在感到別人跟自己不一樣時(shí)，自己可能會(huì)"看不慣"，感到各種各樣的負(fù)面情緒，嫉妒，失落，厭惡之類的，這時(shí)候應(yīng)該認(rèn)真思考一下他們到底有沒(méi)有損害自己，自己的抵抗情緒是否真的有必要。把這點(diǎn)記在心里不斷地鍛煉，有助于自己成為一個(gè)"寬容少數(shù)"的人。