近日來(lái)，隨著全國(guó)防疫政策的重大調(diào)整，大部分常規(guī)核酸檢測(cè)點(diǎn)先后撤離，一時(shí)間抗原檢測(cè)試劑盒成了緊缺物資，很多地方出現(xiàn)了一盒難求的現(xiàn)象。面對(duì)身邊越來(lái)越多人感染的境況，居家生活的我們?cè)跊](méi)有抗原的情形下還能用什么自我監(jiān)測(cè)呢？

第一：癥狀比對(duì)，自我評(píng)估

根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)和國(guó)家中醫(yī)藥管理局聯(lián)合發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第九版)》，新冠奧密克戎感染常見(jiàn)癥狀以發(fā)熱、干咳、乏力為主要表現(xiàn)，部分患者以鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺(jué)味覺(jué)減退或喪失、肌痛和腹瀉等為主要表現(xiàn)。

12月10日“人民日?qǐng)?bào)”公眾號(hào)發(fā)布了一篇名為“新冠典型癥狀及對(duì)照常用藥物參考表”的文章，其中清晰地介紹了新冠發(fā)病7日典型癥狀過(guò)程，從這份參考表中，我們可以看出在感染早期會(huì)出現(xiàn)咽干咽痛、身體乏力、輕微發(fā)熱的癥狀。

第二：指標(biāo)檢測(cè)，數(shù)據(jù)評(píng)估

（1）氧飽和度。定時(shí)監(jiān)測(cè)靜息狀態(tài)下的氧飽和度，特別是家中有高?；颊邥r(shí)更要格外注意。如操作正常條件下，氧飽和度持續(xù)低于95%請(qǐng)就診。更重要的是，在此前的研究中，就發(fā)現(xiàn)有一些新冠狀肺炎患者雖然血氧飽和度已經(jīng)很低，但其本身并無(wú)明顯的呼吸困難等不適，被稱為"沉默性低氧血癥"。這部分患者的病情可能會(huì)發(fā)生突然而快速的惡化，出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征等情況，危及生命。及早識(shí)別這一部分患者，并對(duì)其進(jìn)行積極治療，可能會(huì)更好地判斷是否對(duì)其使用輔助通氣治療，進(jìn)而降低患者的病死率。

（2）體溫。居家過(guò)程中需要時(shí)刻監(jiān)測(cè)體溫情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)發(fā)熱癥狀出現(xiàn)。

（3）脈搏（心率）。發(fā)熱時(shí)往往會(huì)有脈搏（心率）增快，并不需要過(guò)于緊張。但如果出現(xiàn)脈搏（心率）持續(xù)增快（超過(guò)100次/分）超過(guò)3天，則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。

《新型冠狀病毒肺炎診療方案(試行第九版)》中除公布了感染新冠后的常見(jiàn)癥狀外，還指出了重癥患者的關(guān)鍵臨床指標(biāo)數(shù)據(jù)，比如出現(xiàn)氣促，成人呼吸頻率（RR）≥30 次/分；靜息狀態(tài)下，吸空氣時(shí)指氧飽和度（SpO2）≤93%，動(dòng)脈血氧分壓（PaO2）/吸氧濃度（FiO2）≤300 mmHg等。所以在不具備抗原的情況下，我們可以借助家庭醫(yī)療儀器對(duì)身體指標(biāo)進(jìn)行數(shù)據(jù)健康監(jiān)測(cè)。

關(guān)于居家健康監(jiān)測(cè)儀器，大多數(shù)家庭估計(jì)只有體溫計(jì)或者沒(méi)任何的準(zhǔn)備，而監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)指標(biāo)必須配有相關(guān)專業(yè)儀器檢測(cè)。目前市面上針對(duì)血氧和心率監(jiān)測(cè)各自都有對(duì)應(yīng)的醫(yī)療檢測(cè)儀，但種類眾多，搭配操作過(guò)程繁瑣?；A(yù)科技智能BL100健康鼠標(biāo)，可實(shí)時(shí)并持續(xù)性的監(jiān)測(cè)體溫、血氧飽和度、心率等指標(biāo)數(shù)據(jù)，為沉默性低氧血癥的風(fēng)險(xiǎn)人群保駕護(hù)航，并同步基預(yù)健康Super Health系統(tǒng)，對(duì)健康狀態(tài)進(jìn)行準(zhǔn)確評(píng)估和及時(shí)預(yù)警。

