現(xiàn)在的年輕人經(jīng)常重復(fù)同樣的工作姿勢，長期保持集中的狀態(tài)和僵硬的姿勢，使頸部和肩部肌肉酸痛和疲勞，由于缺乏保護(hù)頸椎的意識，沒有及時(shí)加以干預(yù)就會演變?yōu)轭i椎病，頸椎按摩器就是一種很好的預(yù)防頸椎病的產(chǎn)品，攜帶方便，隨時(shí)隨地都能使用頸椎按摩器。頸椎按摩器是很多年輕群體選擇解放雙手的產(chǎn)品，可以緩解頸部肌肉的疲勞，無論是在家還是各種場合，頸椎不舒服可以按摩一下，放松身心，緩解肌肉的疼痛。

頸部頸椎按摩器如何選購？作為一名理療師，用過了各種各樣的頸椎按摩器，所以跟大家分享一下選購技巧，如何才能挑選到合適自己的頸椎按摩器。下圖是我測評使用過的部分頸椎按摩器：

頸部頸椎按摩器如何選購？頸椎病的發(fā)生一般多與廣大患者們不良的生活習(xí)慣，也就是說不注重日常姿勢有著很大的關(guān)系，平時(shí)應(yīng)注意保持頭頸正確姿勢，糾正不良生活習(xí)慣。頸椎病非常常見，我國就有3億頸椎病患者（如下圖），所以千萬不能認(rèn)為頸椎病是件小事。我們先來了解一下，使用頸椎按摩器有什么好處，長期堅(jiān)持使用會給我們身體帶來什么變化？

1、促進(jìn)血液循環(huán)。若是肌肉酸痛比較明顯，說明身體的經(jīng)絡(luò)有可能已經(jīng)不通了，使用頸椎按摩器按摩可以消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝。

2、改善睡眠質(zhì)量。長期受頸椎病的困擾，有可能會失眠多夢，難以入睡，使用頸椎按摩器可以有效改善睡眠質(zhì)量。放松肌肉的同時(shí)，身心也得到了放松，會更好地進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

3、矯正肌肉壓迫。長期的工作姿勢，導(dǎo)致肩頸僵硬，處于一種緊繃的狀態(tài)，很容易會變成肩周炎、頸椎病，肩頸位置活動受限，有可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛等表現(xiàn)。頸椎按摩器可以緩解肩頸緊繃的肌肉，減輕疼痛，消除疲勞。

4、可以預(yù)防頸椎病。頸椎病的趨勢現(xiàn)在是越來越趨于年輕化，本應(yīng)該是老年人才是高發(fā)群體，但是隨著現(xiàn)代化電子產(chǎn)品越來越多，青壯年反而變成了頸椎病的高發(fā)群體。常常會因?yàn)楣ぷ髅Χ鲆暃]有及時(shí)治療。頸椎按摩器可以極大的緩解肩頸僵硬、酸痛，堅(jiān)持使用可以預(yù)防頸椎病的發(fā)生。

5、能夠避免肩頸受寒。現(xiàn)在很多頸椎按摩器已經(jīng)具備熱敷功能了，可以按摩完之后熱敷上十五分鐘，更好地促進(jìn)血液循環(huán)。

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頸部頸椎按摩器如何選購？了解了頸椎安全的好處之后，如何選購到品質(zhì)優(yōu)良的頸椎按摩器尤為關(guān)鍵！作為康復(fù)師的我買過各種各樣的產(chǎn)品，也才踩過雷，所以我總結(jié)了以下六大選購技巧，教會大家如何選擇適合自己的頸椎按摩器，拒絕踩雷。

1、首選專業(yè)性強(qiáng)的品牌，專業(yè)品牌對產(chǎn)品的按摩力度、傳動頻率穩(wěn)定性、揉捏是否精準(zhǔn)、按摩的舒適度以及按摩深度、范圍等都有嚴(yán)格的指標(biāo)。所以選對品牌很重要。

2、選擇適合的按摩力度，很多頸椎按摩器都有不同檔位的按摩力度和深度，要根據(jù)自己是否耐受來選擇，并不是按摩力度越大越好，按摩力度太強(qiáng)會損傷肩頸肌肉，最后達(dá)不到預(yù)期的按摩效果。

3、選擇精準(zhǔn)按摩到位的頸椎按摩器，按摩點(diǎn)精準(zhǔn)，才能使我們的頸部肌肉群得到放松，如果按摩點(diǎn)不精準(zhǔn)，有可能會損傷神經(jīng)，影響整體按摩效果，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致癱瘓。

