今天上午下班很晚，加上下午去看了小王的弟弟，晚上回來做了個(gè)大掃除，覺得自己運(yùn)動(dòng)了很多，不過也有可能只是小王自己覺得，先上一下照片：

今天總結(jié)下來感覺毅力還是有進(jìn)步的，有好幾次特別想吃東西，因?yàn)槟菚r(shí)候很餓，又恰巧有很多誘惑。哈哈。

不過總結(jié)起來，自己現(xiàn)在能做到的就是盡量自己做，還好，我的執(zhí)念炒酸奶可以超過面包，不然減肥肯定要翻車。還是盡量找一些事情轉(zhuǎn)移注意力。不然老想著吃也不是個(gè)事。哈哈，不能讓吃成為疏解壓力的唯一方式。另外我覺得還需要規(guī)劃一下自己的時(shí)刻表。好吧，加油！