你剛剛鎖門了嗎？

出門，鎖門，拽門把手檢查1次，2次，無數(shù)次，最后還要拍照確定，然后在踏進(jìn)地鐵站的瞬間一拍腦門兒：誒？我鎖門了么？

當(dāng)下，強(qiáng)迫癥已經(jīng)成為一個(gè)常用術(shù)語，在很多時(shí)候它還帶有些娛樂性質(zhì)，我們經(jīng)常會(huì)用它來形容我們的朋友，甚至是我們自己。

比如說有人喜歡把東西放的整整齊齊、嚴(yán)絲合縫，我們會(huì)認(rèn)為他有強(qiáng)迫癥，再比如說我們關(guān)燈鎖門離開房間以后，總?cè)滩蛔∫獑栕约骸拔谊P(guān)燈了嗎？”“我鎖門了嗎？”，有時(shí)候問著問著，就忍不住回來……在別人眼中，我們可能就有了強(qiáng)迫癥。

對(duì)事物力求分毫不差、盡善盡美，這是普遍認(rèn)為的強(qiáng)迫癥，實(shí)際上，這可能只是一種強(qiáng)迫行為，更確切地說這是一種強(qiáng)迫現(xiàn)象。

關(guān)于強(qiáng)迫癥的五個(gè)常見誤解

1、強(qiáng)迫癥患者勤洗手？

反復(fù)洗手是強(qiáng)迫行為的一種表現(xiàn)，但只有約25%的患者有這樣的行為。類似的行為還包括反復(fù)檢查水龍頭、鎖、電燈開關(guān)等，而這些行為僅僅在30%的強(qiáng)迫癥患者中出現(xiàn)。所以，并不是所有勤洗手的人都患有強(qiáng)迫癥。

2、強(qiáng)迫癥患者都有潔癖？

許多人常將強(qiáng)迫癥與“熱愛整潔和干凈”劃上等號(hào)。事實(shí)上，強(qiáng)迫癥是一種焦慮障礙，常伴有頻繁、不安且無根據(jù)的想法。強(qiáng)迫癥患者有時(shí)候會(huì)追求整潔或?qū)ΨQ性，而難以忍受的潛在焦慮會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)這種行為。

3、重復(fù)做同一件事就是強(qiáng)迫癥？

并不是所有強(qiáng)迫行為都肉眼可見。約有25%的強(qiáng)迫癥患者，他們的強(qiáng)迫行為是完全隱蔽的“內(nèi)心戲”。這些行為包括思維反芻、祈禱、壓抑或者合理化強(qiáng)迫行為、在心里數(shù)數(shù)，或者逃避某些場(chǎng)景或地點(diǎn)。

4、強(qiáng)迫癥對(duì)于工作和生活有幫助？

別以為患有強(qiáng)迫癥會(huì)讓人在工作和生活上注重細(xì)節(jié)、一絲不茍。事實(shí)上，強(qiáng)迫癥一點(diǎn)都不好玩：世界衛(wèi)生組織曾將強(qiáng)迫癥列為“十大衰弱疾病”之一。強(qiáng)迫癥患者可能會(huì)因?yàn)榛疾《ナ杖?，使得生活質(zhì)量下降。至少有三分之一的強(qiáng)迫癥患者同時(shí)患有焦慮癥。

5、強(qiáng)迫癥只會(huì)影響成年人？

強(qiáng)迫癥的平均發(fā)病年齡是20歲，但是青少年甚至是年僅4歲的幼兒，也可能患上強(qiáng)迫癥。對(duì)幼兒進(jìn)行診斷非常困難，因?yàn)橹貜?fù)性行為有可能是兒童發(fā)育的正常階段。

強(qiáng)迫癥行為≠強(qiáng)迫癥

總之，具有一定的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為，并不說明他們患了強(qiáng)迫癥。

他們僅僅是具有強(qiáng)迫性人格。強(qiáng)迫性人格具有墨守成規(guī)、注重細(xì)節(jié)、力求準(zhǔn)確、苛求完美等特征。

這些人出于追求完美或注意細(xì)節(jié)等原因，也會(huì)出現(xiàn)一些強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫觀念。

強(qiáng)迫癥患者無法接受強(qiáng)迫想法，一旦腦海中出現(xiàn)強(qiáng)迫想法，他會(huì)想要去控制、擺脫，可現(xiàn)實(shí)是，這種癥狀并不隨人的意志為轉(zhuǎn)移，也就是說他越想要去控制、擺脫，越難以擺脫，甚至癥狀還會(huì)更加明顯。

而正常人是能夠控制強(qiáng)迫行為的。

但強(qiáng)迫性人格特征不能診斷為強(qiáng)迫癥，因?yàn)榫哂袕?qiáng)迫性人格特征的人并不認(rèn)為種種強(qiáng)迫性人格表現(xiàn)是不合情理的，不會(huì)有抵制這些表現(xiàn)的內(nèi)心沖突。

相反，不管表現(xiàn)為何種強(qiáng)迫癥狀，都會(huì)感覺到這種癥狀異常，并努力抵制，但又徒勞無功，于是感到焦慮和痛苦，并因此使生活質(zhì)量、學(xué)習(xí)成績(jī)、工作效率和人際關(guān)系受到明顯甚至嚴(yán)重影響，這種情況才是強(qiáng)迫癥。

就是說，如果因?yàn)樽约旱膹?qiáng)迫行為和觀念感到非常苦惱，并因此影響了正常生活，才可能是強(qiáng)迫癥。

不過，強(qiáng)迫性人格特征卻是多數(shù)強(qiáng)迫癥患者的人格基礎(chǔ)，所以，有這種人格特征的人一定要注意預(yù)防強(qiáng)迫癥發(fā)生。

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