“治不好了”

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?治愈，是患者所期望的，他也因此希望治療師能給予他“正能量”——他希望治療師可以給他治愈的保證，幫他消除癥狀，成為他想成為的人。他始終認(rèn)為只要堅持總會成功，世上無難事，只怕有心人。

但什么才是治愈呢？在這點上，其實患者與治療師也存在著分歧。

他因為童年的創(chuàng)傷，在內(nèi)心中早已形成了一個空洞，而他急于用一個完美的幻想、成功、名譽、地位、尊重、被愛來緩解內(nèi)心深處的自卑與恐懼。這種“基本焦慮”就好像一股邪惡的能量來左右，并控制他，逼迫他把自己變成他所不是的人，這成了他減輕內(nèi)心焦慮的“解決法”。但他的“苦心經(jīng)營”總會被突如其來的現(xiàn)實所打破，當(dāng)他無法繼續(xù)維系完美自我的幻想，他就會陷入到焦慮之中。他當(dāng)然希望治療師可以幫他去掉癥狀，這樣他就可以繼續(xù)活在自己原有的“解決法”中，繼續(xù)用幻想的強大與完美來逃避真實的自己與困境。但這并不是治愈，而是繼續(xù)做夢，真正的治愈是活出真實的自己，而不再把自己包裹在完美的幻想里。正如，一位男性患者從小沒有父愛，而母親卻一味地在傷害和貶低他，因此從小他就依賴強者，后來就干脆把自己扮演與塑造成一個強者，來逃避自己內(nèi)心的卑微，通過這種方式填滿心中的空洞。有那么一段時間，似乎他強大了，強大到可以超越困境，可以不被傷害，可以抬起頭來做人，但他只是掩蓋了，而不是真正撫平了內(nèi)心中的傷痕。因此，當(dāng)他強大的幻想被打破，當(dāng)光環(huán)不在，當(dāng)他無法再自欺的時候，他來尋求治療。

但，什么才是正常？沒有癥狀就是正常？回歸之前的平衡就是治愈？如果之前的平衡就是一種病態(tài)的平衡，之前的自我就是一個虛假的自我，之前的生活就是在演戲，那么回到當(dāng)初的狀態(tài)不是繼續(xù)做夢？

一位女性患者給我寫來了這樣的信：

??? 我患有社交恐懼癥，尤其是別人和我對視的時候尤為緊張。這個問題產(chǎn)生于高中，那時我有一個好朋友，但我卻很不喜歡她，因為她說話總是針對我，但我害怕得罪她，也總是壓抑自己的情緒。但壓抑的時間久了心里就特別難受，有時上課就直勾勾地看著她，結(jié)果對方也發(fā)現(xiàn)了。雖然下課后她和以前一樣，沒有什么不同，但從那時開始我就覺得自己目光不自然，會引發(fā)別人的反感。之后我的人際和生活受到很大的影響。我本來有能力做更好的工作，但現(xiàn)在卻只能做一個兼職，因為我無法承受和別人對視的痛苦。我只要不對視就沒有問題，但只要一對視，就大腦一片空白，話都不會說了，緊張的要命，似乎別人也被我影響，也跟著很緊張，回避和我的目光對視。

???? 因此，她非常懷念之前，懷念沒有發(fā)病的時候，并且怨恨當(dāng)初的那個人及當(dāng)時的那些事。認(rèn)為如果一切都沒有發(fā)生過就好了，現(xiàn)在的自己就不會是現(xiàn)在的樣子，生活也不會如此失敗，自己就會擁有更加圓滿的人生。

雖然身邊的人也都安慰她，沒有發(fā)現(xiàn)她的眼睛有什么異常，但她依然做賊心虛，認(rèn)定自己的目光不正常，影響了別人，別人也會有反應(yīng)。她緊張的時候就會回避目光接觸，好像在彌補什么似的，此時她就好像是一個做錯事的小孩。

??? 她認(rèn)為自己本應(yīng)過著更好的生活，有更好的工作，更多的朋友，更優(yōu)秀的男友，但這一切都被這個病給毀了，所以這么多年她一直幻想去掉癥狀……

