焦慮性失眠,對(duì)照看看你有嗎?
入睡困難,失眠很受折磨,每天入睡可1~2個(gè)小時(shí),部分植物神經(jīng)紊亂患者每晚躺在床上后,會(huì)不自主想一些事情,大腦控制不住胡思亂想,越想腦子越清醒,無法快速入睡,長期這樣下去就會(huì)形成惡性循環(huán),讓人很焦慮,煩躁不安,睡眠很不好。
睡眠淺,睡不踏實(shí),容易醒,有個(gè)小動(dòng)靜就睡不著了。并伴有多夢(mèng),即便睡著后夢(mèng)很多,一晚上做夢(mèng),早上起來頭暈?zāi)X脹,腦子不清醒,頭感覺很沉,頭痛等。白天沒精神,整個(gè)人很懶散,對(duì)什么事情都不感興趣也不想動(dòng),全身乏力,情緒低落,莫名煩躁不安,焦慮緊張,心慌心悸,多汗,尿頻等等讓人很受折磨,甚至家人也不理解。
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