作為一名運(yùn)動(dòng)博主，我最近發(fā)現(xiàn)在知乎上有很多用戶都在吐槽筋膜槍不好用，按摩效果不行，還經(jīng)常會(huì)損傷肌肉。其實(shí)造成這樣情況出現(xiàn)的原因是多數(shù)用戶跟風(fēng)選購(gòu)網(wǎng)紅或跨界大牌產(chǎn)品，實(shí)際上這類產(chǎn)品存在核心實(shí)力不足，擊打精準(zhǔn)度低以及兼容性差等問(wèn)題，所以才會(huì)容易出現(xiàn)損傷肌肉等問(wèn)題，那么如何挑選專業(yè)筋膜槍呢？今天我就來(lái)和大家推薦一期筋膜槍的十大品牌的產(chǎn)品，并且介紹幾個(gè)選購(gòu)技巧，方便大家對(duì)筋膜槍有全面了解。（下圖是我測(cè)評(píng)過(guò)的部分產(chǎn)品合集）

雖然筋膜槍在市場(chǎng)中發(fā)展多年，但實(shí)際上真正的按摩功能依舊有很多用戶不了解，甚至更加容易跟風(fēng)選購(gòu)劣質(zhì)、不專業(yè)產(chǎn)品等，關(guān)于筋膜槍的好處，簡(jiǎn)單給大家介紹下。對(duì)于健身人士或者愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人群來(lái)說(shuō)，筋膜槍的使用能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助我們更好的熱身，而且在運(yùn)動(dòng)后還能夠快速排解肌肉中的乳酸，使肌肉更快得到放松。遠(yuǎn)比常用的泡沫軸等其他的按摩產(chǎn)品，專業(yè)筋膜槍的使用更加便捷，并且按摩效果更加的全面。

所以說(shuō)更建議大家要使用專業(yè)筋膜槍，因?yàn)樗暮锰幋_實(shí)是多方面的，不過(guò)，因目前市場(chǎng)中品牌類型五花八門(mén)，再加上有很多不能分辨的劣質(zhì)以及不專業(yè)產(chǎn)品等，也就造成了大家挑選專業(yè)產(chǎn)品的困難，那么想要規(guī)避這類損失肌肉的產(chǎn)品，我建議大家先來(lái)學(xué)習(xí)下這些選購(gòu)技巧。

1、選擇專業(yè)實(shí)力更強(qiáng)的筋膜槍，大家要銘記筋膜槍并不是名氣越大、價(jià)格越高的筋膜槍越好，真正專業(yè)的筋膜槍會(huì)針對(duì)擊打精準(zhǔn)度、震頻均勻穩(wěn)定性、電機(jī)結(jié)構(gòu)等百項(xiàng)調(diào)教參數(shù)進(jìn)行大量的研發(fā)和資金投入，不但性能強(qiáng)，還有極高的肌肉保護(hù)度，這些都不是網(wǎng)紅品牌、跨界大牌能夠比得上的。

2、振幅要選擇更深的。 對(duì)于筋膜槍的振幅，我建議選擇8mm以上的，甚至對(duì)于要求更高的人可以選擇10mm以上的振幅。只有更大的振幅才可以更好地滲透到肌肉組織深層，有效地緩解肌肉緊張和疼痛。

3、搞懂自己適合mini槍還是大槍。迷你筋膜槍是以便攜為主，機(jī)身小巧輕便，方便日常攜帶使用，即使適合在戶外活動(dòng)或旅行中也適用。而大型槍則是追求性能和功能更好的人群的選擇，因?yàn)樗ǔ＞哂懈鼜?qiáng)大的動(dòng)力和性能。

4、持握感要選擇舒適的。筋膜槍的握感對(duì)于使用體驗(yàn)至關(guān)重要。如果筋膜槍的握感不舒適，那么使用時(shí)的體驗(yàn)將會(huì)大大降低。握感不舒適可能會(huì)導(dǎo)致手部疲勞和不適，甚至影響按摩的效果。

