脫出是內(nèi)痔中后期的癥狀之一，說明病情已經(jīng)發(fā)展到了一定的嚴(yán)重程度，此時(shí)若還是對(duì)內(nèi)痔病情不管不顧，會(huì)導(dǎo)致肉球脫出的越來越頻繁，甚至引發(fā)更為嚴(yán)重的肛腸問題。今天，我們就來聊一聊，內(nèi)痔肉球脫出需要注意什么？

及時(shí)回納

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起初內(nèi)痔只是偶爾會(huì)脫出，便后走幾步路就能自動(dòng)縮回肛門。發(fā)展一段時(shí)間后，痔核就需要用手幫助回納，更嚴(yán)重時(shí)用手都推不回去。這時(shí)，痔核就會(huì)卡在肛門口，慢慢變大、變硬，甚至壞死。因此，一旦出現(xiàn)痔核脫出的情況，一定要及時(shí)回納。

注意肛門清潔

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內(nèi)痔脫出往往會(huì)伴有大量的分泌物，若不及時(shí)清潔肛門或更換內(nèi)褲，容易反復(fù)刺激痔核和肛門，引起強(qiáng)烈的不適感，因此便后及時(shí)清潔肛門很重要。另外，便后可以進(jìn)行溫水坐浴，不僅能起到清潔的作用，還能促進(jìn)肛周血液循環(huán)，有助于痔核回納。

及時(shí)改善排便

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大家在痔瘡剛開始脫出能自行回納時(shí)，就要注意改善排便，避免因大便太干燥，或者用力排便把痔核逼出肛外。多喝水、多吃膳食纖維，忌口辛辣、油炸食物等，適當(dāng)鍛煉以軟化大便，保持輕松排便。

鍛煉肛門括約肌

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為了協(xié)助內(nèi)痔及時(shí)回納，痔瘡患者平時(shí)可以常做提肛收縮的動(dòng)作，一方面可以鍛煉肛門括約肌的功能，有助于痔核回納肛門。另一方面還可以協(xié)助靜脈回流，緩解痔瘡病情。