視力0.05恢復(fù)到0.5的摘鏡過程

本文內(nèi)容由消費(fèi)者分享提供，歡迎大家也分享自己的提升視力故事哈。

大家好，我姓夏，河北人，也是曾經(jīng)的高度近視，今天給大家分享我視力提升的過程，希望能夠給大家些幫助和啟發(fā)。

我是高度近視，說起來話題很長，相信很多近視的朋友也有和我類似的經(jīng)歷。

其實(shí)我的近視眼就是我作出來的，小時(shí)候?qū)暃]有防控意識，近視了以后不知道如何穩(wěn)住視力，最后視力不斷下降，發(fā)展到了高度近視。

簡單回顧一下。最初剛發(fā)現(xiàn)視力不好的時(shí)候，那時(shí)候剛上初三，那個(gè)時(shí)候經(jīng)常在宿舍看書。

除了正常的學(xué)習(xí)看書之外，我還喜歡看小說，光線不好，姿勢不對，也不注意用眼距離，這些傷眼的原因全都占上了。在學(xué)校里面住宿，作息時(shí)間統(tǒng)一安排，10點(diǎn)多就關(guān)燈了，那時(shí)候看小說看到入迷的時(shí)候，經(jīng)常打著手電筒在被窩里面看到很晚。

我長得高，坐在教室最后一排。有一天上課的時(shí)候，突然發(fā)現(xiàn)看黑板上的字開始有重影了，有些模糊了。

當(dāng)時(shí)年紀(jì)小，沒有意識到是近視了。嘗試著扒著眼皮看東西，被化學(xué)老師看到了，還兇了我一頓。“那個(gè)同學(xué)搞什么鬼臉呢！”我也是很委屈。

后來往前調(diào)了座位，調(diào)到了第三排才稍微模糊著能看清黑板了。

高一以后第一次配眼鏡。第一副眼鏡是225度。然后是到了高三就是600度。大學(xué)到了650。后來650也看不太清楚了，讀研究生時(shí)，最高配到750。

到了高度近視以后，再矯正視力也矯正不到完美了。

配到750度看東西很清楚，但是眼睛不舒服，很脹痛。

戴了一段時(shí)間750度的眼鏡，后來又換到了650度。但是呢，肯定是看不大清楚。

這些年近視度數(shù)一直上漲，記得最高的一次，去醫(yī)院驗(yàn)光。775，800。聽到這個(gè)度數(shù)以后，心里面除了震驚，也有沮喪。

通過看視力表測視力的話，最大的字母都看不清。往前走三步，最大的字母還看不清。視力水平也就0.05。要是摘下眼鏡來，眼前就是一片霧茫茫。

這些年光眼鏡就換了幾十副，花錢好幾萬。

畢業(yè)之后就工作了，坐辦公室，工作環(huán)境比較好，可是對著電腦比較多。經(jīng)常要寫文章寫材料，有時(shí)候一天下來眼睛特別難受。

現(xiàn)在知道了戴眼鏡看近對眼睛壓力特別大，但高度近視了，不戴眼鏡連近處也看不清楚，只能全天戴近視眼鏡?？词謾C(jī)電腦都得戴眼鏡，長時(shí)間工作的話經(jīng)常感覺到頭疼，兩只眼睛交替疼，腦袋像炸了一樣。

知道高度近視有那么多并發(fā)癥，甚至有失明的風(fēng)險(xiǎn)，想想就緊張。

感覺不能再這樣了，一定要好好保護(hù)眼睛，工作生活中都開始多加注意了。

本人很喜歡健身。經(jīng)常去健身房打球，羽毛球，乒乓球都經(jīng)常打。各種運(yùn)動也喜歡。武術(shù)。街頭健身也從小就接觸，身體素質(zhì)方面到還可以，就是眼睛視力差啊。

有時(shí)候我就在想，我能不能鍛煉下眼睛，提升視力呢。既然身體的肌肉力量可以鍛煉，那眼睛的肌肉應(yīng)該也可以鍛煉。

我心里想著，胳膊上的肌肉可以舉起更大的重量，那眼睛里的肌肉應(yīng)該能讓人看得更遠(yuǎn)。

打籃球的時(shí)候，有時(shí)候出汗，打起球來運(yùn)動幅度大，戴眼鏡也看不清楚場上的人，經(jīng)常把球傳給對方一隊(duì)的，鬧了不少笑話。

聽說NBA球隊(duì)里，有幾個(gè)高度近視的籃球運(yùn)動員。就經(jīng)常在室內(nèi)訓(xùn)練視力，視力有了很大的提高，基本上可以不戴眼鏡勝任這個(gè)籃球運(yùn)動了。

