東莞怎樣挽回老婆挽救婚姻，學(xué)習(xí)爭吵的三種技巧，讓婚姻更快樂。

夫妻爭吵通常被我們認(rèn)為是破壞夫妻情緒的事情，但事實(shí)上在婚姻中有爭論的夫婦是幸福的。兩個(gè)完全不同的成長環(huán)境的男人和女人進(jìn)入同一個(gè)生活環(huán)境，雖然有美麗的愛情作為基礎(chǔ)，但由於家庭氛圍不同，生育教育差異，這兩人的習(xí)慣和思維方式肯定會(huì)有一定的偏見。

在夫妻幾十年的融合和融化過程中，遇到矛盾問題，如果能善溝通當(dāng)然是最好的，但誰還沒有點(diǎn)不忍受火氣的時(shí)候，當(dāng)自己承受了許多其他原因而有壓力時(shí)，不能平靜面對矛盾事件的來源時(shí)，爭論雖然不是很好的通信方式，但也確實(shí)是最實(shí)用的通訊渠道之一。

數(shù)據(jù)顯示，離婚原因中“夫妻雙方無法溝通、情感冷漠”約占60%。

而無法溝通、情感冷漠，是因?yàn)榉蚱揠p方矛盾沒有解決，情緒長期積累的結(jié)果。

馬歇爾·盧森堡博士在《非暴力溝通》中提到，當(dāng)我們爭論時(shí)，實(shí)際上往往是因?yàn)橐粋€(gè)人的需求沒有得到滿足。

雖然夫妻生活在一起，但直接提出需求的人實(shí)際上不多，很多人通過間接的方式表達(dá)，而對方根本不明白。

暗示女朋友買了一條鉆戒，實(shí)際上自己看到了一個(gè)新包；

抱怨“你從來不在乎我”，實(shí)際上是因?yàn)樗浟俗约旱纳眨?br/>
問“賺錢重要還是孩子重要”，實(shí)際上想說他希望花更多的時(shí)間與家人；

類似的表達(dá)，兩個(gè)人爭論的主題，大多數(shù)會(huì)跑。

為什么我們不改變表達(dá)方式？

試著直接說問題而不是抱怨發(fā)出情緒，情況可能會(huì)有所改善。

不要以為夫妻每天生活在一起，一定會(huì)了解對方心中的想法。

默奇來自有效的溝通，告訴對方你的心想什么，也主動(dòng)去了解對方的想法，夫妻雙方都很樂意玩猜思游戲。

關(guān)系出現(xiàn)問題，就必須從改善的關(guān)系中獲取，而不是先從對方尋找原因。

“面對矛盾，做一個(gè)成熟的戀人三條建議”

如何爭吵，如何解決矛盾，但檢查一個(gè)人成為不成熟的標(biāo)準(zhǔn)。

成年戀人也不難，我有三條建議：在處理生活矛盾方面。

第一，對事不對人，統(tǒng)一前線，

共同敵，不陷入你死我活的內(nèi)戰(zhàn)。

曾經(jīng)有心理學(xué)家對夫妻爭吵進(jìn)行了主題研究，情緒不和導(dǎo)致離婚的夫婦不是因?yàn)闋幊愁l率或爭論問題，而是雙方是否進(jìn)行個(gè)人攻擊。

夫妻吵架，往往吵架爭吵，兩人忘記了爭吵的原因，把對方的事拿來，互相不交付，只關(guān)心傳播情緒，混亂發(fā)怒，導(dǎo)致戰(zhàn)火升級。

爭吵也是溝通的一種方式，是解決問題。

共同問題，就是兩人的目標(biāo)，只是面對這個(gè)問題，兩人有分歧，所以才會(huì)爭吵。

因此，面對問題、解決爭議就是沖突的正確姿勢。

第二，在氣頭上，不要爭失贏錯(cuò)誤。

有一句玩笑說：“那些與女朋友吵架，總是能贏的男孩，最終都單身了。

雖然這句話是開玩笑，但它揭示的理由我同意，那就是關(guān)系第一。

很多矛盾在雙方情緒平靜的時(shí)候，是很好的解決，但到爭吵的終點(diǎn)，有人特別想爭奪控制感，步驟不允許。

和親密的人更強(qiáng)，這是一個(gè)愚蠢的事情，傷害不僅TA的心臟，還有兩人的平衡，最終你可能爭吵贏得了架子，但失去了關(guān)系。

有些人，爭吵時(shí)，特別是真理的，也就是說必須堅(jiān)持指出對方錯(cuò)誤，直到對方承認(rèn)結(jié)束。

TA可能是對的，但在氣頭上的另一邊，怎么能低頭誤會(huì)呢？

更不退一步，等火山爆發(fā)的同樣的情緒過去后再來談?wù)撳e(cuò)誤，效果一定好很多。

第三，無論你多么生氣，不要說壞話。

導(dǎo)致夫妻的情感破裂，往往不是那些變故和大事，而是生活中的麻煩，尤其是傷人的話。

有人在爭吵的時(shí)候，什么話不干就說了什么，專拿打?qū)Ψ叫淖拥脑?，傷人不小?br/>
夫妻爭吵時(shí)不口無言，說出粗話，留給對方的傷害，就像指甲在木頭上的疤痕一樣，永遠(yuǎn)也不能消除，讓人們記得自己心中隱藏著痛苦。

情緒絕對不是無法控制的，在發(fā)燒時(shí)，稍微放松一下，多想起后果，不要在造成不可挽回結(jié)果之后才悔過。

有矛盾是正常的，夫妻爭吵也不可怕，不困在情緒上解決問題，你也是成熟戀人。

我們表達(dá)的是因?yàn)榭释玫疥P(guān)注，得到回應(yīng)，如果對方總是這樣沉默地把自己和我們的情緒分開，即使我們是空氣時(shí)，這種溝通方式不僅會(huì)損害我們的自尊心，而且也會(huì)慢慢推到這個(gè)關(guān)系的結(jié)束。

從上述幾個(gè)點(diǎn)，我們可以看到爭論有自己的原則。每個(gè)人都進(jìn)入一個(gè)關(guān)系，或多或少有一點(diǎn)理想化的思維，但真正的長期親密關(guān)系，它總是需要打破理想化過程，爭吵正是這個(gè)過程的一種表現(xiàn)形式。

要記住，爭吵的最終目的在于彼此協(xié)商解決問題的方法，而不是重新轉(zhuǎn)換舊賬戶，創(chuàng)造新的問題。

“吵”一架，不僅能讓兩人的關(guān)系從理想幻想走向真實(shí)的深處，還可以促進(jìn)彼此之間的理解。