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這幾年雖然筋膜槍在市場(chǎng)中推廣較多，但真正能夠做到全面了解的用戶不多，多數(shù)用戶習(xí)慣跟風(fēng)入手網(wǎng)紅或跨界大牌等產(chǎn)品，實(shí)際使用上按摩效果不理想，而且更易出現(xiàn)了損傷肌肉的問題。作為資深健身教練的王彥告訴大家，不專業(yè)的筋膜槍普遍存在擊打精度不準(zhǔn)確、兼容性低等問題，貿(mào)然使用只會(huì)帶來嚴(yán)重的損傷肌肉問題。那么如何來達(dá)到正確選購呢？為此，我專門做了這篇測(cè)評(píng)，重點(diǎn)介紹筋膜槍的選購技巧，并且詳細(xì)點(diǎn)評(píng)入選筋膜槍十大名牌排行榜的產(chǎn)品。（下圖是我測(cè)評(píng)過的部分產(chǎn)品圖）

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作為備受關(guān)注的運(yùn)動(dòng)按摩工具，筋膜槍具備的按摩放松作用非常強(qiáng)大，尤其對(duì)很多的久坐上班族以及學(xué)生黨來說，合理使用筋膜槍可以對(duì)肌肉酸痛起到緩解作用，還可以對(duì)深層筋膜進(jìn)行有效按摩，更是可以起到防止肌肉纖維化、肌肉萎縮等作用；而且專業(yè)筋膜槍的擊打力度穩(wěn)定可以有效刺激血液循環(huán)，在運(yùn)動(dòng)前后，可快速熱身舒緩肌肉酸痛，防止運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)受傷。

對(duì)筋膜槍有全面的了解之后，大家肯定都知道，想要體驗(yàn)更好的按摩效果，自然是需要使用專業(yè)筋膜槍，但市場(chǎng)中筋膜槍類型五花八門，想要規(guī)避不專業(yè)產(chǎn)品，那么下面這份選購技巧可要好好學(xué)習(xí)。

1、區(qū)分mini槍或大槍的不同。小肌肉人群更適合便攜小巧，推力、震幅都比較柔和的mini筋膜槍；而性能強(qiáng)悍、震幅更深的大槍建議運(yùn)動(dòng)達(dá)人、健身黨和身材高大的男性用戶使用更合適。

2、筋膜槍推力在10-20kg更合適。推力的大小尤其重要，但也不是越大越好，適中即可。普通人群選擇10kg-20kg的推力就可以了，推力過大的筋膜槍易導(dǎo)致肌肉撕裂，紅腫酸痛。

3、震幅的選擇不易過大。震幅深度健身和專業(yè)人士10-13mm為宜，普通人群選擇8-10mm，低于8mm的產(chǎn)品無法對(duì)深層肌肉進(jìn)行很好的按摩。

4、選擇技術(shù)實(shí)力足夠強(qiáng)大的品牌，與許多網(wǎng)紅品牌相比，真正專業(yè)的品牌為了產(chǎn)品性能強(qiáng)悍，會(huì)花費(fèi)大量資金對(duì)擊打精準(zhǔn)度、震頻均勻穩(wěn)定性、電機(jī)結(jié)構(gòu)等百項(xiàng)調(diào)教參數(shù)進(jìn)行研發(fā)。

5、無刷電機(jī)產(chǎn)品是首選款。無刷電機(jī)是購買中首要考慮的參數(shù)，相信大家都知道傳統(tǒng)的有刷電機(jī)普遍存在噪音大、穩(wěn)定性差，安全性低等問題，一旦使用時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，就容易出現(xiàn)發(fā)熱嚴(yán)重、動(dòng)力輸出不穩(wěn)定等問題，導(dǎo)致產(chǎn)品的壽命更短，給用戶帶來損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。

6、噪音盡量選小的。選擇筋膜槍時(shí)，噪音不能高于60dB，不然使用體驗(yàn)會(huì)大大降低，甚至還有損害聽力的風(fēng)險(xiǎn)。

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以上是我總結(jié)的六項(xiàng)筋膜槍選購技巧，建議大家在購買筋膜槍時(shí)參考這些數(shù)據(jù)。不過市場(chǎng)中筋膜槍品牌實(shí)力層次不齊，也有用戶會(huì)擔(dān)心對(duì)參數(shù)選擇上還有疑問。那么，接下來我將介紹十款各有特色的產(chǎn)品，也是本期能夠有實(shí)力入選筋膜槍十大名牌排行榜，大家可參考選擇：