??? 進一步了解得知，她在大學(xué)的時候就因為個子矮而煩惱，為了變高，她就逼著自己每天跳繩，結(jié)果不但沒有長高，還得了滑膜炎，嚴(yán)重影響了運動能力；后來她又關(guān)注自己胖的問題，結(jié)果拼命減肥，節(jié)食，把自己搞到月經(jīng)不調(diào)。她認(rèn)為這些沒有什么大不了，畢竟每個女孩都想讓自己變得更漂亮。

表面上這一切和她的癥狀沒有關(guān)系，但實際上卻關(guān)系重大——它們之間有一個共同的核心就是“變好”。凡是她覺得不好的地方都會給她帶來困擾，而無法解決的時候就會成為癥狀。

如果當(dāng)初她不是為了更好的人際，也不會壓抑自己的情緒；而不壓抑自己，她也不會把自己的憤怒無意識通過目光表達；如果她放棄對口碑與形象的執(zhí)著，也不用怕自己的目光傷害到別人；如果今天她可以接受自己平凡的人生，就不會把一切的不如意都責(zé)怪到癥狀的頭上……無論當(dāng)初，還是現(xiàn)在，她都在執(zhí)著于“變好”，但如此的執(zhí)著只能讓她更加緊張、自卑、敏感，最后無法接受自己。

??? 正是她對“變好”的強求，才導(dǎo)致了這一系列的問題，現(xiàn)在執(zhí)著于去除癥狀，只是又落入“完美”的陷阱。除非她可以放下完美自我的幻想與執(zhí)著，不然她永遠無法找到內(nèi)心的平靜。

??? 心理治療不是成功學(xué)，它不能幫助一個人更成功，更優(yōu)秀，它只是幫助一個人成為他自己。但“成為自己”并不一定是更好的自己，就好像一個一米五的人成為自己的結(jié)果依然是一米五，而不會變成為一米八。

但患者已經(jīng)沉浸在理想化自我當(dāng)中，因此他一直不放棄，認(rèn)為只要堅持，總會成功。他幻想去掉了癥狀，就可以成為自己想要成為的人，可以過上自己理想的生活，所以癥狀成了她完美生活的攔路虎，因此他必須打敗癥狀，畢竟這樣才可以成為一個“正常人”。

他太希望治療有用，有效果，因此患者和治療師在開始的時候總是不在一個波段上——一個是希望他放棄，而另一個卻更加執(zhí)著。

當(dāng)患者得知治療不能幫他消除癥狀，并且他的執(zhí)著在治療師看來就是一種“惡智”的時候，他會變得很委屈，認(rèn)為他對自己的要求不高，也不是想要成為一個完美的神，只想做一個普通的正常人，怎么這點可憐的愿望都無法達成。其實，表面的“低調(diào)”只是掩蓋了他內(nèi)心中的“貪婪”，不要忘記了他是“有了一就想要二”的人，他的欲望永遠不會得到滿足，畢竟不是他擁有的少，而是他想要更多——他想成為一個各個方面都“正常”的普通人；他想要各個方面都不比別人差；他想要所有的人都喜歡他；他想要自己沒有任何讓別人討厭的缺點；他想要成為一個沒有問題的人……

有時他也會意識到對自己要求太高，不過他堅信自己可以做到，畢竟患病之前他就是這樣的人——表現(xiàn)好，朋友很多，受人歡迎，會說話，沒有余光和對視等等。他只想回到從前的自己，但如果之前的自信不是建立在流沙之上，又怎會如此脆弱？在對于一個活在夢中的人來說他不會注意到這些細節(jié)，他堅信那才是應(yīng)該的自己，那才是應(yīng)該的生活。

真正的治愈并不是戰(zhàn)勝癥狀，而在于放棄把一切“變好”的執(zhí)著。

因此，我常常對患者說：治不好了！

畢竟，只有放棄對治好的執(zhí)念，才能停止和癥狀的對抗，才能減輕與自己的沖突，才能減少理想化自我的幻想，才有可能接納本來的自己。

但“變好”對他來說太過重要，他在理智上也許知道應(yīng)該放下了，但在情感上依然不甘心，因為他內(nèi)心有一個巨大的空洞，需要用“好”來填補——因為不敢直面自己內(nèi)心中的創(chuàng)傷，不敢直視本來的自己，他只能繼續(xù)執(zhí)著于治好。

