強(qiáng)迫癥嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)怎么辦?
強(qiáng)迫癥嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)怎么辦?
學(xué)生患上比較嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥,是非常痛苦的,也學(xué)不進(jìn)去,就是能堅(jiān)持坐在教室,也沒有效果,首先要尋求幫助,找到專業(yè)的心理咨詢師調(diào)整,等康復(fù)了再去學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)效率提升了,可以把耽誤的課程補(bǔ)上去。
強(qiáng)迫癥被稱為心理疾病中的癌癥,說(shuō)明治療難度很大,同時(shí),也是一個(gè)比較痛苦的心理疾病,主要是強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫之間的沖突,這些都是深有體會(huì)的,我想大家基本都知道,很多人已經(jīng)掙扎了很多年,四處求醫(yī),也沒有見到效果,有的還在加重,因此,尋找探究正確的治療途徑,高效的治療方法非常重要。強(qiáng)迫癥之所以困擾大家這么長(zhǎng)時(shí)間,主要是沒有正確的方法,以及對(duì)強(qiáng)迫癥的形成機(jī)制,發(fā)病特點(diǎn)的解釋很多也不正確。根據(jù)我這幾年的經(jīng)驗(yàn),給大家的建議,強(qiáng)迫癥是焦慮情緒推動(dòng)的,強(qiáng)迫只是一個(gè)外在表現(xiàn),本質(zhì)是焦慮情緒,解決,降低,消除焦慮才是解決問(wèn)題的根本,很多人有困惑,說(shuō)焦慮沒法消除。
實(shí)際上焦慮是可以消除的,因?yàn)榻箲]的來(lái)源有幾個(gè)方面,一是錯(cuò)誤認(rèn)知,對(duì)問(wèn)題的不合理看法產(chǎn)生焦慮。二是條件反射,刺激事件對(duì)本人的刺激,形成條件反射以后,到了相應(yīng)的環(huán)境就焦慮。三是安全感不好,基礎(chǔ)焦慮高??傊箲]主要來(lái)源三個(gè)方面。怎么解決呢,一是找到并調(diào)整錯(cuò)誤認(rèn)知。二是建立積極的條件反射覆蓋舊的。三是多體驗(yàn)成功,增加自信,增強(qiáng)安全感。這三點(diǎn)做好了,可以消除強(qiáng)迫癥狀,同時(shí)可以讓人變得優(yōu)秀。
現(xiàn)在有心理疾病的人很多,學(xué)生容易患上的心理疾病有焦慮癥,抑郁癥,強(qiáng)迫癥,無(wú)論是哪種,都是非常痛苦的,都會(huì)嚴(yán)重的影響學(xué)習(xí)效率,學(xué)不進(jìn)去,效率低下,都應(yīng)該積極尋求幫助,家長(zhǎng)要幫助孩子找到專業(yè)的心理咨詢師,不要怕耽誤這點(diǎn)時(shí)間,有的學(xué)生經(jīng)過(guò)調(diào)整會(huì)變得比原來(lái)更上進(jìn),更優(yōu)秀。