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價(jià)：599元

上榜理由：性能強(qiáng)悍且可減少肌肉損傷93.8%！

本期首推入選筋膜槍十大名牌排行榜的產(chǎn)品是未野筋膜槍。AGVIEE未野熱度高，它是極限運(yùn)動(dòng)品牌，對(duì)產(chǎn)品的發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極其嚴(yán)苛，這款“非常規(guī)”筋膜槍優(yōu)勢(shì)非常突出，備受專業(yè)運(yùn)動(dòng)大神和發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員。他們家的筋膜槍被諸多博主譽(yù)為筋膜槍中的性能之王。最大的優(yōu)勢(shì)在于推力等性能在行業(yè)里是“天花板”，且肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低！經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！特別牛。

未野是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專業(yè)品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。在當(dāng)下市面上所有的品牌都在迎合消費(fèi)者，大量增加功能和玩法，犧牲品質(zhì)性能打價(jià)格戰(zhàn)，讓產(chǎn)品臃腫，性能差，損傷肌肉的前提下，做一款低價(jià)、多功能的筋膜槍簡(jiǎn)單，但想要發(fā)燒性能卻不容易，不僅僅品質(zhì)用料好，還要技術(shù)實(shí)力、工藝精度等。

下面是未野在網(wǎng)上發(fā)表的關(guān)于“非常規(guī)”的運(yùn)動(dòng)裝備語錄，一經(jīng)發(fā)布就受到很多運(yùn)動(dòng)達(dá)人的追捧：

?為了完美性能，為了提高產(chǎn)品的品質(zhì)精度和避免過度干擾，未野砍掉多余功能和型號(hào)，針對(duì)一款產(chǎn)品死磕多年，迭代升級(jí)20多次，累計(jì)優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)，專注塑造產(chǎn)品的發(fā)燒性能，提升產(chǎn)品的穩(wěn)定精準(zhǔn)，確保不傷肌肉?，F(xiàn)在它還首創(chuàng)八項(xiàng)高性能與不傷肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動(dòng)力引擎，雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)，還針對(duì)推力等設(shè)定百余項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，確保產(chǎn)品在3-5年內(nèi)各項(xiàng)性能指標(biāo)偏差值不高于0.1%，屬于業(yè)內(nèi)罕見。

作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，產(chǎn)品需適應(yīng)各種極端環(huán)境，上市前會(huì)在嚴(yán)苛環(huán)境下高強(qiáng)度測(cè)試讓產(chǎn)品足夠可靠。和絕大多數(shù)圓柱形手柄相比，它家獨(dú)有的橢圓手柄體積和重量要小20%，抓握感是最出眾的！更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢找運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)代言，純粹是一些運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友和媒體口口相傳而火。中高端銷量、口碑的排行榜單里多年來都牢牢占據(jù)第一的位置！

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第二款：Nurtria N3筋膜槍

售價(jià)：1499

上榜理由：推力強(qiáng)悍，產(chǎn)品外觀設(shè)計(jì)硬朗

Nurtria是加拿大品牌，N3的外觀設(shè)計(jì)偏硬朗，機(jī)身是仿生涂層，觸感不錯(cuò)，并且還有一定的防滑作用。

這款筋膜槍的推力最大是25kg，按摩深度可到12mm，作為歐美品牌，產(chǎn)品的兼容性存在不足，無法匹配國(guó)人肌肉特征，且因產(chǎn)品的擊打力度過強(qiáng)等問題，所以使用后會(huì)存在一定的損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。

N3的續(xù)航表現(xiàn)還可以，內(nèi)置鋰離子電池，產(chǎn)品續(xù)航可到30天，相比其他產(chǎn)品，充電次數(shù)不算多。

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第三款：云康寶CM20C筋膜槍

售價(jià)：269

上榜理由：外觀設(shè)計(jì)有型，身材小巧

本期推薦入選筋膜槍十大名牌排行榜的產(chǎn)品還有這款云康寶CM20C筋膜槍。它的設(shè)計(jì)非常有型，磨砂質(zhì)感的金屬外殼手感不錯(cuò)，并且在轉(zhuǎn)接槍頭的部位有金色金屬環(huán)裝飾，顏值和手感比較出眾。