當(dāng)治療師和患者抱著不同的目的開始治療的時候，就注定了這是一條不平坦的路。畢竟，就算理智上他認(rèn)為咨詢師說的有道理，但在潛意識中他也依然會把接納當(dāng)成完美的手段，他依然會把咨詢師的話當(dāng)成逃避現(xiàn)實，去掉癥狀的方法?！爸斡?，儼然已成為他人生的支柱。

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下面是我與一位患者的“交鋒”

??? ?王老師，在嗎？

我現(xiàn)在必須跟您通話，就五分鐘。

很重要！

我突然覺得很難受，人一輩子不就是被自己的意志所支撐才去面對困難嗎？我信任您，但您在客觀上摧毀了我這幾年建立的精神支撐！！

我特別難受！

想哭！

害怕！

你那句：好不了了，對我傷害太大了！

我覺得很難受

這會的感覺就像被宣判了癌癥一樣，沒有了干勁，沒有了希望，也對什么都沒興趣，對我媽媽也煩躁！

我要怎么辦？

我剛才跟您爭執(zhí)的內(nèi)容，就是在維系我的支柱，因為您是權(quán)威，所以你的話和定論對我影響很大！

我不想在有限的生命里，去探討所謂幾百年來都沒有定論的心理科學(xué)，我只想讓我的生命過得相對正常。我相信這是精神感冒，不是精神癌癥，很多人從感知層面恢復(fù)過來了，我也能好起來……”

把時間倒退到我們前幾次的咨詢：

他，是一個成功人士，起碼在他這個年級已經(jīng)很能干了。最近他又和投資機構(gòu)在談一個大項目，如果這個項目談成，可謂是名利雙收，所以他非常看重這個項目，因為項目的事情，也爽約過咨詢，雖然在他心里把咨詢這件事看得很重要。

因為項目到了關(guān)鍵時期，所以他對自己的焦慮癥狀就更加焦慮了，因為他擔(dān)心焦慮會妨礙他的計劃，讓他不成功，所以他急于去掉焦慮。但我告訴他，這不現(xiàn)實，畢竟根據(jù)森田療法的理論，當(dāng)我們越想控制，越想去掉某種情緒或感受的時候，此種努力不僅不會幫我們?nèi)サ舭Y狀，反倒是對癥狀的強化。他理智上理解和接受我的話，但在咨詢要結(jié)束的時候，他強調(diào)了一點：“就算不能消除焦慮的情緒，也請幫我消除焦慮的軀體癥狀，諸如，頭皮發(fā)緊一類的?！?/span>

這一次咨詢就在這種表面平靜中過去了。但我感受到一點，無論是想消除焦慮的感受，還是想要消除焦慮的軀體癥狀，都是一回事——無論軀體的和精神的他都無法接納和包容，他無法接受任何會阻礙他成功的東西。焦慮，正是這讓他頭疼的“壞小孩”。

在如此基調(diào)下，我們接下來的治療開始變得爭鋒相對了，雖然之前他一直都表面尊重和認(rèn)可我的“說教”。

雖然我知道他學(xué)過心理咨詢，也考過咨詢師的證書，但并沒有太放在心上。不過他這次又強調(diào)了這一點，并且還補充，他和中國一些心理學(xué)名家交流過他對焦慮和心理問題的看法，也得到了名家的肯定。在如此的鋪墊下，他開始和我談起他的治療理論：“我認(rèn)為，如果一個人的神經(jīng)可以負重400斤，但因為自己病態(tài)的人格，總是逼迫自己努力、追求、奮斗，那么他的神經(jīng)就會變得緊繃，那么就會讓自己的神經(jīng)長期處于負重500甚至是600斤，那么這種長期處于紅線以上的狀態(tài)就會導(dǎo)致‘肌肉拉傷’。就算現(xiàn)在負重100斤，也不堪重負。所以治療的關(guān)鍵在于藥物和人格的雙重改變，首先通過藥物來緩解‘肌肉拉傷’，接下來通過病態(tài)人格的調(diào)整，來改變長期的精神壓力。那么通過這雙方面的調(diào)整，一個人的抗壓能力有所緩解，他的精神狀態(tài)就不會如此緊繃，焦慮就會緩解，他的精神壓力也不會長期處于紅線以上了……”

