牙齒矯正正畸能幫助大家調(diào)整牙齒排列、改善臉型，備受國人的歡迎，但在佩戴了牙套之后，口腔護(hù)理難度直線上升，如果還沿用過去的方法來對待牙齒矯正正畸期間的口腔護(hù)理，很容易出現(xiàn)口腔問題。此外我還要提醒大家，國人口腔基礎(chǔ)非常差，牙齒健康率不到1%，牙病早中期是沒有痛癢感的，因此大家不要盲目地認(rèn)為自己口腔健康，輕視口腔護(hù)理，避免口腔出現(xiàn)問題。為了讓牙齒矯正正畸人群可以保護(hù)好自己的口腔健康，下面就請大家跟我一起來學(xué)習(xí)牙齒矯正正畸期間的20大口腔護(hù)理危害禁忌吧。

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禁忌1、使用硬毛牙刷

大家最好使用刷毛適中偏軟的牙刷，如果刷毛的質(zhì)地非常堅(jiān)硬，那容易過度磨損牙釉質(zhì)，加重牙敏感，但也不能選擇刷毛太軟的牙刷，刷毛的韌性不足，難以保障產(chǎn)品的清潔力。

禁忌2、經(jīng)常吃口香糖、糖果

在牙齒矯正正畸期間，盡量少吃零食和糖果，避免出現(xiàn)蛀牙問題，尤其是口香糖一定要遠(yuǎn)離，它會黏著在牙套上很難刷凈。

禁忌3、刷牙不勤

牙齒矯正正畸人群如果只在早晚刷牙，那刷牙次數(shù)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，大家每次吃完東西以后，都應(yīng)該及時(shí)刷牙，避免牙齒被腐蝕。

禁忌4、使用牙貼等美白產(chǎn)品

大家最好不要使用美白牙膏、美白牙貼、牙齒美白儀等牙齒美白類的產(chǎn)品，因?yàn)樗鼈兓旧隙际峭ㄟ^染色劑或過氧化物來進(jìn)行美白牙齒的，這類成分容易腐蝕牙釉質(zhì)、刺激牙齦，給口腔健康帶來危害。

禁忌5、牙敏感問題嚴(yán)重還不及時(shí)就醫(yī)

治療期間如果大家有輕微的牙齒敏感，不需要太擔(dān)心，這是正?，F(xiàn)象，但如果大家的牙病發(fā)展到了疼痛劇烈的程度，此時(shí)就是異常情況了，大家需要盡快就醫(yī)，并采取針對性的治療！

禁忌6、沒有保護(hù)好矯正器

矯正器非常精密，不管是佩戴還是取下都需要專業(yè)的牙醫(yī)來操作，不建議大家自己盲目改動，否則矯正器很容易損壞。

禁忌7、放任自己磨牙

磨牙對牙釉質(zhì)的損傷非常嚴(yán)重，牙釉質(zhì)越磨越薄，就很容易出現(xiàn)牙齒敏感、牙疼、齲齒等問題，因此如果大家存在磨牙問題，一定要及時(shí)就醫(yī)。

禁忌8、佩戴隱形牙套時(shí)吃容易染色的食物

在佩戴隱形牙套期間，大家盡量避免吃咖啡、紅心火龍果、咖喱等易染色的食物，不然隱形牙套容易被染上色，非常難清洗。

禁忌9、避免吃甜食

在牙齒矯正正畸過程中，大家要盡量避免吃甜食，因?yàn)樘鹗呈茄谰叩哪芰縼碓?，頻繁吃甜食會給牙菌斑提高足夠的營養(yǎng)，導(dǎo)致牙菌斑快速繁殖，給牙齒帶來侵蝕，導(dǎo)致蛀牙問題。

禁忌10、以為牙齦出血就是上火

牙齦頻繁性出血未必是上火引起的，大多數(shù)情況都是牙齒清潔沒有做到位，牙菌斑、牙結(jié)石未能被刷干凈，長期對牙齦產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎腫脹，這才讓大家頻繁地牙齦出血。

禁忌11、頻繁性地喝酒抽煙

煙酒類產(chǎn)品都具有很強(qiáng)的刺激性，如果大家頻繁抽煙喝酒，可能會過度刺激牙齦牙齒，導(dǎo)致牙齒敏感問題加重。

禁忌12、避免隱形牙套接觸到熱水

如果大家佩戴的是隱形牙套，那大家最好避免讓隱形牙套接觸到熱水，不要用熱水來清洗隱形牙套，喝水最好喝溫水，避免高溫讓隱形牙套變形。

禁忌13、不適當(dāng)?shù)匕茨ρ例l

在牙齒矯正正畸過程中，牙齦長時(shí)間受到來自牙套的壓迫，更容易出現(xiàn)牙齦萎縮問題，所以建議大家適當(dāng)?shù)匕茨ρ例l，按照一定的方向用手指來按摩牙齦，一次十分鐘左右，緩解牙齦承受的壓迫，預(yù)防牙齦萎縮。

