孩子的成長就像一顆小樹發(fā)芽，不僅要灌溉“知識”當(dāng)作養(yǎng)料，還需要糾正孩子不良的習(xí)慣，避免小樹苗在成長過程中“長歪”。

眾所周知，在兒童青少年中，姿勢性脊柱側(cè)彎是最為常見的一種現(xiàn)象，這與孩子長時(shí)間坐姿不當(dāng)密切相關(guān)。長期不正確的站、走、坐以及書寫姿勢，使得脊柱得不到很好休息，容易造成背部肌肉疲勞受損，再加上青春期脊柱突增速度比較快，很容易造成脊柱彎曲異常。

作為家長，應(yīng)該肩負(fù)起“扶正”幼苗的責(zé)任，要時(shí)刻關(guān)注青少年的“脊柱”問題。

家長切莫忽視，全國500萬少年脊柱側(cè)彎

??事實(shí)上，過早“彎了脊梁”并不是特例，而是我國青少年普遍存在的健康問題。據(jù)報(bào)導(dǎo)，我國超500萬中小學(xué)生出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，并且以每年30萬左右的速度遞增。如今，脊柱側(cè)彎已經(jīng)是繼肥胖、近視之后危害我國兒童及青少年健康的第三大“殺手”。

2022年3月，14歲的昊昊（化名）在青島大學(xué)附屬醫(yī)院接受了“脊柱多段接骨”手術(shù)，手術(shù)耗時(shí)3小時(shí)，手術(shù)費(fèi)接近17萬。

昊昊12歲多的時(shí)候，家長發(fā)現(xiàn)他有點(diǎn)高低肩，去醫(yī)院檢查，確診為特發(fā)性脊柱側(cè)彎，因?yàn)楫?dāng)時(shí)情況也不太嚴(yán)重，家長就沒有做進(jìn)一步的治療。沒想到，短短一年半的時(shí)間，脊柱的歪曲度就超過了90度，成了名副其實(shí)的”折疊人“。

醫(yī)生斷言，如果不加以治療，昊昊活不過40歲，家長這才不得已帶著昊昊去做手術(shù)。對于昊昊而言，手術(shù)的過程及后期恢復(fù)，都是痛苦而漫長的過程。昊昊的家庭為此花費(fèi)了17萬巨款，給本不富裕的家庭帶來了莫大的損失。

不當(dāng)姿勢，造成青少年脊柱側(cè)彎的主要元兇

近幾年，" 網(wǎng)課 "" 居家學(xué)習(xí) " 已逐漸成為青少年們的學(xué)習(xí)常態(tài)?！肚嗌倌晁{(lán)皮書：中國未成年人互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)用報(bào)告（2021）》顯示，91.9% 的未成年人有使用互聯(lián)網(wǎng)的經(jīng)歷，大幅高于我國國民的總體觸網(wǎng)率。值得警惕的是，長時(shí)間坐著面對屏幕，會給兒童青少年身體帶來巨大的負(fù)荷和挑戰(zhàn)。今天，我們的骨骼肌肉系統(tǒng)正被超長時(shí)間面對屏幕和久坐行為慢慢 " 侵害 "。

杭州市富陽區(qū)中醫(yī)骨傷醫(yī)院醫(yī)生在接受采訪中提到，（造成脊柱側(cè)彎的原因），一般的話考慮是姿勢性的原因。

現(xiàn)在的青少年學(xué)習(xí)壓力較大，坐著的時(shí)間比較長，而且低頭使用電子設(shè)備的時(shí)間也較多。如果長期久坐加上不正確的坐姿，會造成局部肌肉不平衡，進(jìn)而引發(fā)脊柱側(cè)彎。

預(yù)防脊柱側(cè)彎，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)是關(guān)鍵

北京積水潭醫(yī)院脊柱外科的專家表示，脊柱側(cè)彎會隨年齡增長而逐漸加重，進(jìn)而影響身體平衡，嚴(yán)重者影響呼吸、心臟功能，甚至癱瘓。

作為家長應(yīng)該如何避免孩子發(fā)生脊柱側(cè)彎呢？如果孩子已經(jīng)有了脊柱側(cè)彎的癥狀和問題，自然要及時(shí)就醫(yī)和治療，但是如果目前患者并沒有脊柱側(cè)彎的話，就務(wù)必需要保持良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，減少脊柱側(cè)彎的發(fā)病概率。

首先，家長需要謹(jǐn)記：預(yù)防大于治療！盡早的幫助孩子改正不正確的坐姿、蹺二郎腿等壞習(xí)慣。孩子脊柱側(cè)彎、駝背等體態(tài)問題的發(fā)生率就會大大降低，更不會發(fā)生由脊柱側(cè)彎引發(fā)的系列健康問題。

其次，如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎，非結(jié)構(gòu)性的脊柱側(cè)彎可以通過調(diào)整體態(tài)來矯正。

最后，如果是結(jié)構(gòu)性的脊柱側(cè)彎，則需要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診治。