很完美，真的很完美，似乎天衣無縫，找不到任何瑕疵。按照他的理論，我只需要幫助他改善病態(tài)的人格，放棄雄心，不再逼迫自己成功，那么他的壓力就緩解了，再加上藥物的作用，他的“肌肉拉傷”就恢復(fù)了，那么焦慮就減輕了。最終，焦慮就治愈了。

再然后呢？他焦慮治愈了，然后就更容易成功了……

不對，按照他的理論，似乎不是在改善病態(tài)的人格，反倒又是利用了心理學(xué)來消除焦慮，更加確保他萬無一失的成功，又落入到病態(tài)人格和追求的圈套里面去了。真是“無間道”呀，一不小心就差一點被他“忽悠”了，落入了這位高智商患者的心理學(xué)圈套里面去了。

??? 這個橋段讓我想起若干年前的一位患者，他具有典型的社交恐懼的癥狀，諸如，自卑、臉紅、不會說話、見人緊張等，結(jié)果在北京經(jīng)過了一年的心理治療，這些癥狀都得以緩解。緩解了之后，一天他突然想到，我都已經(jīng)沒有癥狀了，是不是我又可以在美女面前表現(xiàn)的完美一些，當(dāng)他有這樣一個想法之后，他整個人又開始緊張起來了，他的社交恐懼又復(fù)發(fā)了。

所以，接下來我和他說了這樣的話：

??? “你的理論很有道理，但卻忽視了一個重要的點，打個比方，月亮繞著地球轉(zhuǎn)，地球繞著太陽轉(zhuǎn)，而太陽又繞著整個銀河系轉(zhuǎn)……簡單來說，就是一個循環(huán)，包含于另一個循環(huán)之中，或一個循環(huán)的終點又可以是一個新循環(huán)的起點。具體來說，當(dāng)面對一件事情，病態(tài)人格不容忍自己的失敗，就會逼迫自己努力，結(jié)果精神壓力過高，陷入焦慮。焦慮雖然是第一循環(huán)的終點，但又會成為下一個循環(huán)的起點——病態(tài)人格又無法接受焦慮的存在，畢竟焦慮的存在會成為成功的阻礙。此種不接納又會加重精神壓力，產(chǎn)生‘肌肉拉傷’。所以，從第二個循環(huán)可以看出，對于焦慮的態(tài)度最好是接納，畢竟只有接納焦慮，接納失敗，才是真正改善病態(tài)人格，并阻止這個循環(huán)無止境地傳遞下去?！?/span>

??? “當(dāng)然，從理論模型上來說過于復(fù)雜，也可以簡單一句話：焦慮治不好了”

??? “簡單明了”

?這一番話摧毀了他之前的理論和精神支柱。畢竟，就算他的理論有道理，也是一廂情愿建立在干掉焦慮，之后便可以更成功的基礎(chǔ)之上，其實這又落入到了病態(tài)人格的圈套。如此的“精神支柱”非但不能減輕他的壓力，只會讓他的病態(tài)人格與焦慮不斷地產(chǎn)生對抗與沖突，讓事態(tài)不斷升級，加重病情。

?當(dāng)然，我可以順著患者，我甚至可以用善意的謊言，我都可以。但這樣做就好像一個吸毒的人，我賣給他毒品，他得到了他想要的，我得到了錢，大家都高興，但這不是心理治療，這不是在幫助一個人，這反倒是讓他越陷越深，在一個虛幻的“希望”之下，越走越遠，積重難返。正如一些疑病癥的人一遍一遍跑到醫(yī)院獲得醫(yī)生對于他無病的保證，短期來看，他被治愈了，但長期來看，他病的越來越重。

