筋膜槍怎么挑選?筋膜槍作為一款按摩工具越來越火爆，有不少朋友都想要入手筋膜槍，但是市場(chǎng)上筋膜槍產(chǎn)品雖多，但也有許多不專業(yè)產(chǎn)品，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)震頻不穩(wěn)定、打擊精準(zhǔn)度低、推力過大等問題，長久使用下來損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)很高！王文濤作為一名運(yùn)動(dòng)康復(fù)師，也經(jīng)常會(huì)被問道筋膜槍怎么挑選的問題，今天就借此篇文章給大家分享六大選購技巧＋五大精品推薦。

（以上是我測(cè)評(píng)過的部分筋膜槍）

筋膜槍怎么挑選？選購筋膜槍需要注意的地方我都幫大家羅列在下面了，幫助大家不踩雷，大家可要記牢了。

1、優(yōu)先兼容性高的

筋膜槍的兼容性很重要，由于每個(gè)人的肌肉情況都不一樣，兼容性差的產(chǎn)品安全性低，容易造成肌肉紅腫酸痛，所以最好選擇兼容性高的產(chǎn)品。

2、推力要適合自己的

許多人認(rèn)為推力越大越好，其實(shí)不然。推力在10-20kg就可以滿足日常的使用需求了，推力過大越容易損傷肌肉。

3、金屬按摩頭要警惕

金屬按摩頭和其他的按摩頭相比更堅(jiān)硬，重量也更重，使用時(shí)力度操作不當(dāng)?shù)脑挄?huì)造成肌肉撕裂。

4、震幅在8-12mm左右

筋膜槍的震幅就是它的擊打深度，最好選擇8-12mm的范圍，健身人士則可以使用13mm左右的震幅。

5、先確認(rèn)自己適合大槍還是mini槍

大槍和小槍不僅在外形方面存在差異，實(shí)際的適用人群也不同。大槍的擊打力度大、擊打力度深，適合大塊肌肉的男性、健身人士；小槍顏值出眾，擊打比較柔和適合上班族和小塊肌肉的女性。

6、冷敷熱敷作用不大

許多筋膜槍產(chǎn)品增添了冷敷熱敷的功能，但實(shí)際上作用并不大。盲目熱敷的話還會(huì)傷害肌肉，機(jī)子的壽命也會(huì)縮短。

筋膜槍怎么挑選？看完上面六個(gè)購買筋膜槍需要注意的地方，下面我來給大家推薦幾款我測(cè)評(píng)出來的精品，也供大家做選購參考。

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第一款：未野筋膜槍

品牌特色：死磕性能，降低93.8%的肌肉損傷率

筋膜槍怎么挑選？未野這款筋膜槍深得我心，不僅推力強(qiáng)勁而且不傷肌肉!AGVIEE未野是極限運(yùn)動(dòng)品牌，所以他們家對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家的筋膜槍被諸多博主譽(yù)為筋膜槍中的性能天花板！最大優(yōu)點(diǎn)實(shí)現(xiàn)打擊力等性能拔尖、且肌肉損傷率國內(nèi)最低，經(jīng)國家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！他們家打造的“非常規(guī)”型筋膜槍特點(diǎn)鮮明，十分受運(yùn)動(dòng)大神和發(fā)燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！

未野是公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上所有品牌都在迎合消費(fèi)者，堆砌功能和玩法、追求智能化，犧牲品質(zhì)打價(jià)格戰(zhàn)等，損傷肌肉率高。其實(shí)在中國疊加功能、打價(jià)格戰(zhàn)是簡(jiǎn)單的，但是要打造高精度的性能卻很難對(duì)技術(shù)、研發(fā)有很高的要求！

下圖是未野“非常規(guī)”的運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念名言：

為了完美性能，為了提高品質(zhì)精度和避免過度干擾，未野砍掉多余功能和型號(hào)，一款產(chǎn)品死磕多年，迭代升級(jí)20多次，累計(jì)優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)。塑造完美性能，夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如雙通道核定震頻技術(shù)，3D動(dòng)平衡技術(shù)，以及ARS牽引調(diào)校技術(shù)等！未野還是唯一一個(gè)推力等設(shè)定百余項(xiàng)性能指標(biāo)調(diào)教的品牌，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%！