樂歌智能兒童學(xué)習(xí)桌，幫助青少年挺直脊梁。

當(dāng)代的青少年學(xué)習(xí)壓力大，每天有很長的時(shí)間都要坐著學(xué)習(xí)。但是家里和學(xué)校的學(xué)習(xí)桌都是固定的高度，無法根據(jù)孩子們身高的改變而隨之變化。久而久之，長期就不良狀態(tài)就極易造成腦袋前傾，彎腰弓背等問題，進(jìn)一步誘發(fā)脊椎變形。所以，脊柱側(cè)彎的造成除了跟平時(shí)的行為習(xí)慣有密切關(guān)系以外，也會受外界因素影響，一定要給孩子選擇合適高度的桌椅，隨時(shí)根據(jù)孩子身高變化進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

樂歌EC2智能兒童學(xué)習(xí)桌可以一鍵調(diào)節(jié)桌面的高度，幫助孩子不同的使用狀態(tài)下都能找到合適的桌面高度。55-89厘米的升降范圍，滿足孩子們3歲-18的變換需求，可做到一張桌子陪伴孩子從小到長大。正是因?yàn)闃犯鐴C2智能兒童學(xué)習(xí)桌這一電動升降調(diào)節(jié)的屬性，幫助孩子在坐著和站著的時(shí)都能始終保持健康的坐站姿狀態(tài)。

除此之外，樂歌還倡導(dǎo)青少年在家里學(xué)習(xí)時(shí)也模擬45分鐘課堂制——即每坐45分鐘后，站起來活動15分鐘。

不僅能有效預(yù)防因久坐和姿勢不當(dāng)引起的脊柱、駝背、前傾等問題，也能更好促進(jìn)身體血液循環(huán)，緩解肌肉和脊椎疲憊。與此同時(shí)，站立學(xué)習(xí)還可以讓孩子們保持高度的專注力，減少東張西望、搖頭晃頭等小動作，提高學(xué)習(xí)效率。

樂歌智能兒童學(xué)習(xí)桌

樂歌EC2智能兒童學(xué)習(xí)桌升降操作非常方便，一鍵完成升降，孩子自己就也可以獨(dú)立完成，使用起來毫不費(fèi)力，使用過程也是靜音的，不會給家里其他人帶來噪音煩惱。

樂歌EC2智能兒童學(xué)習(xí)桌配備的傾斜式翻板可進(jìn)行0-30度之間調(diào)節(jié)，孩子在寫字、畫畫、閱讀、做手工等不同的需求時(shí)都可以找到更舒服傾斜角度。利用不同角度的微調(diào)，滿足孩子們不同使用場景下對桌子的使用需求，有助于始終保持符合人體工學(xué)的姿態(tài)，對保護(hù)脊柱及體態(tài)有十分顯著的作用。

樂歌智能兒童學(xué)習(xí)桌

科學(xué)護(hù)脊的同時(shí)護(hù)眼亦不能忽視，科學(xué)用眼養(yǎng)成系統(tǒng)也能很好的讓孩子養(yǎng)成用眼好習(xí)慣。樂歌智能兒童學(xué)習(xí)桌自帶隱形抽拉式伸縮書架，可以將IPAD及書籍放至此處，通過調(diào)節(jié)和伸縮可時(shí)刻保持33cm的一尺視距。再也不用擔(dān)心孩子低頭彎腰看書和網(wǎng)課，科學(xué)用眼，健康用眼很重要，充分緩解孩子長時(shí)間閱讀產(chǎn)生的眼疲勞，也最大程度的降低了近視發(fā)生的概率。

樂歌智能兒童學(xué)習(xí)桌

樂歌智能兒童學(xué)習(xí)椅，做正直陽光好少年

除了桌子以外，椅子也是家長們?nèi)菀缀鲆暤囊淮髥栴}，您的孩子真的坐對了嗎？

一個(gè)好的智能護(hù)腰護(hù)脊椅，可以幫助孩子從三個(gè)90°開始養(yǎng)成良好的坐姿。此外，智能兒童學(xué)習(xí)椅還采用重力感應(yīng)設(shè)計(jì)，能夠?qū)崿F(xiàn)自適應(yīng)動態(tài)追背，無需任何手動調(diào)節(jié)就可以幫助孩子落座托背，端正坐姿。大程度上緩解孩子坐著的時(shí)候脊柱所承受的壓力，全方位地保護(hù)孩子的脊柱健康。

樂歌智能兒童學(xué)習(xí)桌和樂歌智能兒童學(xué)習(xí)椅

貼心設(shè)計(jì)用著更放心，智能兒童學(xué)習(xí)椅采用重力自鎖輪，當(dāng)孩子坐在椅子上時(shí)，椅子將無法移動，幫助孩子養(yǎng)成集中注意力高效學(xué)習(xí)習(xí)慣。當(dāng)椅子上沒有重物時(shí)即可輕松移動到其他地方去，便于更方便的挪動位置。

樂歌智能兒童學(xué)習(xí)桌和樂歌智能兒童學(xué)習(xí)椅

每個(gè)人的一生，大約有20年的求學(xué)生涯，而這20年，又恰好是身體發(fā)育的時(shí)間，稍不注意就會引發(fā)脊柱側(cè)彎、近視等影響一生的健康問題。

小樹苗勇敢生長，不該被“壓垮”。

而要培養(yǎng)正直健康的小樹苗，并非一朝一夕的事情。家長們應(yīng)該重視孩子的行為習(xí)慣，為孩子準(zhǔn)備可以調(diào)節(jié)高度的學(xué)習(xí)桌椅，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成正確的坐站姿勢和學(xué)習(xí)習(xí)慣，為孩子的健康護(hù)航。