?“焦慮治不好了”

? 這句話沒有錯，但他只關(guān)注這句話的字面意義，卻忽視了背后的深意。畢竟根據(jù)他的理論模型，改變病態(tài)人格是關(guān)鍵，焦慮只是病態(tài)人格基礎(chǔ)上的產(chǎn)物，所以要真正治好焦慮，重點在于病態(tài)人格的改善，或者說焦慮一直都不是治療的終點與重點。治愈的標(biāo)準(zhǔn)不在于一個人是否會有焦慮的癥狀，而在于一個人是否放棄了他病態(tài)的雄心，完美的要求。

?所以我沒有說出來的話是：焦慮治不好了，但病態(tài)人格有希望治好。當(dāng)病態(tài)人格真正得以改善，那時他就不會在意焦慮，不會在意焦慮是好還是不好。對于社交恐懼癥患者來說也同樣如此，治療不是消除了癥狀，而是當(dāng)一個人不再對完美執(zhí)著，那么就可以接納自己的種種不好，此時他就不會在意癥狀是否存在，不必在意自己是否會影響別人了，就算癥狀繼續(xù)存在，也不會在他內(nèi)心產(chǎn)生沖突與掙扎了——減輕一個人內(nèi)心的沖突與掙扎，才是治療的重點所在。

當(dāng)一個人過于在意“癥狀”是否可以好，說明他依然處于病態(tài)人格的掌控之中，依然在維系自己理想化自我與生活的幻想。因此“治好”，成了他的人生支柱，但如此的“支撐”真的應(yīng)該被摧毀，早該被摧毀。畢竟，這一切所“支撐”的，僅僅是用成功來證明價值，用榮譽來逃避恐懼，用肯定來維系自尊，用自負來掩蓋自卑，用幻想逃避真相。他所有的努力，不是在努力成為他自己，而是如何脫離自己。

有一個細節(jié)讓我印象深刻，在談這個項目的時候，因為他的聰明，得到了很多“大?！钡氖卓?。所以他媽媽終于肯定了他。他談到，從小媽媽不是不肯定他，只是肯定的太模糊，太籠統(tǒng)。而這次大牛們對他的肯定，終于改變了媽媽對他的看法。

也許一個人已經(jīng)長的很大，但他的心卻依然很小。父母可能已經(jīng)老去，但父母的影響卻一直都在，在無意識中影響我們做事和做人。父母從小對我們的要求、苛責(zé)、忽視與有條件的愛，無形中成了我們內(nèi)心中的枷鎖，形成了焦慮與恐懼。因此，日后為了消除恐懼，為了凌駕于父母的要求之上，那么我們就必須為自己提出更高的要求，這樣才能消除自己內(nèi)心中的無價值感。因此，他才會對“治好”如此的執(zhí)著。

??? 但因為阻抗的存在，治療師的話往往會被患者所誤解，甚至?xí)钇洚a(chǎn)生怨恨，此時，治療師需要花更多的時間，才能幫助他看清楚“自己”，并放棄“治好”的幻想。

??? 一位患者給我發(fā)來了這樣的留言：“我都咨詢快兩個療程了，對咨詢師抱的希望越大可能失望越大吧！這個療程結(jié)束后我不想再咨詢了！我總覺得王老師書寫的挺好，但是咨詢總是讓我覺得廢話太多，不夠簡潔明了，直入人心。咨詢都沒有解決我的根源，沒有引導(dǎo)，只是分析，我的癥狀沒有消除。所謂醫(yī)者父母心，這些錢對我這個普通老百姓說很重要。我吃飽了沒事花錢為心理咨詢事業(yè)做貢獻呀，對我又不起作用，所以我還是另尋它法，相信總會找到一個懂我的人。我要的是快速有效直搗黃龍，簡潔明了的咨詢。我面對不了，抗拒，失去耐心！現(xiàn)在心理咨詢都沒用，都是騙人的。

