編者按： 吐口唾沫，擦拭臉頰內側，再刺破手指，就能知道自己的生理年齡和各個器官的衰老水平？ ? 為一探究竟，《華爾街日報》的記者多米尼克·莫斯貝根決定親自測試

三家生物科技公司Tally Health，Elysium和Novos Labs

出售的年齡檢測產(chǎn)品，來對比她的生理年齡檢測結果，以及三家公司提供的衰老干預措施。[1] ? 今年剛過完36歲生日的多米尼克十分關心自己的身體狀況，每天都會佩戴健身戒指，檢測睡眠質量，監(jiān)測運動步數(shù)，關注腸道健康。 ? 她把檢測樣本郵寄給了三家公司，他們承諾會

根據(jù)DNA的化學修飾方法檢測生理年齡

，并表示結果不會基于出生時間，而是

身體細胞和器官的實際老化程度

。 ? 哪家公司的檢測方式更先進？檢測角度更全面？結果更準確？ ?

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生理年齡檢測：閱讀我們的“生物鐘”

記者接受生理年齡檢測的三家公司所運用的檢測方式都是基于DNA甲基化。 ? 幾十年來，衰老研究人員一直試圖開發(fā)各種方法計算生理年齡。21世紀初開發(fā)的生理年齡測試，是通過測量人們的端粒長度來來計算生理年齡。但

僅通過測量端粒長度來計算生理年齡，結果很不精確

。 ? 隨著我們對衰老科學的理解更加深入，測量生理年齡的能力也逐漸提升。

基于DNA甲基化的新型測試方式應運而生，該方法似乎可以更好地測量衰老

。 ?

甲基化是細胞用來控制DNA的哪些部分是可訪問（可以被轉錄和翻譯）或受限制（無法被轉錄和翻譯）的工具

。通過在特定的DNA分子中添加一種名為甲基(-CH3)的小化學物質，該DNA區(qū)域就被做了一個標記，該標記可以影響基因的生成量。 ?

圖注：DNA甲基化檢測原理

? ? DNA甲基化模式會隨著時間的推移發(fā)生巨大變化，因此可以通過分析來預測年齡。目前很多生物科技公司已經(jīng)開發(fā)了DNA甲基化檢測，但具體方式有所差別。 ? ?

圖注：隨著年齡的增長，DNA甲基化模式變得更加隨機

? ?

三家公司不同的檢測產(chǎn)品

《華爾街日報》的記者多米尼克在Tally Health，Elysium Health和Novos Labs三家公司進行了生理年齡測試，它們測量DNA甲基化模式的方式及提供的衰老干預方式不完全相同。 ?

Tally Health臉頰拭子——TallyAge?，最大甲基化數(shù)據(jù)集

哈佛大學教授大衛(wèi)·辛克萊是Tally Health公司的創(chuàng)始人之一，他們公司的生理年齡檢測產(chǎn)品“Tally Age?”針對人類臉頰拭子，它們將其生理年齡測試描述為身體的“信用評分”。 ?

DNA甲基化時鐘通過將一個人的DNA甲基化模式與其他人的DNA甲基化模式進行比較，來預測一個人的生理年齡。

? Tally Age?是使用內部數(shù)據(jù)集構建的，該數(shù)據(jù)集包含8000多人，涵蓋18至100歲的年齡范圍。該公司表示這組數(shù)據(jù)是迄今為止生成的最大的DNA甲基化成人臉頰拭子對比數(shù)據(jù)集。[2] ? ? 這家公司生理年齡檢測費用為229美元，工作人員還建議記者加入Tally會員，每月費用高達199美元。會員將定期接受DNA甲基化測試，根據(jù)甲基化結果提供有關改善生活方式及每日長壽補劑的個性化建議。 ? 該公司為多米尼克提供的長壽補劑就是兩款主打的產(chǎn)品

“Vitality（活力）”和“Amplify（增強）”

?！癡itality”的主要成分是

α-酮戊二酸鈣和槲皮素，此外還有亞精胺和漆黃素

等。動物研究表明兩者可以延長壽命或改善健康。[2] ?

圖注：Vitality主要成分

? 另一款補劑

“Amplify”的關鍵成分是甘氨酸、小檗堿和尿石素A

，動物研究表明小檗堿可以延長壽命并改善代謝功能。[2] ?

圖注：Amplify主要成分

? 但Tally并沒有測試其補劑對人體的有效性，它們是通過使用臨床試驗數(shù)據(jù)來確定補劑中每種成分的安全劑量。 ? 美國食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）將補劑視為食品而非藥品進行監(jiān)管。

在出售前，F(xiàn)DA不會對補劑進行測試，公司也無需證明其產(chǎn)品的安全性或有效性

。但FDA表示，公司有責任確保其產(chǎn)品沒有虛假標示或雜質。 ?

Elysium——Index生理年齡檢測，測量九大系統(tǒng)年齡

Elysium公司的生理年齡測試產(chǎn)品Index售價為299美元，該公司的首席執(zhí)行官埃里克·馬可圖利推薦大家每年進行一到兩次測試，來跟蹤健康狀況。 ?