5、首選推力在10kg-20kg區(qū)間的筋膜槍。其實(shí)推力越大越好的想法是錯(cuò)誤的，10kg-20kg的筋膜槍更適合普通人使用，如果出現(xiàn)推力過(guò)大的情況，尤其是當(dāng)超過(guò)自身不能承受的范圍，勢(shì)必會(huì)容易出現(xiàn)損傷肌肉的概率。

6、噪音控制的理想值是小于60dB，基本不會(huì)影響日常溝通和休息，噪音太大的話說(shuō)明內(nèi)部結(jié)構(gòu)優(yōu)化不佳，而且還影響聽(tīng)力，讓人使用過(guò)程很煩躁，甚至損傷聽(tīng)力神經(jīng)。

上述六點(diǎn)專業(yè)筋膜槍的選購(gòu)技巧，建議大家在購(gòu)買(mǎi)筋膜槍前先學(xué)習(xí)下。再加上如今市場(chǎng)中筋膜槍品牌五花八門(mén)，也有很多客戶擔(dān)心不能對(duì)細(xì)節(jié)上做到正確選購(gòu)，那么下面文章將會(huì)詳細(xì)入選筋膜槍的十大品牌的特色產(chǎn)品，大家可在購(gòu)買(mǎi)中對(duì)比參考：

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價(jià)：599元

品牌優(yōu)勢(shì)：極限運(yùn)動(dòng)世界冠軍力薦，死磕性能與不傷肌肉

未野是強(qiáng)烈推薦的產(chǎn)品，AGVIEE未野因?yàn)槭菢O限運(yùn)動(dòng)品牌，他們對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！最大的特點(diǎn)是它家純粹把推力等性能做到天花板，且擊打肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低！經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！這款“非常規(guī)”筋膜槍備受專業(yè)發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！被大量博主譽(yù)為筋膜槍中的性能巔峰。

它是國(guó)內(nèi)公認(rèn)“高性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上諸多品牌為了競(jìng)爭(zhēng)，過(guò)度犧牲品質(zhì)打價(jià)格戰(zhàn)、或者堆砌功能、輕便迎合大眾需求，導(dǎo)致性能弱，肌肉損傷率高！做多功能和低價(jià)很簡(jiǎn)單，但做一支高性能且不傷肌肉的筋膜槍很難，不僅品質(zhì)用料得好，還要有技術(shù)實(shí)力、精度以及大量調(diào)校！

下面是多家權(quán)威媒體機(jī)構(gòu)對(duì)未野的高度評(píng)價(jià)：

為了提高精度和避免干擾，未野持續(xù)減法，不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，升級(jí)20多次，優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且穩(wěn)定性強(qiáng)、衰減度低、精準(zhǔn)度高！同時(shí)開(kāi)創(chuàng)性的研發(fā)八大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！還針對(duì)推力等設(shè)定百余項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)性能指標(biāo)偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)罕見(jiàn)！

作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，產(chǎn)品需適應(yīng)各種極端環(huán)境，上市前會(huì)在嚴(yán)苛環(huán)境下高強(qiáng)度測(cè)試讓產(chǎn)品足夠可靠。它是專業(yè)大槍里唯一可以單手握持，且重量低于750g的款式！從不做廣告，不花錢(qián)找權(quán)威運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)代言背書(shū)，純粹靠著運(yùn)動(dòng)博主和媒體的口口相傳。在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜第一！

第二款：GXA-N12

售價(jià)：1098元

品牌優(yōu)勢(shì)：外觀設(shè)計(jì)以硬朗風(fēng)格為主

作為國(guó)產(chǎn)筋膜槍品牌，GXA經(jīng)常將自己的外包裝打造成外國(guó)貨模式，總會(huì)被大家錯(cuò)誤認(rèn)為是外國(guó)品牌。這款N12主打大槍機(jī)型，外觀設(shè)計(jì)偏硬朗風(fēng)格，在市場(chǎng)中非常有辨識(shí)度。

這款機(jī)子共有6檔模式可調(diào)，推力最大可到20kg，擊打力度和深度還可以，但產(chǎn)品運(yùn)行期間明顯有較大的噪音，關(guān)鍵是震頻以及推力不是很均勻，很大概率上存在損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。

