癌癥患者應該都知道五年生存期這個詞的意思，是說在經(jīng)過治療后，能平安生存五年以上，過五年不復發(fā)的話，基本說明已經(jīng)臨床痊愈了，這是所有癌癥患者都希望看到的結果，那么患者怎么提高五年生存率呢，腫瘤科醫(yī)生許德璞總結了以下幾點：

1、注重飲食

有研究數(shù)據(jù)證明，癌癥患者的生存期時長與是否接受了良好的膳食營養(yǎng)息息相關。富含蔬菜水果、全谷物、肉蛋奶均衡搭配的膳食結構可以使得癌癥患者的總體病死率降低一半左右。

2、堅持運動

科學運動能有效的防止癌癥的復發(fā)轉移。建議咨詢康復師制定專屬的運動康復方案?；颊咴\斷后的體力活動與降低癌癥復發(fā)率、癌癥病死率和總體病死率相關，也與改善患者體質(zhì)、患者自我報告的健康狀況有關。

年齡大于65周歲的老年癌癥患者或者合并使行動受限的慢性疾病癌癥患者，則根據(jù)醫(yī)師指導適當調(diào)整運動時間與運動強度，但應避免長時間處于不運動狀態(tài)。

3、重視免疫力

保持正常的免疫力是抗癌的核心內(nèi)容，因而癌癥患者需要時刻注意自己的免疫狀況。

通?？梢詰{自己感覺自測免疫力狀況，如是否容易感冒、發(fā)熱、特別容易感染等，當然可以就醫(yī)做一些免疫力的檢查。癌癥患者保護好自己的免疫系統(tǒng)也可以對腫瘤細胞產(chǎn)生抑制作用。

4、堅持復查

癌癥患者的復查是必不可少的，在身體狀況較好的狀態(tài)下可適度拉長復查的頻次。復查項目通常包括彩超、腫瘤標志物等等。

復查時間也要嚴格遵照醫(yī)囑。復發(fā)風險較低的癌癥可以半年一復查，風險較高的，要三個月一復查，根據(jù)患者病情來確定。

5、放松心態(tài)回歸社會

癌癥患者不僅要有戰(zhàn)勝疾病的堅強信念，也要建立良好的家庭關系和社會關系，盡可能的不給自己施加精神壓力。如果條件允許的話，也可以參加工作，來轉移對癌癥的過度關注。

綜上所述，腫瘤科許德璞醫(yī)生提醒癌癥患者想要平安度過五年生存期這個坎，除了必要的醫(yī)療治療手段外，增強機體免疫力，調(diào)整好心態(tài)，做好飲食調(diào)理，也是非常重要的。

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