大家好，我是劉醫(yī)生，身邊總有這樣一群人，每天吃大魚(yú)大肉，但是就是不會(huì)胖。問(wèn)他怎么保持，他就會(huì)說(shuō)是天生的。但是還有一部分人喝口水都會(huì)胖，很努力地減肥但是瘦得特別慢，這到底是怎么回事呢？

其實(shí)，這兩種都是身體不太健康的表現(xiàn)。我們先來(lái)看喝水都會(huì)胖的人，這種人是脾胃虛弱導(dǎo)致的，我們常說(shuō):“脾主健運(yùn)，脾虛不能運(yùn)化水液，就會(huì)產(chǎn)生水濕，水濕停留在體內(nèi)，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)形成痰凝，再者脾又為生痰之源，體內(nèi)的痰濕多了，都聚集在體內(nèi)，就會(huì)形成一種虛胖。這些人的肉通常都長(zhǎng)在肚子上，并且整日還感覺(jué)身體乏力，沒(méi)有精神，還總是拉肚子。

我們?cè)倏?strong>吃不胖的朋友，這些人通常胃火比較旺盛，剛吃進(jìn)去的食物還沒(méi)吸收呢？就被胃火燒完了，排泄出去了。這些人身材偏瘦，吃的多但是餓的快。這就是因?yàn)槲富鹜?dǎo)致脾的運(yùn)化無(wú)力。那這應(yīng)該怎么辦呢？

今天就給大家分享一味簡(jiǎn)單健脾養(yǎng)胃的中藥“白術(shù)”。如果大家平時(shí)感覺(jué)脾胃不舒服了，都可以用白術(shù)來(lái)調(diào)理一下。

白術(shù)呢味道較苦，藥性溫和，可以入脾胃兩經(jīng)，他主要是用來(lái)和中益氣，健脾養(yǎng)胃的。對(duì)于脾虛引起的各種癥狀都有很好的療效。像四君子湯、歸脾丸、附子理中丸等一些健脾胃的藥，里面都有白術(shù)的身影。

白術(shù)除了補(bǔ)脾胃作用外，還有燥濕利水的功效，因?yàn)槠⑻摃?huì)產(chǎn)生一些痰濕。而白術(shù)可以幫助脾運(yùn)化起來(lái)，可以將體內(nèi)產(chǎn)生的痰濕通過(guò)小便的方式給排泄出去，改善痰濕引起的下肢水腫，小便不利等癥狀。

所以說(shuō)，對(duì)于調(diào)理脾胃，白術(shù)可以說(shuō)是一味不可多得的良藥。但是俗話說(shuō)“脾胃三分治，七分養(yǎng)”，除了用藥物調(diào)理，我們還要注意平時(shí)的飲食，從整體上改善。

好了，以上就是今天的內(nèi)容，你學(xué)會(huì)了嗎？有什么問(wèn)題可以在評(píng)論區(qū)下面留言，關(guān)注我，了解更多健康知識(shí)。