4、不推薦選擇太多功能疊加的頸椎按摩器，如果不是自己十分需求，不推薦買那些疊加了很多功能的頸椎器，如疊加了香薰、藍(lán)牙音響、智能APP等，千萬不要被這些過分包裝的功能吸引。不專一的產(chǎn)品是達(dá)不到好的按摩效果的。

5、千萬不要選擇300元以下的貼牌產(chǎn)品，有些雖然掛著大品牌的名字，要擦亮眼睛看清楚是不是貼牌產(chǎn)品，貼牌產(chǎn)品質(zhì)量跟技術(shù)都沒有保障，容易出現(xiàn)質(zhì)量問題，長期使用有可能會損傷肩頸。

6、頸椎按摩器其實(shí)非常適合送禮，更能突出送禮人的心意，無論是送領(lǐng)導(dǎo)、親朋好友、還是對象，也不失為一份貼心的產(chǎn)品，千萬要記住選擇兼容性好的，適合各類人群的產(chǎn)品，好的產(chǎn)品可以找到適合自身的力度、按摩位置以及是否貼脖按摩等。

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頸部頸椎按摩器如何選購？看完上面選購技巧，你學(xué)會了嗎？可能你會問，你用過這么多產(chǎn)品，難道沒有值得推薦的嗎？當(dāng)然有！下面我就跟大家分享以下我覺得比較好用的產(chǎn)品，大家可以按需入手。

一、AGVIEE未野

頸部頸椎按摩器如何選購？我首推AGVIEE未野，因?yàn)樗窃谖矣眠^的頸椎按摩器中給我的體驗(yàn)感是最好的，它在圈內(nèi)是極限運(yùn)動發(fā)燒品牌，在專業(yè)賽事、運(yùn)動訓(xùn)練的肌肉健康護(hù)理有豐富經(jīng)驗(yàn)。對性能、安全不傷肌肉有著嚴(yán)苛極致的追求。他們家“非常規(guī)”運(yùn)動護(hù)理設(shè)備優(yōu)勢非常突出，常被直呼硬核大神裝備!備受專業(yè)運(yùn)動員和深度使用者、理療師追捧！包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動員！

性能強(qiáng)悍是未野產(chǎn)品的優(yōu)勢，按摩效果好、且肌肉損傷率目前國內(nèi)最低，經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測深層按摩且降低97.2%的肌肉損傷率！它與倍輕松、SKG共同譽(yù)為三大按摩類護(hù)理品牌，但與之相反的，它卻從不做廣告，沒有明星代言，純粹靠口碑積攢熱度，唯一一個(gè)專業(yè)的運(yùn)動康護(hù)技術(shù)品牌。

它有著豐富的電機(jī)設(shè)計(jì)與肌肉護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，曾為全球多家國際康護(hù)品牌提供相關(guān)技術(shù)解決方案?，F(xiàn)在市場上的很多產(chǎn)品為了搞銷量，在頸椎按摩器的基礎(chǔ)上疊加了五花八門的功能，過度追求外觀顏值和包裝，沒有在性能和品質(zhì)上下功夫，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，傷肌肉、神經(jīng)！

最讓我心動的是它家為了死磕高性能，不傷肌肉，未野砍掉多余大眾功能和交互，死磕數(shù)年，迭代升級20多次！優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！打造完美性能，且穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！技術(shù)方面好得挑不出毛病，還打造十大高性能與不傷肌肉黑科技有關(guān)，比如雙通道核定震頻技術(shù)，3D動平衡技術(shù)，以及ARS牽引調(diào)校技術(shù)等！?? 作為極限運(yùn)動與康護(hù)品牌，為了應(yīng)對極端環(huán)境，會有大量極端環(huán)境的嚴(yán)苛測試標(biāo)準(zhǔn)，多達(dá)30項(xiàng)以上保證極端環(huán)境下性能穩(wěn)定！

他們家從不做廣告，更不搞明星代言，單純靠著大量理療師、運(yùn)動員、媒體的口碑推薦！在中高端銷量及口碑排行中多年排名第一。

未野創(chuàng)始人堅(jiān)稱：“沒有比我們綜合性能更好的按摩儀，也沒有品牌能做到如此嚴(yán)苛、偏執(zhí)于性能的追求”。類似的語錄還有很多（如上圖）。

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二、飛利浦PPM5311N

頸部頸椎按摩器如何選購？飛利浦是行業(yè)內(nèi)知名度比較響的大牌，外觀機(jī)身簡約時(shí)尚，沉穩(wěn)的深藍(lán)色配上流暢的機(jī)身，科技感十足，顏值也是非常高的，非常符合年輕人的口味，無線設(shè)計(jì)輕巧，方便外出攜帶。