當(dāng)然，她來治療是為了找尋去除癥狀的方法，雖然我給了她方法，但卻并不是她想要的。她心理淤堵的原因是過去及現(xiàn)在生活中有太多的事情不能心隨所愿，因此她和自己、他人及生活產(chǎn)生了深深的裂痕與怨恨。她希望生活可以像15歲的時候，可以對未來有著各種的憧憬。

??? “曾經(jīng)在學(xué)校我也是個踏實勤奮認(rèn)真的人，在學(xué)校也守規(guī)矩，是父母眼里的乖乖女，老師眼里的好學(xué)生。雖然算不上很優(yōu)秀，但因為作文寫的好經(jīng)常當(dāng)做范文讀，在班上有了四大才女之一的稱號。學(xué)校的報社老師還讓我當(dāng)了編輯。因為愛好寫作所以每問到將來的理想時我就會說是當(dāng)一名優(yōu)秀的新聞工作者……”

????? 后來，她因為早戀而無法安心學(xué)習(xí)，她的大學(xué)夢與編輯夢最后都破滅了，現(xiàn)在只成了個家庭婦女，每日柴米油鹽。因此，她抑郁了、心里淤堵了，她無法接受這樣的現(xiàn)實與平凡的自己，所以我們相遇了。

??? “在當(dāng)今社會，想找一所心理機構(gòu)，兼具實力經(jīng)驗猶如大海撈針，他們只做咨詢，很少有人關(guān)注，并深切體會到患者的心情與痛苦，有的專業(yè)水平不夠，很少切中要害為患者尋找事實真相。我相信王宇老師是這樣的一個人（一個兼具實力，敏銳洞察力，又與患者感同身受的人）”

?? 看到她信中如此評價我的時候，我不是高興，而是恐慌，畢竟我知道她把太多的希望寄予在了我的身上，又無形中過于美化了我。我擔(dān)心自己沒有她幻想中的“魔力”的時候，她會立即對我的看法轉(zhuǎn)向另一個極端。

??? 我雖然預(yù)感到了結(jié)局，但基礎(chǔ)的工作還需要做的——資料的收集，相互的了解，成長經(jīng)歷的分析，患病的過程。當(dāng)然我也希望“萬丈高樓平地起”，但這只是神話而已。

??? 隨著治療的深入，我越來越預(yù)感到，似乎她把治療當(dāng)成了救命稻草，當(dāng)成了成功學(xué)，她來治療就是讓我?guī)退龍A夢——圓當(dāng)初那個沒有實現(xiàn)的夢。

?? “我昨天晚上又做了個夢，好像又是我的潛意識在告訴我意識層面我所意識不到的東西，我覺得夢境可以反應(yīng)我的內(nèi)心真實的想法。我夢見我回到家里一直悶悶不樂，父母問我怎么了，問我還有什么心愿沒達成，要我說出來，他們幫助我實現(xiàn)。我就想為什么我過得不開心，悶悶不樂。哦，我原來心里一直記掛著自己那年從學(xué)校不辭而別后就再也沒有見的同學(xué)們，我想知道那年暑假我到底考了多少分，在夢里我好像參加了高考，我想知道我被哪所大學(xué)錄取了。后來被孩子的哭聲驚醒，我醒過來了。其實，自從自己從那年退學(xué)后一直不開心，一直耿耿于懷，一直記掛自己沒有參加高考。這一切好像成了夢魘，成了我為什么這么多年不開心的原因。似乎只有回到學(xué)生時代，回到18歲才可以找回真正的快樂。我就像是折斷了翅膀的天使，最后變成了墜落到地獄的惡魔?？磥磉@13年，不僅為之付出了慘重的代價，而且內(nèi)心對過去無法挽回的事情一直耿耿于懷。我一直不開心、不快樂。我好像親手將自己與這個世界刮開了一道裂痕，所以與這個世界失去了連接，心里永遠有那么一道口子和裂痕，所以生命才顯得如此殘缺?！?