這款CM20C筋膜槍身材小巧，擊打力度為13kg，打擊深度為8.5mm，也是比較典型的迷你槍的表現(xiàn)。整體力度偏弱，特別是不能對(duì)深層肌肉進(jìn)行很好的按摩。

它的續(xù)航能力還算可以，搭載2000mAh*3的大鋰電，最大功率可達(dá)60W，3小時(shí)就可充滿電，最長(zhǎng)續(xù)航可達(dá)500分鐘，正常使用一個(gè)月充電一次就夠了，這塊表現(xiàn)尚可。

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第四款：麥瑞克MR-M008

售價(jià)：269

上榜理由：主打性價(jià)比

麥瑞克這個(gè)品牌生產(chǎn)的產(chǎn)品型號(hào)比較多，而其中的MR-M008是它家的主打產(chǎn)品，但在顏值設(shè)計(jì)上沒有太出彩的地方，主要是在產(chǎn)品的性價(jià)比上下功夫。

它搭載80w無刷電機(jī)，最大推力可到21kg，振幅深度為10mm，產(chǎn)品在推力和性能等方面表現(xiàn)還可以，但產(chǎn)品選材質(zhì)量一般，且擊打均勻性不足，舒適度也不是很好。

在配置方面，它的按摩頭共有四種，可匹配較多不同使用場(chǎng)景以及不同用戶的使用需求，產(chǎn)品續(xù)航可達(dá)60天，充電次數(shù)相對(duì)較少。

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第五款：菠蘿君minix

售價(jià)：179元

上榜理由：主打迷你機(jī)型，外觀小巧便攜

菠蘿君創(chuàng)建于2016年，旗下產(chǎn)品類型較多，筋膜槍是它家新入行的一個(gè)品類，注重產(chǎn)品的便攜能力。這款MINIX-01主打迷你機(jī)型，外觀小巧便攜，手感性，產(chǎn)品主打性價(jià)比。

它提供4個(gè)不同類型的按摩頭，內(nèi)置有85w無刷電機(jī)，機(jī)子噪音較小，但是輸出的力度與擊打的深度都不夠，當(dāng)做預(yù)算不足的嘗鮮款還可以，但是專業(yè)人士就不是能建議使用。

它的充電形式比較靈活，搭配常用的Type-c接口，內(nèi)置2500AH的容量電池，即便是外出忘記攜帶充電器，也可使用共享充電寶進(jìn)行充電，比較方便。

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第六款：SKG F7

售價(jià)：999元

上榜理由：產(chǎn)品的質(zhì)感很強(qiáng)

我覺得有實(shí)力入選筋膜槍十大名牌排行榜的產(chǎn)品也應(yīng)該加上SKG F7。SKG是國(guó)產(chǎn)品牌， 是近兩年才開始研發(fā)筋膜槍的，產(chǎn)品的外觀選用韌性外殼材料，入手后質(zhì)感很強(qiáng)，手感細(xì)膩。

它內(nèi)置無刷電機(jī)，提供有五檔不同調(diào)節(jié)力度可選，但機(jī)子的性能和擊打力度都有點(diǎn)偏弱，對(duì)于性能要求較高的運(yùn)動(dòng)健身愛好者沒辦法滿足需求。

它有熱敷功能，熱敷的溫度是三擋可調(diào)節(jié)，而且三秒就可以加熱，冬天使用的話，可以選擇第三檔進(jìn)行熱敷，夏天使用的話，選擇一二檔就可以了。

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第七款：Artsmith AS500

售價(jià)：1280

上榜理由：推力強(qiáng)悍，外觀設(shè)計(jì)簡(jiǎn)約

同樣給大家推薦的產(chǎn)品中，Artsmith AS500也有自身特色可入選筋膜槍十大名牌排行榜，Artsmith是來自美國(guó)品牌，推薦的這款A(yù)S500整體機(jī)型的設(shè)計(jì)干練，沒有花里胡哨的各種不同元素，以簡(jiǎn)約大方為主。

它有四個(gè)檔位，產(chǎn)品的轉(zhuǎn)動(dòng)頻率每分鐘2000到3200轉(zhuǎn)，但振幅深度為10mm。它屬于大槍類型，因初期是針對(duì)歐美人群設(shè)計(jì)，所以不能做到對(duì)國(guó)人肌肉的較高兼容性，產(chǎn)品有損傷肌肉的隱患。

它在續(xù)航方面表現(xiàn)一般，充滿電后可持續(xù)使用4個(gè)小時(shí)左右，不過產(chǎn)品的噪音控制比較好，在43到60分貝，使用期間不會(huì)覺得太吵鬧。

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第八款：Hypervolt2.0 Pro?