這款按摩儀采用的是EMS脈沖按摩，如果是第一次購買頸椎按摩器不推薦買脈沖按摩的，雖然按摩的時(shí)候電流比較弱，但是對皮膚也會有一定的刺激性，皮膚敏感的人群有可能出現(xiàn)局部皮膚紅腫刺痛。它家的按摩面積也是比較小，按摩不到斜方肌的位置，但是按摩的位置固定不會有變化。

這款值得一提的是，攜帶起來真的非常方便，很輕薄，戴在脖子上感覺不到有重量感，也具備熱敷功能，但是使用時(shí)有明顯的噪音。

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三、倍輕松Neck5

頸部頸椎按摩器如何選購？倍輕松按摩器是由深圳市倍輕松科技股份有限公司出品的，它家比較注重廣告營銷方面，喜歡請明星網(wǎng)紅帶貨，網(wǎng)上很多人吐槽說買到智商稅產(chǎn)品，性價(jià)比不高，外觀設(shè)計(jì)顏值比較高，包裝盒比較也是精美的。

它家的按摩方式是物理模仿人手，按摩力度較強(qiáng)，如果你是怕疼的女生那就不推薦了，耐受力強(qiáng)的朋友可以考慮，按摩的面積不大，按不到斜方肌的位置，于脖子的貼合度也不是很好，容易滑脫?？傮w來說，體驗(yàn)感比較差。

它家的按摩器除了按摩功能，還增加了連接藍(lán)牙音頻共享播放音樂，可以邊聽音樂便按摩，還有熱敷功能。采用絨面表皮，不悶熱，接觸皮膚也是冰冰涼涼的，而且一次充滿電可超長待機(jī)7天，這續(xù)航能力非?？梢浴?/span>

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四、小熊（Bear）AMQ-F05D5

頸部頸椎按摩器如何選購？Bear小熊AMQ-F05H5頸椎按摩器，是由廣東小熊電器有限公司出品的，無線的U型枕設(shè)計(jì)，外觀小巧玲瓏，配色也是美觀時(shí)尚，還在按摩器頂部印有產(chǎn)品的logo，比較受年輕人的喜歡。

它家的按摩器按摩力度還可以，采用物理按摩的方式，與脖頸的貼合度也是很不錯的，魔術(shù)貼佩戴式，脖子粗細(xì)大小都很適合，可以調(diào)節(jié)。不足的是動力輸出不均勻，導(dǎo)致震頻也是不夠穩(wěn)定的，按摩深度也是比較淺，按摩面積也不夠大，按不到斜方肌的范圍。

它家按摩器采用的是Q彈記憶海綿，非常特別的材質(zhì)，柔軟不易變形，受壓后會快速回彈，不容易悶汗。續(xù)航能力更是頂呱呱，充一次可以用十天，機(jī)身輕巧，攜帶非常方便。

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五、榮耀親選G6

頸部頸椎按摩器如何選購？榮耀親選G6是華為生態(tài)下的產(chǎn)品，不過是貼牌生產(chǎn)。外觀設(shè)計(jì)精致小巧，主打時(shí)尚輕奢風(fēng)，可以折疊，比較吸引年輕人的喜歡。

它家的按摩方式是脈沖式按摩，也就是通過電極貼片“電擊”皮膚，來刺激肌肉達(dá)到按摩效果，與脖頸貼合度也是不錯的，不容易滑落，但是按摩的適合電流比較弱，且輸出不均勻，按不到斜方肌部位，體驗(yàn)感一般般。

它家的按摩器整體是非常非常輕的，還沒有手機(jī)重，日常工作或者外出攜帶放在包里也不占位置，配件齊全，充電也非常方便。操作簡單，還有恒溫?zé)岱蠊δ埽€能與實(shí)時(shí)同步手機(jī)，非常便捷，這些設(shè)計(jì)非常符合年輕人的口味。

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頸部頸椎按摩器如何選購？聽完我的介紹，想必大家應(yīng)該有心儀的產(chǎn)品了吧！每款頸椎按摩器都有它專有的特色，看你怎么選擇，合適自己才是最好的，千萬不能被吹捧上天的廣告吸引，要理性選擇。我使用了這么久頸椎按摩器，確實(shí)是改善了我的身體，所以我非常推薦大家入手，頸椎病不可忽視，要學(xué)會保護(hù)自己的頸椎，才能更好地投入工作學(xué)習(xí)中。