??? 因為她的人生被“改寫”，所以她一直不快樂，一直都在逃避現(xiàn)實，也一直都沒有腳踏實地地活。她就好像“折翼天使”，依然幻想回到天堂。

??? 這也是她來治療的目的——找回人生理想，重拾當(dāng)初的夢！

??? 她認(rèn)為如果當(dāng)初沒有退學(xué)，那么現(xiàn)在的人生注定不同——她應(yīng)該坐辦公室，成為一個高級的白領(lǐng)，過著文藝與小資的生活，不用為錢發(fā)愁，而老公也應(yīng)該是更優(yōu)秀，能掙錢，給她無憂生活的人。但現(xiàn)實卻是她沒有文憑，只能做著站柜臺的工作，掙著微薄的工資，生活困頓，整天要為柴米油鹽煩惱。

?? 越是無法接受現(xiàn)在、現(xiàn)實，她就越糾結(jié)過去，悔恨當(dāng)初，痛恨那個害她丟了這一切的初戀對象——對過去的念念不忘，其實就是對現(xiàn)在生活的不滿與憤怒。畢竟她不能接受自己只能做著卑微的工作，領(lǐng)著微薄的薪水，還要承擔(dān)繁重的家務(wù)，這一切都不是她想要的，她所期待的。

??? 但心理治療不是成功學(xué)，它不能讓一個人更成功，也不能改變過去，改變命運，它只能幫助一個人面對現(xiàn)實，接受命運的安排。

??? 因此，她對我，對治療的不滿開始多了起來。

??? “王老師，我感覺來這里咨詢之后反而病情越來越嚴(yán)重了，我昨晚做惡夢，夢見有個我不敢面對的邪惡的東西壓在我心口上，壓的我喘不過氣來，夢里我拼命地想逃避，祈禱阿彌陀佛。我總是聽你分析，可我還是不懂，我覺得自己沒有多少耐心了，所以您能不能給點建設(shè)性的方法和意見呀！

???? 我真的是一籌莫展，我記得剛從學(xué)校出來的時候也是做著同樣的夢，很多次夢見魔鬼惡魔掐著我的脖子很可怕，我無法掙脫拼命掙扎，告訴自己這只是一場夢。這個魔鬼是我無法掌握的命運，還是一直折磨我的抑郁？我不得而知。

?? 求知和轉(zhuǎn)變真的如老師書中所寫一樣是個痛苦的過程，等待也是個痛苦的過程。但這個過程好難呀，心理淤賭，心里面就痛呀，一痛心情就開始煩躁，天天跟家人發(fā)脾氣，你說我能有耐心嗎？”

?? 壓在她身上的正是他無法掌控的命運與無法改變的過去，這一切好像魔鬼一般掐住了她的脖子，讓她無法呼吸。所以她緊緊地抓住幻想不放——才女、白領(lǐng)、小資、大學(xué)、圓滿。所以她無形中把我和治療當(dāng)成了她圓夢的工具。

?? 她不愿意放棄對美好生活的執(zhí)著，也不能放棄過去才女的幻想，畢竟一直是幻想在最黑暗的日子陪伴著她，給了她希望，給了她支撐——是幻想給了她自尊和自信及活下去的勇氣。所以，她變得越來越焦慮，越來越?jīng)]有耐心，對治療也越來越失望了。

??? 幻想成了她的救命稻草，因為在骨子里她太自卑，太缺乏自我價值，一直都沒有被愛過，所以她的內(nèi)心是恐懼的，孤獨的，空洞的。而這一切的傷痕，必須用幻想，用幻想中的成功，用幻想中才女的形象，用另一個本不存在的女孩，杜撰出來的優(yōu)秀形象來填補，讓自己相信那就是自己，那才是生活。??????????????????????????????????????????????????????????

