女人養(yǎng)肝比養(yǎng)腎還重要！大家好，我是賈醫(yī)生。

中醫(yī)上有“女子以肝為先天的說法”，因為女子屬于陰柔之體，以血為本，以氣為用。而肝主藏血，并且負責疏泄氣機，只有肝血充盈，肝氣暢通，才能維持正常的生理功能。所以對于女人來說，養(yǎng)肝比養(yǎng)腎更重要。那怎么才能養(yǎng)好肝臟呢？

首先是要保持肝氣的暢通。我們說肝為剛臟，喜條達而惡抑郁，一定要保持暢通，氣機才能正常疏泄，并且肝和情緒密切相關(guān)，那如果你平時總是生氣，悶悶不樂或者憂思多慮，情志也反過來會影響肝氣的疏泄，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，動不動就協(xié)肋脹痛，吃不下飯，胃脹、胃痛，那這個時候我們可以參考一個逍遙丸去疏肝解郁。

那如果肝氣郁結(jié)的時間太長，或者你平時吃飯總喜歡吃一些辛辣刺激的食物，也會導(dǎo)致肝火過旺。那這個時候人就會變得脾氣暴躁，動不動就發(fā)脾氣，總是很煩躁，胃口呢也不是很好，還容易出現(xiàn)反酸、噯氣、燒心、便秘等癥狀，那這個時候可以在逍遙丸的基礎(chǔ)上再搭配一個牡丹皮和梔子，這兩味藥都有清肝瀉火，疏風散熱的作用，可以把肝火清一清。

除此之外呢，還要格外注意補肝血。尤其是秋冬季節(jié)，燥邪肆虐，最容易耗損陰血，很容易出現(xiàn)肝血虧虛的情況，比如說眼睛很容易干澀發(fā)癢，迎風流淚，手腳麻木容易抽筋，肢體呢變得非常的僵硬，動不動就頭暈等等，這些都是肝血不足的表現(xiàn)。那這時呢可以用逍遙丸搭配一個熟地黃和川芎，增強補血的同時呢，還能活血理氣，不用擔心血液壅滯在體內(nèi)。

最后呢，賈醫(yī)生在這里也要提醒大家，每個人的情況都不一樣，中醫(yī)用藥需要辯證，建議經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的辨證之后再去用藥，以免藥不對癥延誤病情。感謝大家的觀看，我們下期再見！