1.水溫要適宜：用熱水泡蜂蜜，不僅會破掉蜂蜜的活性成分，還會破壞食用蜂蜜的營養(yǎng)成分，建議用溫水沏蜂蜜。

2.不宜與太熱的飲品混合：蜂蜜本身屬于天然保健品，水果酸堿度高的飲品容易讓蜂蜜變質(zhì)，因此不應(yīng)該與太熱的飲品混合。

3.成年人和嬰兒服用的劑量有所不同：成年人和嬰兒服用蜂蜜的劑量是不一樣的，成年人最大攝入量為每天100毫升左右，孕婦忌服，喂養(yǎng)寶寶的媽媽也要控制自己的攝入量，因為孩子的腸胃尚未發(fā)育完全。
4.不同蜂種蜂蜜的營養(yǎng)成分會有所不同：不同蜂種，生產(chǎn)的蜂蜜營養(yǎng)成分會有所不同，因此選擇純正的蜂蜜種類是保證蜂蜜水品質(zhì)的關(guān)鍵。

小編平時也喝過很多土蜂蜜，自己親測了兩款不錯的土蜂蜜，大家可以收藏起來借鑒一下：

第一款：蜜豐香土蜂蜜

第二款：北大荒椴樹蜜