鍛煉眼睛這個(gè)事，我早就心里有這個(gè)想法了，之前想著做眼保健操管用，近視以后做得特別認(rèn)真，然而，也沒有能提升視力。

后來就用一些其它的方法來練眼睛，一開始的時(shí)候，就是自己隨便練眼睛，遠(yuǎn)眺看遠(yuǎn)處，也抽抽時(shí)間轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼睛，感覺也沒有什么好的效果。

后來感覺這樣自己摸索著練習(xí)不是辦法，看不到進(jìn)展要摸索到什么時(shí)候。

成功學(xué)不是有一句話么，成功是可以復(fù)制的。那咱們鍛煉眼睛應(yīng)該也能好方法來復(fù)制一下吧。我在想，要想有好的結(jié)果，最好的辦法是借用別人的成功經(jīng)驗(yàn)，直接用別人驗(yàn)證過的訓(xùn)練模式。

正好了解到有霧視訓(xùn)練眼鏡這個(gè)產(chǎn)品，就是為鍛煉眼睛設(shè)計(jì)的，通過使用訓(xùn)練眼鏡鍛煉眼睛來提升視力。

我在想，這個(gè)思路是對的，健身的話有健身器材，這個(gè)健眼，也應(yīng)該有健眼器材，之前對眼睛的鍛煉沒有效果，應(yīng)該也是和裸眼鍛煉有關(guān)系。

了解到，這個(gè)眼睛專為鍛煉眼睛提升視力所設(shè)計(jì)的，還是有設(shè)計(jì)專利，心里面覺得應(yīng)該靠譜。

近視困擾我很長時(shí)間了，戴眼鏡運(yùn)動什么的真的很不方便。如果能鍛煉一下眼睛，把視力提升上來，即便不能恢復(fù)正常，降個(gè)幾百度也是很好的。

由于不太清楚這個(gè)訓(xùn)練眼鏡的用法和效果，我和群主聊了很多，到最后打算購買的時(shí)候，我猶豫了。

我說考慮考慮！

群主說，考慮考慮不如體驗(yàn)體驗(yàn)！

群主這句話打動了我，事實(shí)就是如此，沒見到產(chǎn)品之前，我想再多都是白想，就真的不如體驗(yàn)一下。

就這樣，在還沒了解具體怎么用法的情況，就轉(zhuǎn)賬了。管用不管用的，只有試一下才能知道。再說了，群主說了，如果感覺眼鏡沒有效果還是可以退的。對我來講也沒有風(fēng)險(xiǎn)。

收到訓(xùn)練眼鏡之后，馬上就戴上使用，經(jīng)過簡單的體驗(yàn)過后，我發(fā)現(xiàn)之前所有的擔(dān)心和顧慮都是多余的。

訓(xùn)練眼鏡是水晶眼鏡，材質(zhì)非常好，我知道水晶對眼睛非常好，平時(shí)要買個(gè)水晶的掛件也不少錢，做成訓(xùn)練眼鏡 ，眼睛戴上涼涼的很舒服。

水晶眼鏡又叫石頭眼鏡，質(zhì)地特別硬，不怕磨，擦不花。

這還不是最重要的，最重要的是這是訓(xùn)練眼鏡，對眼睛可以起到鍛煉的效果。鍛煉眼睛，提升視力啊，恢復(fù)近視啊。只要能恢復(fù)近視，花多少錢也是值得的了。

我的鍛煉眼睛過程分了幾步。

第一步，首先是嘗試不戴近視眼鏡，看遠(yuǎn)看近都不戴眼鏡?？催h(yuǎn)就不說了，朦朦朧朧看不清楚，看近看手機(jī)看書的時(shí)候，要離很過才能看到。

剛開始不適應(yīng)，模糊的感覺很不舒服，為了鍛煉更有效果，只能盡力去適應(yīng)。

第二步，就是配低度眼鏡。先戴低100度的近視眼鏡 ，掛上訓(xùn)練鏡?？词謾C(jī)玩電腦和做眼睛訓(xùn)練。

第三步，逐步加大訓(xùn)練強(qiáng)度。多做望遠(yuǎn)的訓(xùn)練，聚焦訓(xùn)練，堅(jiān)持不眨眼。

我身體還算靈活，經(jīng)常練練倒立，平時(shí)體育運(yùn)動也多，也做做眼保健體操，按摩下穴位什么的。晚上也注意作息了，盡量的早睡，少熬夜。

在這個(gè)過程中，有時(shí)候能明顯的感覺到視力的提升，但是保持不住多少時(shí)間，我了解到那是閃現(xiàn)的感覺，需要多練，等能保持住閃現(xiàn)的感覺的時(shí)候，視力就提升上來了。