BL100智能健康鼠標(biāo)在大拇指位置設(shè)置的一塊醫(yī)療級(jí)血氧檢測(cè)傳感器，型號(hào)為BMH08，BMH08采用了HT66F4550 MCU，利用其內(nèi)部集成最高2M帶寬的雙OP，配合DAC等外圍電路，不僅能夠?qū)崿F(xiàn)即握即檢測(cè)，還能保證持續(xù)測(cè)量過(guò)程中的精度。而這塊醫(yī)療級(jí)傳感器率常被用于ICU血氧監(jiān)測(cè)和某躍的血氧儀器上。而掌心位置有一塊紅外熱BMH06S測(cè)量傳感器，能夠在一秒鐘內(nèi)檢測(cè)出使用者的體溫。

因此，使用者只需按照日常習(xí)慣使用鼠標(biāo)即可，整個(gè)過(guò)程中鼠標(biāo)會(huì)完成對(duì)使用者的血氧、溫度、脈搏數(shù)據(jù)采集，并在PC上直觀的為使用者呈現(xiàn)出來(lái)。同時(shí)，與鼠標(biāo)配套使用的還有一款由基預(yù)科技獨(dú)立研發(fā)的“Doway智能健康鼠標(biāo)”客戶端，當(dāng)使用者的血氧、溫度和脈搏指標(biāo)數(shù)據(jù)出現(xiàn)異常情況時(shí)，客戶端會(huì)主動(dòng)提示預(yù)警，防止以外真正的發(fā)生。

而每天的指標(biāo)數(shù)據(jù)，鼠標(biāo)也會(huì)同步上傳至“基預(yù)Health”小程序中，小程序會(huì)將上傳的指標(biāo)數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總編輯形成健康數(shù)值走勢(shì)表，并記錄使用期間出現(xiàn)的所有統(tǒng)計(jì)異常指標(biāo)數(shù)據(jù)，使用者只需每日登錄小程序查看健康走勢(shì)即可。根據(jù)多次反復(fù)出現(xiàn)的異常數(shù)據(jù)，調(diào)整生活習(xí)慣，排查潛在疾病，提早預(yù)防。

而與其他血氧檢測(cè)儀器相比，鼠標(biāo)對(duì)血氧、溫度、脈搏指標(biāo)數(shù)據(jù)采集過(guò)是無(wú)感的、整體的，無(wú)需特殊準(zhǔn)備即可完成數(shù)據(jù)采集，而且三個(gè)指標(biāo)數(shù)據(jù)采集一次完成，無(wú)需二次操作。

由于鼠標(biāo)的使用場(chǎng)景人處于“靜息狀態(tài)”。通俗的講就是沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)、睡眠等狀態(tài)，而是處于靜坐中，其血氧、體溫和脈搏等數(shù)值均保持在穩(wěn)定區(qū)間內(nèi)，波動(dòng)起伏不大，而且不受奔跑、跳躍、情緒等波動(dòng)較大的因素影響，數(shù)據(jù)反饋更為直觀，也更能反應(yīng)出感染后的數(shù)據(jù)異常。

每個(gè)人作為自己健康的第一責(zé)任人！抗原并非自我檢測(cè)的唯一途徑，而且如今新冠病毒演變到奧密克戎變異株，較之前的病毒呈現(xiàn)出了相對(duì)較輕的致病性，感染者多呈無(wú)癥狀或者癥狀輕微，通過(guò)有效地自我健康監(jiān)測(cè)和科學(xué)地對(duì)癥下藥，相信大多數(shù)人都可以快速戰(zhàn)勝病毒，恢復(fù)健康與正常生活。