禁忌14、不使用高效的潔牙產(chǎn)品

如果使用手動牙刷刷牙，要費(fèi)很大的力氣才能將牙縫、牙齒牙套之間的空隙、牙齦溝等牙病高發(fā)區(qū)刷凈，而電動牙刷、沖牙器的清潔力超過手動牙刷幾十倍，不存在清潔死角，可以全面徹底地清潔牙菌斑，還可以去除口臭、美白牙齒，操作也很省時(shí)省力。因此牙醫(yī)也很建議大家使用電動牙刷、沖牙器。

數(shù)據(jù)顯示，我國牙齒健康率只要1%不到，手動牙刷這類傳統(tǒng)單一的潔牙工具很難應(yīng)對國人復(fù)雜多變的口腔環(huán)境，急需更高效的潔牙工具來幫助大家維護(hù)口腔健康，所以牙醫(yī)更建議牙齒矯正正畸的患者使用電動牙刷和沖牙器。

在選購時(shí)一定要注意很多品牌也會有傷牙風(fēng)險(xiǎn)！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂。

從技術(shù)與專業(yè)度而言，公認(rèn)扉樂FILIX是專業(yè)技術(shù)老牌子，作為國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，是該領(lǐng)域調(diào)校做的最好的品牌。它家屬于電動牙刷中非常少見擁有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，清潔力可媲美多款千元產(chǎn)品，且傷牙率是國內(nèi)最低的，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛！還是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，沒有多余型號，多年來死磕一款產(chǎn)品，升級迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了，線下的銷量也異?；鸨?！

禁忌15、沒有用正確的方式刷牙

如果大家使用的刷牙方式不對，不僅難以全面的清潔牙齒，還容易出現(xiàn)牙齦出血、牙疼等傷牙問題，建議大家學(xué)習(xí)使用巴氏刷牙法來清潔牙齒，如果因?yàn)檠捞鬃钄r，難以完成豎刷，大家還可以使用轉(zhuǎn)圈刷牙法，清潔效果也很好。

禁忌16、口腔護(hù)理只是刷牙

很多牙齒矯正正畸的朋友覺得只要刷牙了就是完成了口腔護(hù)理。其實(shí)刷牙是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只靠刷牙很難刷凈矯正器中的食物殘?jiān)?，時(shí)間長了就容易出現(xiàn)黑三角，大家搭配沖牙器來清潔牙縫！

禁忌17、沒有好好清潔牙縫

建議大家使用凹凸刷、小束頭刷、牙線等產(chǎn)品，這類產(chǎn)品都是針對牙齒縫隙、牙齦溝、牙齒與牙套之間的縫隙進(jìn)行清潔的，可以有效避免鄰面齲問題。牙線我建議大家選擇小鹿媽媽和屈臣氏家的，小束頭刷、凹凸刷可以買嚴(yán)迪家的。

禁忌18、沒有用好正畸蠟

金屬牙套上的金屬絲很容易剮蹭口腔黏膜，因此建議佩戴金屬牙套的人群準(zhǔn)備正畸蠟，它可以將金屬絲包裹起來，保護(hù)口腔黏膜不被劃傷，預(yù)防口腔潰瘍。正畸蠟大家可以選擇米妍、嚴(yán)迪家的。

禁忌19、漱口水用得太頻繁

漱口水內(nèi)包含很多防腐劑、抑菌劑、色素等化學(xué)物質(zhì)，如果大家頻繁的漱口水，容易破壞口腔內(nèi)的菌群平衡，因此漱口水大家盡量少用，最好不用。

禁忌20、沒有使用含氟牙膏

在牙齒矯正正畸過程中，口腔清潔死角變多，更容易殘留食物殘?jiān)脱谰?，蛀牙患病率大大提高，因此建議大家使用含氟牙膏來刷牙，可以預(yù)防蛀牙。含氟牙膏大家可以選擇高露潔、佳潔士家的。

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以上就是牙齒矯正正畸的20項(xiàng)危害禁忌，大家務(wù)必要提高警惕。在治療期間多要重視口腔護(hù)理，做好口腔清潔，不然萬一口腔出現(xiàn)問題，就得不償失！

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