自體與客體概念

如果我們把游戲、文學(xué)/影視作品中的情節(jié)/角色理解為一個客體。而我們自體的不同需要和這些客體之間產(chǎn)生了各種各樣的連接，就會讓我們產(chǎn)生和虛擬角色相似的情緒情感體驗，這就是自體客體經(jīng)驗。

當(dāng)我們控制游戲中的角色展示自己的超強能力，通過各種花式操作碾壓boss，或是通過自身超凡的技術(shù)挽救整個團隊的劣勢。也或者是看到作品中的角色施展著各種各樣的款式絕技，展現(xiàn)著光輝璀璨的英雄形象。我們的夸大自體就與這些客體產(chǎn)生了連接，產(chǎn)生了夸大自體的自體客體經(jīng)驗。

當(dāng)我們在作品中感受到了來自于類似于父親或母親角色所給予的幫助。包容與支持時，我們對于自己父母的理想化自體就與虛擬角色客體產(chǎn)生了連接，產(chǎn)生了理想化自體的自體客體經(jīng)驗。比如之前提到的喬爾和艾莉之間類似于父親和女兒的情緒情感?；蚴恰逗辖鹧b備3》中The boss混雜了老師，父親，母親等多種角色關(guān)系的復(fù)雜情感。

同樣，當(dāng)我們和志同道合的隊友一起組隊挑戰(zhàn)副本，爭奪比賽勝利，甚至只是在游戲里閑扯淡，分享彼此的感受時，我們的另我自體與虛擬的角色客體產(chǎn)生了連接，既產(chǎn)生了另我自體的自體客體經(jīng)驗。

然而現(xiàn)實并不是一直都那么完美，我們或多或少都會在現(xiàn)實生活中遇到挫折，我們的原生自戀會被沖擊甚至崩塌，這時人們會通過各種防御機制（比如：逃避、合理化、補償?shù)鹊龋﹣碓噲D維持原生自戀的穩(wěn)定。進而產(chǎn)生不同的行為，其中游戲也是一個重要的維持自戀狀態(tài)的工具。游戲給了人們許多遠比現(xiàn)實世界更容易實現(xiàn)的小目標(biāo)，在這里人們更容易展現(xiàn)價值感，勝任感，在這里可以逃避現(xiàn)實的壓力，更容易產(chǎn)生自體客體經(jīng)驗。

面對“網(wǎng)癮”問題，正確的方向是找到內(nèi)心壓力造成的“創(chuàng)傷”，療愈這些“創(chuàng)傷”，使現(xiàn)實的自我價值感得到撫慰和滿足。如果現(xiàn)實世界可以經(jīng)常的提供自體客體經(jīng)驗，能夠維持自戀狀態(tài)的穩(wěn)定，沒有人是甘愿活在虛擬世界中的?？梢哉f每一個“沉迷”在游戲世界中的個體，都有著一個受傷的靈魂，也許游戲是當(dāng)下可以找回自己，維持穩(wěn)定自戀狀態(tài)的一個方式。