?? 有時，她也會發(fā)覺自己太固執(zhí)，也會反思我說的話，但當(dāng)恐懼襲來，她又再次躲到了她完美的幻想之中，而痛恨這不如意的一切。在骨子里她依然把“治愈”當(dāng)成解藥，她幻想治好了，那么一切都好了，她又可以成為當(dāng)初那個才女，生活又可以心想事成，心隨所愿，而不必直面生活的困苦與艱辛了。其實也不能全怪她，畢竟她內(nèi)心中的傷口太深，她只是在試圖救贖自己，雖然方法與方向是錯誤的。

?? ?“咨詢到這里，昨晚做了個夢，夢可能與潛意識有關(guān)吧。早上，被老公搖醒。因為我正在夢里和我父母吵架，在那無比傷心撕心裂肺地大聲哭泣。他在旁邊聽到我抽泣還在流眼淚，就把我搖醒了，我說原來是在做夢啊，還在流淚?？赡艽竽X潛意識有著被壓抑著的那些有關(guān)過去過多的悲傷，還有對父母的抱怨責(zé)怪的情緒在夢里得到了發(fā)泄，醒來情緒不那么激動了。只是記得在夢里很激動，哭著對他們控訴，哭的撕心裂肺的。夢里，我好像在和媽媽吵架，然后爸爸在旁邊也不幫我，也不過問，表情冷漠，漠不關(guān)心。我好像又受到了媽媽的罵，像小時候一樣，她又在折磨我，罵我這沒用那沒用，我很委屈很傷心，我實在忍不住跑去他們跟前大聲罵到：你們從來不反省自己多年的錯誤，我如今孩子都么大了你們還是這樣對我罵，你們知道我心里的痛苦是怎么造成的嗎？都是因為你們?？傊?dāng)他們面，對他們說出了么多年的心里話。在夢里邊說邊撕心裂肺地哭，只知道自己很委屈悲傷很痛苦。就像小時候媽媽折磨我一樣。原來我是對她有怨恨的?！?/span>

?? ?當(dāng)孩子長期被否定，那么在骨子里他就無法接納自我，接著就會在頭腦中杜撰出，也會在現(xiàn)實中去努力創(chuàng)造一個“全新的自我”。畢竟只有這樣他才能擺脫那個軟弱無能的自我，擺脫過去種種的失敗和傷害。就好像他內(nèi)心中有一個空洞，總是需要被填補。

??? 夢已經(jīng)醒了，但她依然不想醒來，依然想繼續(xù)做下去，所以她怨恨那些打擾了她好夢的“噪音”，當(dāng)然也希望我可以繼續(xù)“催眠”她，繼續(xù)做她的好夢。

??? 但，我想對她說的是：放下把，一切都過去了，這一切原本就是海市蜃樓般的幻想，一切都是自編自導(dǎo)的鬧劇而已。關(guān)鍵在于：你一直都不接受你自己，正如當(dāng)初你父母一樣。繼續(xù)逃避自我，只是在繼續(xù)父母之前施加在你身上的罪行而已。所以，現(xiàn)在的重點不再是“治好”，而是如何腳踏實地的活，如何在現(xiàn)實中面對自己的平凡，如何在內(nèi)心深處接納那個可憐的、受傷的女孩。所以，“治不好了”并不是一種消極的情緒，而是一種直面的勇氣——一種放棄幻想，直面現(xiàn)實的勇氣。對她而言，只有放棄對“夢想”的執(zhí)念，才能從新開始自己的生活，而不是被父母帶給她的傷痕所牽絆。

??? 患者幻想通過治療來達成“希望”，卻最終變得“絕望”——因為他無論怎樣做，都無法成為他想要成為的人。最后，他不得不意識到，治療能做的，不是幫他達成“希望”，而是直面“絕望”。他也許會對治療不滿，但隨著治療的深入，他會慢慢體會到，對幻想的“絕望”才是新希望的開始。

??? 一位患者寫來：“王宇老師你好，我來就是想圓夢的，變的比別人都強。我現(xiàn)在就要實現(xiàn)夢想，不可以嗎？你不能給我圓夢想嗎？我自己圓夢可以嗎？”

答案是：不可以。正是因為一直活在夢中你才會如此恐懼自己與現(xiàn)實；正是一直幻想被治愈，所以才一直沉浸在方法而脫離生活；正是因為一直把病態(tài)的執(zhí)著當(dāng)成了人生的支撐與希望，才讓內(nèi)心的沖突愈演愈烈……只有，也只有放棄“圓夢”，才有接納自我，從新開始生活的可能。