售價(jià)：3199元

上榜理由：推力強(qiáng)，產(chǎn)品顏值高

海博艾斯Hypervolt2.0 Pro的價(jià)格相當(dāng)昂貴，大家需要要考慮自己預(yù)算，它的特色是推力強(qiáng)，外觀顏值較高。

這款機(jī)子有5個(gè)可調(diào)節(jié)檔位，內(nèi)置90W扭矩電機(jī)，推力最高可到40kg，采用5檔頻率，實(shí)測(cè)發(fā)現(xiàn)推力較強(qiáng)，擊打深度也不錯(cuò)。因本身是針對(duì)歐美人群設(shè)計(jì)，所以對(duì)于國(guó)人來說，存在力度太強(qiáng)的問題，在使用中有可能損傷肌肉。

它的使用體感方面表現(xiàn)比較一般，噪音實(shí)測(cè)高達(dá)72db，比正常說話聲音還大，會(huì)非常吵，1.18kg的重量對(duì)力氣小的人不夠友好。

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第九款：榮泰G36筋膜槍

售價(jià)：439

上榜理由：外觀設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔

榮泰G36筋膜槍打開包裝盒，就可以看到機(jī)身以及充電線、還有4個(gè)按摩頭，整個(gè)機(jī)子的設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔，包裝盒子的地步華為鴻蒙智聯(lián)的logo，代表是華為的一員。

它擁有4檔調(diào)節(jié)，電機(jī)扭矩為540mN.m，算是偏強(qiáng)的一個(gè)類型，另外震頻的穩(wěn)定性也是一般，存在損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。

它的背部是設(shè)計(jì)了NFC感應(yīng)區(qū)，鏈接上華為健康就可以使用，支持30w的快充，充電方面比較便攜。

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第十款：米家筋膜槍

售價(jià)：399

上榜理由：外觀簡(jiǎn)潔大方

米家筋膜槍是一款外觀簡(jiǎn)潔大方的產(chǎn)品，主打性價(jià)比而且配件豐富。跟其他很多米家產(chǎn)品一樣，它的外觀設(shè)計(jì)比較簡(jiǎn)單，標(biāo)配了按摩頭、電源適配器、充電線、收納包、掛繩等，比較方便外出攜帶。

它現(xiàn)在提供了三種不同力度的按摩模式，最高轉(zhuǎn)速每分鐘3200轉(zhuǎn)，擊打深度為10mm，但其實(shí)使用中發(fā)現(xiàn)它的擊打力度一般，無法實(shí)現(xiàn)對(duì)深層肌肉的按摩。

它的充電口位于機(jī)身底部后方，采用Type-c接口設(shè)計(jì)，并搭載了2600mAh鋰電池。在掛一檔使用情況下，米家筋膜槍充滿電可連續(xù)工作12小時(shí)；按照每天使用10分鐘來計(jì)算，則可以持續(xù)使用30天，整體續(xù)航能力不錯(cuò)。

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好了，以上是今天全部的分享，通過閱讀全文，大家應(yīng)該對(duì)購買專業(yè)筋膜槍也應(yīng)該心中有數(shù)。另外文章中點(diǎn)評(píng)的十款各有特色的筋膜槍，也是本期入選筋膜槍十大名牌排行榜的產(chǎn)品，大家可挑選其中一款使用。文末最后提醒大家，在選購筋膜槍時(shí)候要擦亮眼睛，不要被商家誤導(dǎo)，要優(yōu)先關(guān)注品牌實(shí)力強(qiáng)、兼容性高，且推力適合自己的產(chǎn)品，只有專業(yè)度高的筋膜槍才能起到放松肌肉、緩解身體疲勞的作用。

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