月經(jīng)血呈暗紅色，除血液外，還有子宮內(nèi)膜碎片、黏液及脫落的上皮細胞等物質(zhì)。月經(jīng)血中含有前列腺素及來自子宮內(nèi)膜的大量纖維蛋白溶酶，具有纖維蛋白的溶解作用，故月經(jīng)血不凝。衛(wèi)生巾就是女性最好的伴侶，解決了女性月經(jīng)血的煩惱?？沙梢彩捄危瑪∫彩捄?，如果不正確的使用衛(wèi)生巾，反到會誘發(fā)各種婦科疾病。

1.正確認識女性例假

根據(jù)第9版《婦產(chǎn)科學(xué)》上對月經(jīng)（俗稱“例假”）的解釋：指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。月經(jīng)第一次來潮稱為月經(jīng)初潮，月經(jīng)初潮年齡多在13-14歲之間，但可能早在11歲或遲至16歲，16歲以后月經(jīng)尚未來潮者應(yīng)當引起臨床重視。月經(jīng)初潮早晚主要受遺傳因素控制，其他因素如營養(yǎng)、體重亦起著重要作用。近年來，月經(jīng)初潮年齡有提前趨勢。

2.正確認識衛(wèi)生巾

衛(wèi)生巾是女性例假期間所使用的衛(wèi)生用品，主要以棉、不織布、紙漿等各種復(fù)合物形成的高分子聚合物，通常由內(nèi)到外分為面層、吸收芯、底層三層，使用時先撕去中間的紙帶，把有膠的一面先粘到內(nèi)褲中間，兩個“耳朵”對準褲襠最窄之處粘牢即可。前現(xiàn)代女性中，尚未存在衛(wèi)生巾這類女性衛(wèi)生產(chǎn)品，只能任由月經(jīng)血流到衣物上。直到20世紀20年代初期，才誕生了首款衛(wèi)生產(chǎn)品，經(jīng)過多年的優(yōu)化、改良，目前已經(jīng)能滿足廣大女性處理月經(jīng)血的需求。

3.例假期間衛(wèi)生巾多久需要換一次

由于每位女性身體條件不同，每天的月經(jīng)量也不固定，可能出現(xiàn)月經(jīng)量時多時少的情況，可能與天氣、飲食、情緒等因素有關(guān)。面對這種情況，更要在例假期間多留意。一般而言，經(jīng)期前兩天出血量最多，日間2小時左右更換一次，夜晚改用夜用型或量最大的衛(wèi)生巾。后幾天，日間可以3~4小時更換一次，夜間選擇一般衛(wèi)生巾即可。需要根據(jù)自己的情況來適當調(diào)整。

4.長期不換衛(wèi)生巾，會出現(xiàn)什么后果

由于例假期間宮口處于張開狀態(tài)，超過4小時，細菌就容易滋生并向陰道侵襲，嚴重的甚至引起盆腔炎癥。月經(jīng)血中有豐富的營養(yǎng)成分，是細菌良好的培養(yǎng)基，衛(wèi)生巾的吸取量越來越大，為細菌滋生創(chuàng)造了很好的生長條件，長時間不換雖然不會出現(xiàn)月經(jīng)血漏，但更容易遭受感染而引起婦科疾病。

綜上，女性朋友們別圖省事兒，為了健康著想。同時購買衛(wèi)生巾也需要注意材質(zhì)、生產(chǎn)日期，避免購買到劣質(zhì)產(chǎn)品。

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注：本文為純健康科普文章，文中涉及藥物、技術(shù)、產(chǎn)品等只做表達所需，不具任何治療建議，具體治療方式請前往正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)檢查及治療。