另外是關(guān)于它的續(xù)航表現(xiàn)，產(chǎn)品內(nèi)置有大容量的電池，沖一次電可以連續(xù)用8-10個(gè)小時(shí)左右，在機(jī)身上增加了LED顯示屏，用戶可以及時(shí)查看剩余電量，不會(huì)出現(xiàn)突然沒(méi)電的尷尬情況。

第三款：云麥PB筋膜槍

售價(jià)：999

品牌優(yōu)勢(shì)：配置多個(gè)不同按摩頭

同樣入選筋膜槍的十大品牌的產(chǎn)品也不能少了云麥PB筋膜槍。它的顏值是不錯(cuò)的，手柄設(shè)計(jì)得比較寬大，更加的便于抓握，減少了頭重腳輕的笨重感。

這款的檔位力度比較強(qiáng)，12mm沖程還行，但是它的震感強(qiáng)烈，影響使用體驗(yàn)感。而且動(dòng)力衰減度也是需要進(jìn)一步提升，還是有很大的提升空間的。

此外，它還配備了多個(gè)不同按摩頭，包括有球形頭、U形頭、圓柱頭、平扁頭等4種專業(yè)按摩頭。

第四款：米家筋膜槍

售價(jià)：399

品牌優(yōu)勢(shì)：整機(jī)性能還行

米家筋膜槍也是入選筋膜槍十大名牌排行榜的產(chǎn)品之一。作為米家產(chǎn)品，外觀設(shè)計(jì)上始終堅(jiān)持簡(jiǎn)潔大方的特點(diǎn)，另外產(chǎn)品的性價(jià)比也做的不錯(cuò)，關(guān)鍵是還附贈(zèng)多個(gè)配件，貼心有收納袋，方便日常攜帶出門(mén)使用。

這款筋膜槍的性能還是挺不錯(cuò)的，其最高轉(zhuǎn)速可達(dá)3200轉(zhuǎn)/分鐘，同時(shí)具備12毫米的震幅。在數(shù)據(jù)上都是可以達(dá)到大部分人的需求的，如果能夠?qū)Ξa(chǎn)品的震頻穩(wěn)定性再加以優(yōu)化的話，就能夠有效降低肌肉損傷的幾率大幅度提高用戶的使用體驗(yàn)。

它的充電口采用Type-c接口設(shè)計(jì)，位于機(jī)身底部后方，產(chǎn)品內(nèi)置有2600mAh鋰電池，可見(jiàn)續(xù)航能力還不錯(cuò)，滿電之后可連續(xù)使用30天左右。

第五款：Keep G1 筋膜槍

售價(jià)：399元

品牌優(yōu)勢(shì)：產(chǎn)品做工還不錯(cuò)

同樣入選筋膜槍的十大品牌的產(chǎn)品也不能少了Keep G1筋膜槍，這款機(jī)子的顏值較高，做工也還可以，特別是在手柄處才采用了防滑設(shè)計(jì)和防刮工藝，用戶完全不用擔(dān)心使用期間會(huì)滑落，另外產(chǎn)品的質(zhì)感也很強(qiáng)。

在經(jīng)過(guò)對(duì)其進(jìn)行多輪測(cè)試以后，發(fā)現(xiàn)它的振幅大概是5.5mm，推力最大可到13KG，產(chǎn)品的擊打力度和深度一般情況，產(chǎn)品對(duì)深層肌肉的按摩效果不理想，相對(duì)更適合女性用戶使用。但運(yùn)動(dòng)達(dá)人、健身人群等不建議使用。

在續(xù)航方面，它充滿電需2小時(shí)，能續(xù)航30天，雖然續(xù)航一般，好在充電方式比較簡(jiǎn)單，和移動(dòng)電源、手機(jī)等共用Type-C充電線，一線多用。

