方法1：父母對待孩子的態(tài)度要一致、合理、公正

為避免孩子產(chǎn)生戀父戀母情結(jié)，家長在日常生活中對待的孩子的態(tài)度一定要一致，不可以形成媽媽壓爸爸的態(tài)勢，或反之。包括愛孩子的方式也是如此，不能爸爸對孩子熱情有加，無所不滿足，甚至是護短，而媽媽就是一個黑臉包公，事事看孩子不順眼、挑毛病。這種情況下，孩子的天平就會偏向爸爸，時間長了，就會與媽媽產(chǎn)生裂痕，會與媽媽發(fā)生矛盾，可能就會不在乎媽媽，眼里只有爸爸，爸爸就是靠山，就是一切，形成戀父情結(jié)。戀母情結(jié)亦如此。如果標準只有一個，孩子好執(zhí)行，一旦出現(xiàn)兩個不同的標準，孩子就會不知所措，最終孩子會選擇一方而放棄另一方。父母對孩子的態(tài)度不僅要一致，還要做到公正合理，才能讓孩子信服，否則沒有說服力，在孩子面前也就不會有威信。

方法2：不要讓孩子陷入父母的矛盾中

在和睦的家庭成長的孩子，往往會有一個健康的品格和積極向上的意識，父母間的恩愛和相互尊重，會影響孩子的人生觀和價值觀，他們與人交往也會懂得禮節(jié)和尊重。在一個家庭里，夫妻之間的矛盾不可避免，尤其是在教育孩子的問題上，經(jīng)常會有不同的意見。解決矛盾的關(guān)鍵是不能為了一點點事情爭吵，把個人意見完全暴露在孩子面前，讓孩子不知所措，不知道聽爸爸是對的還是聽媽媽是對的，這樣時間長了，孩子會選擇意見有利于自己的一方，而無視另一方的存在，慢慢的就可能形成對偏向自己一方家長的依賴，產(chǎn)生戀父戀母。所以家長千萬注意不要讓孩子陷于父母的矛盾之中，即使夫妻之間有矛盾，也不能拿孩子當擋箭牌，而是要給孩子同樣的關(guān)愛，讓孩子體驗父母的關(guān)心。遇到困難時，夫妻雙方要相互支持，讓孩子看到團結(jié)的力量，體驗家庭的溫馨。這樣孩子就不會藏匿自己的情感，而是合理的表達對父母的愛，一般不會把自己的情感固定在某個家長身上。

方法3：鼓勵孩子獨立，允許孩子有自己的意愿

孩子小的時候，父親或母親如果過度呵護，就容易縱容孩子達到依賴的地步，這樣長大后就容易形成戀父戀母情結(jié)。比如父親從小對女兒過度照顧，從沒有拒絕過女兒的要求，幫女兒穿衣服、洗內(nèi)衣褲，到孩子有了性別意識，父親應(yīng)該讓女兒懂得男女有別的時候，父親還是象對待嬰幼兒一樣對待自己的女兒，該回避的不回避，讓女兒感到父親和自己之間沒有任何距離，覺得父親是天下最好的父親，從而父親就代表了心目中男人的形象。這種孩子成人后，找男朋友時就會把父親當做參照物，可天下不可能有和父親一模一樣的男人，也不可能完全象父親一樣來對待自己，就會使得孩子遇到擇偶的困難。其實反之亦然，如果母親對兒子的照顧超過限度，沒有區(qū)分，不保持一定距離的話，兒子亦容易形成戀母情結(jié)，影響以后的擇偶觀。所以這樣的問題在孩子教育的問題上，一定要盡力從小避免。

家長要從小注意培養(yǎng)孩子的獨立性，在替孩子把握大方向的基礎(chǔ)上，允許孩子有自己的想法，只要不背離其健康成長的大原則，就允許孩子按照自己的愿意成長，哪怕走　點彎路也不是什么大問題，讓孩子通過實踐來檢驗自己的想法，同時對父母的建設(shè)性建議的正確性感到信服，慢慢就學會分析問題，善于聽從別人的正確意見。只要孩子有了獨立自主的能力，一般就不會對父母事事依賴，基本也就不會產(chǎn)生戀父戀母情結(jié)。

方法4：走出家庭，結(jié)交更多的同齡朋友

孩子在不同的成長時期，會有不同程度的友誼，能結(jié)交不同的同齡朋友，這樣的同齡人之間的友誼，在孩子一生的成長中至關(guān)重要，同齡人之間的相互影響對孩子成長起到的效果最明顯。同齡人之間的友誼會沖淡孩子對父母的情感依賴，會減少戀父戀母情結(jié)的形成，而且同齡人之間更容易找到溝通的渠道，更容易引起共鳴。為了預防孩子戀父戀母情結(jié)的形成，父母從小就應(yīng)鼓勵孩子多與同齡人交往，結(jié)交更多的朋友，建立除家長之外的良好的社會支持系統(tǒng)，使得孩子面對問題和困難時，及時得到不同渠道的支持和幫助，這樣就會減少對父母的依賴。

對于已經(jīng)有戀父戀母情結(jié)的孩子，家長就更應(yīng)該鼓勵孩子走出家庭，結(jié)交朋友，在初期要多給孩子制造與同齡人交往的機會，比如家長可以與孩子的同班同學的某些家庭形成聯(lián)盟，不定期地組織一些活動，如春游、秋游，一起打球或游泳，還可以讓孩子邀請同班同學來家里寫作業(yè)或讓同班同學邀請自己的孩子去他們家寫作業(yè)等等，讓孩子有更多地和同齡人交往的機會，更多地了解同齡人的交友意識，慢慢地以友情取代孩子對父母的依戀，進而形成準確的交友觀念，以期不影響其成年后的交友。