秋季隨著樹葉的枯黃，加之陣陣秋分刮起，空氣中更容易彌漫灰塵、花粉。而這些都是容易引發(fā)過敏性鼻炎的主要原因。另外換季時節(jié)晝夜溫差大，兒童容易感冒，也是導(dǎo)致小兒過敏性鼻炎的重要原因。那么對于秋季過敏季，過敏性鼻炎患者需做好哪些準(zhǔn)備來提早預(yù)防呢？

?

1、回避過敏原

?

對于資深過敏性鼻炎患者可通過自己生活經(jīng)驗的積累以及過敏原檢測，明確自己對哪種東西過敏，然后針對性避開過敏原。比如可以出門戴口罩，避開食用海鮮或者寒涼食物。

?

2、積極就診

?

過敏性鼻炎患者應(yīng)當(dāng)積極配合醫(yī)生接受治療，過敏性鼻炎的常用藥品是比較多的，大多數(shù)都選擇使用口服藥物品的方法進(jìn)行治療，地氯雷他定片、孟魯司特鈉等藥品，能夠有效的緩解身體不適的癥狀，對過敏性鼻炎這個疾病的治療都有很好的效果。

?

3、補充益生菌調(diào)理體質(zhì)

?

過敏性鼻炎其實是過敏體質(zhì)所致。隨著微生物研究人員發(fā)現(xiàn)，過敏性鼻炎的原因，一是因為腸道發(fā)育不完善，菌群失衡，導(dǎo)致乳糖不耐受或者其他過敏癥狀；二是由于體內(nèi)T細(xì)胞失衡、遺傳、環(huán)境污染等導(dǎo)致的過敏體質(zhì)。普通的藥物只能緩解和壓制表面過敏癥狀，不能根源改善腸道菌群和調(diào)控T細(xì)胞，一旦再次接觸過敏原就可能復(fù)發(fā)。而臺敏樂抗過敏益生菌可以從根本上調(diào)節(jié)腸道菌群，減輕炎癥因子的釋放、提高腸道功能，同時調(diào)控T細(xì)胞，平衡免疫系統(tǒng)，改善過敏體質(zhì)。

?

4、飲食調(diào)理

?

過敏鼻炎患者可以根據(jù)自己的喜好選擇相應(yīng)的運動并堅持，比如慢跑、慢走、太極等不太劇烈的運動。平時應(yīng)多飲熱白開水，食用易消化且清淡的食物。對于過敏性鼻炎患者來說，蔬菜、水果也是非常重要。

?

5、保持好心態(tài)

?

好的情緒有利于人的身心健康，會使人感到愉悅。生活中盡量自我去調(diào)節(jié)情緒，保持好心態(tài)有利于身體康健。