減脂期推薦吃血蛤嘛？
減脂期推薦吃血蛤
一、血蛤的介紹
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?- 是一種貝類(lèi)海牂生物
- 生長(zhǎng)在灘涂里
二、血蛤的熱量
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?- 每100克血蛤的熱量為71大卡
- 剝開(kāi)亮可以看見(jiàn)血一樣的分泌液
三、血蛤的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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?- 含有豐富的血紅蛋白和維生B12
- 適合血脂高的人吃
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