聽話照做，必有收獲。

成功學(xué)里的有些詞還真的挺經(jīng)典。

我這個(gè)人就是笨，沒有太多的小聰明，我也知道，想要有好的提升效果，一定要認(rèn)真的訓(xùn)練。三天打魚兩天曬網(wǎng)是不行的，所以，自從開始練眼之后，就沒有停了，每天至少練眼半個(gè)小時(shí)時(shí)間，聽話照做嘛，首先時(shí)間上要有保證。

訓(xùn)練的過程，也很痛苦的。

盯著遠(yuǎn)處看，還不能眨眼，眼睛真的感覺到疼啊，但是沒辦法，良藥苦口利于病，想要有好的訓(xùn)練效果，身體上必須得承受對應(yīng)的痛苦，和減服的道理也是類似的吧。

訓(xùn)練的過程，也很無聊的。

每天盡量多的看遠(yuǎn)處鍛煉，哪有那么多新鮮感，剛開始的時(shí)候身邊的同事還很好奇，以為我怎么了，還有不知內(nèi)情的人過來勸我想開點(diǎn)，我也是醉了。

為了緩解尷尬，打發(fā)無聊，我就嘗試多種不同樣式的鍛煉方法，也聽群主的建議，眼睛動來動去，看這看哪，動起來練眼睛等等。還別說，效果還挺好，大家在鍛煉的過程中，也要發(fā)揮主動能動性，多去解鎖一些新姿勢，也是挺有趣的。

就這樣堅(jiān)持了一段時(shí)間，去測視力竟然能看到0.2，有時(shí)候眼睛會有突然的閃亮。能看到0.5、有時(shí)候0.8。白天開車都不需要戴眼鏡了，看紅綠燈路牌都沒問題的。

慢慢的這些訓(xùn)練眼睛的動作，就融入到了生活工作中，發(fā)呆的時(shí)候可以練眼，開車的時(shí)候也可以練眼，隨時(shí)隨地都可以放松眼睛提升視力。

我的訓(xùn)練過程中就再沒有其它的了，過程很簡單，就是多戴訓(xùn)練眼鏡用眼，戴遠(yuǎn)霧視眼鏡看遠(yuǎn)訓(xùn)練，戴近霧視訓(xùn)練眼鏡看近用眼，有時(shí)候也不用專門的單獨(dú)練習(xí)。

就這樣，慢慢的經(jīng)過幾個(gè)更換眼鏡的周期，最后到200度以下的時(shí)候，就摘鏡了，但是視力提升訓(xùn)練還在繼續(xù)。

我的這個(gè)高度近視是鍛煉恢復(fù)的，不是通過做激光手術(shù)摘掉了眼鏡，身邊人聽說了都感覺不可思議。解放了眼睛。我很興奮，也很高興。

視力恢復(fù)之后，眼睛很舒服，我也更加注意對眼睛的保護(hù)了。

我感覺呵護(hù)眼睛，要像呵護(hù)生命一樣去呵護(hù)。

平時(shí)多做體育鍛煉，增強(qiáng)身體體質(zhì)。看手機(jī)電腦的時(shí)候就戴著近霧視眼鏡防護(hù)用眼，盡可能的改掉各種不良的用眼習(xí)慣。

做到這些，近視再想加深度數(shù)也難了。

再也不用半年或者一年就要換眼鏡了。視力提升的過程中，不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)眼睛越來越有精神?，F(xiàn)在視力恢復(fù)正常水平了，發(fā)現(xiàn)眼睛變得很有神，很聚光。

由于我很喜歡體驗(yàn)運(yùn)動，之前活動的時(shí)候還因?yàn)榇餮坨R有所顧及，現(xiàn)在很多運(yùn)動也可以肆無忌憚的參加了，生活變得很方便。

到現(xiàn)在我的視力提升正常，真正感謝當(dāng)初我選擇了用訓(xùn)練眼鏡進(jìn)行鍛煉，更感謝這個(gè)訓(xùn)練眼鏡的發(fā)明人。

在我最開始想要訓(xùn)練眼睛提升視力的時(shí)候，加了有不少一起訓(xùn)練的網(wǎng)友，想著大家一起鍛煉，一起提升，互相加油打氣。

在鍛煉的路上就發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持練習(xí)的人越來越少，這也是沒有辦法的事情。鍛煉眼鏡是需要一個(gè)過程，希望真正想鍛煉眼睛，想提升視力的朋友盡量的堅(jiān)持下去，訓(xùn)練起來一定會有不斷的驚喜等著你。

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