昨天看了老白白天彧的視頻 我知道他是不會(huì)玩魔術(shù)這一套的 一定有什么是他想說的 所以 昨天就開始拓展 沒想到 找到了東西 分陰陽 分三節(jié) 分內(nèi)外 然后就要合了 怎么合 四稍 五行 什么是四稍 以前說過 老前輩說的 指 牙 舌 發(fā) 這里指 不只是手指 是筋梢 也就是說 腳趾 手指 都是筋梢 牙 也不只是牙 是骨梢 指骨 趾骨 牙齒 都是骨梢 舌 也不只是舌 是肉梢 舌 谷道 都是肉梢 發(fā) 也不只是發(fā) 是血梢 所有毛發(fā) 否是血梢 記住 這些是梢節(jié) 是整體的稍節(jié) 而不是局部的三節(jié)梢節(jié) 合就合在這里 是筋骨血肉整體拉抻的表現(xiàn) 這四稍驚起 是全身骨 血 肉 筋的撐拔到位 如果你只是局部的去做指 舌 牙 發(fā) 是沒有意義的 甲指的驚起 必須是全部的筋拉抻出來到甲 發(fā)的驚起 也不是皺頭皮做出來的 是全身氣血澎湃得到的 牙也不是你頜骨咬合做出來的 是全身的骨節(jié)撐展 舌也不是頂起來就行的 要一頂 全身肌肉拉抻 道在屎溺 其中一種說法是什么 你在方便的時(shí)候 最容易感受到身體的狀態(tài) 舌頂 牙咬 指張 發(fā)立 氣沉 對 沒有氣沉 你這四稍驚起 也是對抗自阻 所以 方便的時(shí)候 最容易感受到 全身四稍到位了 三節(jié)虛實(shí)有了 也就合了 然后是五行 四稍 還是外在的合 外面都合了 是不是就影響內(nèi)在了 內(nèi)在是什么 是臟腑 是氣血 這個(gè)氣血 不是呼吸的氣 不是奔流的血 這都是外在的 而是臟腑的元?dú)?雖然也是外在的氣血 但是在它們身上 就不同了 因?yàn)椴粚儆谀懔?你的錢叫錢 給出去要不回來的 是債 怎么樣把錢要回來呢 那就是運(yùn)轉(zhuǎn)五行 周身四稍驚起 外在和合 就要轉(zhuǎn)內(nèi) 還是那個(gè)道在屎溺 小編的時(shí)候 會(huì)驚起任脈 大編的時(shí)候 會(huì)驚起督脈 全身寒顫 一個(gè)激靈 雞皮疙瘩起來 汗毛乍立 這個(gè)時(shí)候 就是感受到了臟腑氣 什么是任脈 就是臟腑 什么是督脈 就是脊柱 為什么這二者驚起會(huì)全身刺激 就是因?yàn)?一個(gè)是植物神經(jīng)系統(tǒng) 一個(gè)是體神經(jīng)系統(tǒng) 所以 五行 外表上是運(yùn)轉(zhuǎn)臟腑 其實(shí)是深入精神 以前說過 內(nèi)提谷道 收尾閭的時(shí)候 會(huì)打寒顫 一激靈 就是這個(gè)原因 那里 既是臟腑根 也是脊柱根 四稍起 周身合 脊柱拉伸 軀干裹束這二者也都被容納了 這個(gè)時(shí)候 就要往里面去 怎么去 動(dòng)嘛 五行拳嘛 外形動(dòng) 內(nèi)在動(dòng) 神意氣力一起動(dòng) 這就是六合 那么 神意氣力 怎么動(dòng) 閉五行 我們從來都知道 肝通目 肺通鼻 腎通耳 舌通心 口通脾 肝不好的 眼就不好 心火大的 舌也火大 這些想通以后再說 首先是 閉五行 合目 斂耳 叩齒 頂舌 靜息 這些有什么用呢 靜上 不靜 心意氣力都不會(huì)出來的 合目 叩齒 頂舌 靜息 都知道 斂耳是什么 不外聽 那就內(nèi)聽嘛 聽見自己的呼吸 以前說過 中耳 有管道通往鼻腔 打開這個(gè) 聽自己的呼吸 你一點(diǎn)點(diǎn)的呼吸 都能聽見 慢慢的調(diào)整 知道聽不見 斂耳都聽不見 那就是真的無聲無息了 這些做到了 靜下來了 你就可以去感受全身的合力了 然后 調(diào)動(dòng)你的力 外在的 內(nèi)在的 松沉 撐墜 流動(dòng) 這些 是重力加諸你身上的感覺 然后自我發(fā)力 拉抻狀態(tài)下 你也是有力的 這二力相合 匯往中心 這個(gè)時(shí)候 讓你的力穩(wěn)定中軸 然后偏移開中心 這就像開弓拉弦一樣 練你的勁 是在你拉抻狀態(tài)下 進(jìn)一步的拉抻你的肢體 這個(gè)時(shí)候 就是 無極生太極 要?jiǎng)恿?然后 打五行拳 在這樣的狀態(tài)下 才能以外求內(nèi) 內(nèi)外和合 至于那些高手的汗毛會(huì)動(dòng) 你保持這樣的狀態(tài)下 寒顫 機(jī)靈 是無時(shí)無刻的不在身上的 你的極其敏感的 動(dòng)不動(dòng) 我還沒不知道 想必可以做到了