圖注：Elysium公司的生理年齡測試產(chǎn)品Index

? 為了開發(fā)最精確、最可靠的測試，Elysium與美國耶魯大學表觀遺傳學研究員Morgan Levine 博士合作。

Index利用了Nature Aging中證明的獨特的機器學習解決方案，該公司稱此解決方案是已發(fā)表的表觀遺傳年齡測量中最精確、最可靠的解決方案

。[3] ? Index通過測量身體

九大系統(tǒng)的生理年齡，包括大腦、心臟、代謝和免疫系統(tǒng)

，更深入地了解衰老情況。Elysium表示它們是第一個提供這種級別洞察力的公司。[3] ? Elysium給記者推薦的補劑包括含

有omega-3脂肪酸

的大腦健康補劑和含有

煙酰胺核苷（NR）

的健康衰老補劑。 ? NR是一種維生素B3的形式，也是NAD+的前體，NR可以在細胞內轉化為NAD+。動物測試表明，提高NAD+水平可以改善健康。 ? Elysium表示，其補劑正在臨床試驗中進行測試。2017年，該公司已經(jīng)對120人進行了一項研究證實其補劑成分安全，并且確實增加了受試者體內NAD+水平。 ?

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Novos Labs特有三項指標，直擊12大衰老標識

Novos公司的生理年齡檢測產(chǎn)品NOVOS Age的費用為349美元，需要通過刺破手指采集血樣，它能提供了三個衰老指標：衰老速度（該公司稱這是三者中最準確的測量結果），端粒長度以及生理年齡。 ?

? DNA甲基化時鐘也更迭了幾次版本，早期版本的DNA甲基化時鐘統(tǒng)計了來自不同年齡的大量人群的DNA甲基化信息，更新版本將甲基化模式與健康檢查結果或死亡年齡等指標聯(lián)系起來。 ? NOVOS Age采用的是第三代（最新）DunedinPACE衰老時鐘，是哥倫比亞大學和杜克大學生物鐘科學家創(chuàng)造的最新一代時鐘，由30多所實驗室的45多種出版物提供支持。這款表觀遺傳時鐘可測量衰老速度。[4] ? 如果衰老速度的數(shù)值低于平均分1，表明衰老速度較慢，同時死亡和年齡相關的疾病的風險也比同年齡人均值低，而數(shù)值越高則表明風險越高。華爾街日報記者的檢測結果是0.82。 ? 哥倫比亞大學流行病學家丹尼爾·貝爾斯，作為該生物鐘的主要開發(fā)者，說道：“對于我們的測試來說，0.82是一個非常低的值?！钡⒉浑`屬Novos公司，該公司取得了使用該時鐘的許可。 ? Novos同樣建議記者服用兩種補劑：含有煙酰胺單核苷酸的補劑，可以在體內轉化為NAD+，以及含有α-酮戊二酸鈣和漆黃素的長壽補劑。 ? Novos稱在一項針對約40人的研究中測試了其補劑，并計劃在更大的人群中進行更多的臨床試驗。 ?

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結果揭秘，三家公司誰更準確？

記者的實際年齡為36歲，但她日常對自己的健康關注度也很高，時刻佩戴健康水平監(jiān)測戒指。實際生理年齡檢測結果會小于36歲嗎？ ? 最終三家公司的生理年齡檢測結果分別為：Tally公司顯示她的生理年齡為33歲，與實際年齡相差不大；Elysium的結果是34歲，此外心臟年齡為32歲，而肝臟和大腦是43歲；而Novos公司的結果與前兩家都不同，顯示記者多米尼克41歲。 ? 三款居家衰老年齡檢測各有利弊，Tally公司的TallyAge

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售價相對較低且擁有所謂最大的對比數(shù)據(jù)庫，Elysium公司的Index可以檢測9大身體系統(tǒng)的年齡，NOVOS公司的NOVOS Age采用最新DunedinPACE衰老時鐘且能額外檢測衰老速度。 ? 此外，雖然FDA不要求公司證明其產(chǎn)品的安全性或有效性，但除了Tally Health，其他兩家公司都已經(jīng)對其補劑進行了小型的人體實驗。 ? Novos公司的顧問，究衰老機制的生物學家馬特·凱伯萊恩表示他并不認可Novos的產(chǎn)品。他認為如果補劑沒有在人體中進行嚴格測試，就不能被認為安全有效。他說;“沒有證據(jù)表明這些補劑中的任何一種能促進長壽?！?? 他已經(jīng)嘗試過該公司的DNA甲基化測試，結果顯示他的生理年齡在36至59歲之間，他今年實際年齡是52歲。他說：“這些測試只能提供娛樂價值?！?? ------------------------------------------------------------------------------ 這種新型生理年齡檢測模式——DNA甲基化，是一種可逆的生物過程，它能控制基因表達，但不改變潛在的DNA。

DNA甲基化模式會隨著年齡的增長而變得更加隨機

，但科學家們目前還不知道是甲基化模式變化導致衰老，還是衰老導致甲基化變化。 ? 在美國俄克拉荷馬州醫(yī)學研究基金會任職的比爾弗里曼教授也同樣表示：“雖然（DNA甲基化）是很好的研究工具，但還沒有達到個人可以使用它們來監(jiān)測或改善健康狀況的階段?！?? 不同的公司使用不同的技術和標準來進行生理年齡測試，因此得出的結果可能會有所不同。此外，生理年齡測試的準確性也受到多種因素的影響，包括測試方法、樣本的質量、數(shù)據(jù)分析算法等。 ? 雖然很難確認準確的生理年齡，但是這些測試及附帶的干預措施能為自己接下來的生活提供一些指導建議，也不算只能提供娛樂價值。 ? 參考資料： [1] https://www.wsj.com/health/biological-age-test-ccc59a6?mod=mhp [2] https://tallyhealth.com/pages/supplements [3] https://www.elysiumhealth.com/products/index [4] https://novoslabs.com/product/novos-age/ ?