失眠不是問題，精神問題也不是問題

問題是你把他們當成問題

不要把出現(xiàn)在你生命中所有的所謂“壞事”看成問題

他們的出現(xiàn)只是一種標識，一種提點，來告訴你，你需要在這個地方做一些改變

唯一的答案就是接受

接受自己的不完美，接受自己還是情緒化，接受自己的憤怒、難受、憂慮……

接受自己還是有那么多問題不能解決

接受當下如是的自己

你就是現(xiàn)在這個樣子，無論胖瘦美丑，沒有好壞，沒有對錯，為什么不接受呢？

我們本來就是在不斷的改變，不斷的提升

提升前必定要讓所有隱藏在黑暗角落里的“問題”浮上水面

接受當下那個看似充滿問題的自己，放下強裝堅強，給自己一點時間

到了天時地利人和，問題自然會解決

所有的人生經(jīng)歷你可以把它看成是浮云，浮云來了就走

浮云并不代表你，只是代表你需要經(jīng)驗，你需要體驗

不要為一片浮云擾亂自己心神，你完全可以做到如如不動

核心就是接受當下所有發(fā)生的事，接受當下如是的自己

當世界都與你為敵時，你是否愿意與自己為友，做自己最堅強的后盾？

失眠，就讓他失眠，不是問題

焦慮，就讓他焦慮，不是問題

問題是你不接受他們，問題是你把他們當作問題

只要你接受當下的自己，當下如是的自己

你會發(fā)現(xiàn)什么都不是問題，什么都不是事兒

你就從你的困境中走了出來

然后發(fā)現(xiàn)，這個世界，沒有什么好煩惱的

大自在，大清靜就在你心