? ? 看到很多人問脂20減肥有沒有效果，剛結(jié)束脂20減肥的我給大家分享一下吧。我身高168，之前體重140斤，看起來很壯，其實我骨架不算大，就是肉很多，體脂率高。

? ? 減肥的契機是我媽讓我去相親，我想著我現(xiàn)在這么胖，相什么親，還是先減肥吧。脂20科學(xué)減脂技術(shù)?是我朋友給我推薦的， 她也是用脂20科學(xué)減脂技術(shù)?瘦下來的，所以我當(dāng)時也覺得很放心。

? ? 我是從3月份開始減肥的，下載了瘦吧app，然后購買了配套的藍(lán)牙體脂稱和脂20營養(yǎng)固體飲料，在瘦吧app里制定了減肥25斤的目標(biāo)。app每天都會給我制定飲食方案和運動方案，有不懂的地方可以在線免費咨詢減脂師，還有運動庫和食物庫的資料可以查詢。藍(lán)牙體脂稱會記錄我的體重和體脂率，所以按照方案來減肥是很有規(guī)律的，按部就班的感覺。

? ? 9月份的時候，我的體重就已經(jīng)到115斤了，一共半年時間，整個人改變了很多，身形有很大變化，體重也是慢慢掉的，不會有節(jié)食減肥那種饑餓感和無力感，每天推薦的運動也都是比較簡單好操作的，上班族學(xué)生黨都可以輕松完成的。

? ? 到現(xiàn)在已經(jīng)停止減肥兩個月了，也沒有反彈，現(xiàn)在正常飲食，沒有覺得不適。總體來說我覺得脂20科學(xué)減脂技術(shù)TM是真的有效果的，不過一定要堅持，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)喔。