因?yàn)閲思∪馓卣鲝?fù)雜，未野數(shù)年積累數(shù)十萬份肌肉特征數(shù)據(jù)，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)大的STAR“全場(chǎng)景、高覆蓋、高跨度”兼容性體系。它還是專業(yè)大槍里，獨(dú)有橢圓手柄設(shè)計(jì)，體積和重量較常規(guī)大槍縮小20%！而且從不做廣告，靠著運(yùn)動(dòng)KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火！

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第二款：Artsmith筋膜槍

產(chǎn)品特色：顏值不錯(cuò)，機(jī)身為磨砂質(zhì)感

筋膜槍怎么挑選？Artsmith是歐美品牌中的一個(gè)，顏值不錯(cuò)，機(jī)身為磨砂質(zhì)感。機(jī)身側(cè)面有一個(gè)logo。

它的檔位共有四檔，控制在每分鐘1800到3200轉(zhuǎn)最大推力28KG，力度特別強(qiáng)，推力較深，它也有著大部分外國品牌有的通病，兼容性不夠，更適合歐美人群使用。

它電池的續(xù)航能力一般，能保證連續(xù)4小時(shí)工作。噪音控制方面做的不錯(cuò)，噪音控制在43到60分貝。

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第三款：SKG F7熱敷筋膜槍

品牌特色：采用的是韌性外殼材料

筋膜槍怎么挑選？這款SKG F7熱敷筋膜槍采用的是韌性外殼材料，線條柔和，造型小巧，外觀精致。

它作為迷你型筋膜槍，這款產(chǎn)品的擊打深度一般，數(shù)據(jù)顯示為10?毫米，擊打力度也是一般般，適用場(chǎng)景有限，適用人群有限。

SKG筋膜槍同時(shí)配備了1800毫安時(shí)的電池，官方宣傳是可用23日，續(xù)航能力不錯(cuò)。

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第四款：菠蘿君筋膜槍

產(chǎn)品特色：科技感十足，充電寶也可供電

筋膜槍怎么挑選？菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍，這款MINIX筋膜槍看上去科技感十足，黑色經(jīng)典造型，手感舒適。

他搭配標(biāo)準(zhǔn)的4個(gè)按摩頭，搭配12V動(dòng)力性鋰電池，擊打深度不夠，擊打力度不強(qiáng)，入門嘗鮮可以，但不建議專業(yè)人士使用，難以滿足日常按摩需求。

在續(xù)航的方面它配置是2500AH的電池，支持Type-C快充，使用充電寶也可以做到供電的效果，這點(diǎn)算是比較方便的。

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第五款：Nurtria筋膜槍

產(chǎn)品特色：價(jià)位在千元級(jí)

筋膜槍怎么挑選？Nurtria是加拿大品牌，這款N3筋膜槍屬于它家的高端款，價(jià)位在千元級(jí)。

N3可調(diào)節(jié)的檔位不多，采用最高可達(dá)3200轉(zhuǎn)電機(jī)，按摩時(shí)最大深度為12mm，最大推力為25kg。它的整體推力、力度等表現(xiàn)都還不錯(cuò)，但是不過作為剛剛打入國內(nèi)市場(chǎng)的歐美品牌，對(duì)國人肌肉特征了就數(shù)據(jù)來說，持續(xù)工作480分鐘續(xù)航，每天使用15分鐘，可連續(xù)使用1個(gè)月。

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筋膜槍怎么挑選？上面就是本篇文章的全部內(nèi)容了，六大選購技巧＋五大精品推薦。大家選購筋膜槍時(shí)首先就要確定自己是適合大槍還是mini槍，慎重選擇明星、網(wǎng)紅代言等產(chǎn)品。