對(duì)借酒交友、借酒發(fā)泄的人來(lái)說(shuō)，酒是個(gè)好東西。但是對(duì)于我們的胃來(lái)說(shuō)，酒是個(gè)大大的“壞東西”。喝酒后胃部不適？

那是因?yàn)榫凭珜?duì)我們的胃造成的傷害是實(shí)實(shí)在在的……

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常喝酒對(duì)胃有很大危害

酒中含有大量酒精，過(guò)量酒精進(jìn)入胃部，可對(duì)胃黏膜組織產(chǎn)生很大刺激性。長(zhǎng)時(shí)間喝酒對(duì)胃黏膜造成傷害，更容易導(dǎo)致胃炎、反流性胃病、胃出血等病。

01、反流性食管炎

長(zhǎng)時(shí)間大量飲酒會(huì)使食道下括約肌張力下降，還會(huì)刺激胃酸分泌，引起嚴(yán)重嘔吐，會(huì)加重食道損傷，從而增加反流性食管炎的發(fā)生率。

02、胃炎

喝酒可使酒精更快地被胃壁吸收，并隨血液向人體各器官輸送，此時(shí)胃液分泌增多，胃液酸度升高，胃里沒(méi)有任何物質(zhì)可供胃液消化，胃黏膜會(huì)不斷受到酒精刺激而發(fā)炎，這很容易導(dǎo)致慢性胃炎的出現(xiàn)。

03、胃潰瘍

以飲酒為主，酒精對(duì)胃黏膜有直接破壞作用，酒精會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張，導(dǎo)致局部水腫，此時(shí)黏膜就會(huì)出現(xiàn)潰瘍。如對(duì)本來(lái)就患有胃潰瘍的患者，再喝酒會(huì)加重胃黏膜的損傷，從而破壞胃黏膜，導(dǎo)致急性胃出血。

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如何飲酒才能減少對(duì)胃的傷害？

01、不空腹飲酒

空腹的時(shí)候酒精吸收速度快，人更容易喝醉。另一方面，空腹喝酒對(duì)胃?jìng)Υ?，容易?dǎo)致胃出血、胃潰瘍。喝酒前可以先吃點(diǎn)主食，保護(hù)胃部，減少酒精對(duì)胃黏膜的直接傷害。

02、不要兌酒喝

酒精不要和碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等一起喝，這種飲料中的成分能讓身體更快吸收酒精。

03、酒后喝果汁

比較有用的醒酒物不是茶水，更不是雪碧與可樂(lè)，這些刺激性飲品會(huì)對(duì)胃黏膜造成二次傷害。醒酒可以喝果汁，特別是橙汁、蘋果汁可起到很好的解酒作用，因?yàn)樗鼈兒泄?，可以幫助酒精更好地燃燒?/p>

溫馨提示：

想要保護(hù)胃部，最好的方法還是少喝酒，不喝酒。如果酒后容易出現(xiàn)胃痛、惡心、嘔吐、反酸、燒心等癥狀，更不應(yīng)該勉強(qiáng)自己喝酒，如有胃部損傷已經(jīng)形成疾病，還是建議盡早到醫(yī)院檢查治療，以便早日恢復(fù)健康。