第六款：榮泰G36筋膜槍

售價(jià)：439

品牌優(yōu)勢(shì)：產(chǎn)品外觀設(shè)計(jì)非常美觀

榮泰G36筋膜槍也是本期列為入選筋膜槍的十大品牌的產(chǎn)品，它的外觀設(shè)計(jì)非常美觀，硅膠握柄做了防滑處理，不用擔(dān)心使用出現(xiàn)手滑的情況，另外還有專門(mén)的收納袋，可以日常攜帶使用。

它擁有4檔調(diào)節(jié)，電機(jī)扭矩為540mN.m，但實(shí)際上產(chǎn)品的震頻穩(wěn)定性有所欠缺，而且擊打力度較強(qiáng)，用戶多次使用后，會(huì)有一定的損傷肌肉概率在內(nèi)。

它的噪音控制還可以，采用的無(wú)刷電機(jī)，一至三檔的噪音基本在45dB左右，相當(dāng)于冰箱運(yùn)行時(shí)嗡嗡聲，四檔的噪音50dB左右。

第七款：云康寶CM20C筋膜槍

售價(jià)：269元

品牌優(yōu)勢(shì)：主打mini機(jī)型

這款云康寶CM20C筋膜槍的外觀設(shè)計(jì)很有特點(diǎn)，它是主打mini機(jī)型，配置有三種顏色，不過(guò)整機(jī)總重量高達(dá)470g，相對(duì)來(lái)說(shuō)有點(diǎn)重。

從打擊力來(lái)看，在使用緩沖后打擊體重秤的壓停測(cè)試中，其打擊力度為9kg，力度屬于偏低的那種。另外作為一款迷你槍，它的擊打深度也有所欠缺，很難擊打到深層肌肉。對(duì)于女生群體作為嘗鮮款還行，但對(duì)于品質(zhì)體驗(yàn)要求高的話，它不太適合。

它的另外特色是配置了Type-C充電口，不用擔(dān)心充電問(wèn)題，手機(jī)數(shù)據(jù)線都可隨時(shí)充電，比較方便。

第八款：Artsmith AS500

售價(jià)：1280

品牌優(yōu)勢(shì)：外觀設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔大方

Artsmith AS500也被列為入選筋膜槍的十大品牌。作為來(lái)自美國(guó)的品牌，它家的這款A(yù)S500外觀設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔，機(jī)身線條圓潤(rùn)，但重量高達(dá)1134.6kg，對(duì)于女性或一般男性來(lái)說(shuō)握持久了都會(huì)容易累。

它有四個(gè)檔位，產(chǎn)品的轉(zhuǎn)動(dòng)頻率每分鐘2000到3200轉(zhuǎn)，但振幅深度為10mm，擊打深度存在明顯不足，因初期是針對(duì)歐美人群設(shè)計(jì)，所以擊打力度對(duì)于國(guó)人肌肉來(lái)說(shuō)有點(diǎn)強(qiáng)，存在一定的損傷肌肉風(fēng)險(xiǎn)。

它配置有5個(gè)按摩頭，運(yùn)行期間的噪音較小，不會(huì)擔(dān)心吵到別人。

第九款：飛利浦mini小金剛筋膜槍

售價(jià)：709元

品牌優(yōu)勢(shì)：配置專門(mén)收納包，適合攜帶使用

飛利浦是荷蘭品牌，旗下產(chǎn)品眾多，生產(chǎn)線豐富。我要介紹的這款mini小金剛筋膜槍個(gè)頭很小，機(jī)身全金屬設(shè)計(jì)，以鋁合金打造，重量上還能接受。

它共有五個(gè)可調(diào)節(jié)的檔位，最高可以達(dá)到3200轉(zhuǎn)/分鐘，按摩深度為8mm，在使用過(guò)程中發(fā)現(xiàn)擊打力度不算太好，深度也存在明顯不足，這應(yīng)該是便攜款的通病問(wèn)題。僅適合當(dāng)做嘗鮮款使用，如果是資深健身愛(ài)好者、運(yùn)動(dòng)人群等是不建議選擇這款產(chǎn)品的。

這款筋膜槍配件比較貼心，給筋膜槍配了專門(mén)的收納包，并且還配了6個(gè)按摩頭，隨身攜帶使用也比較方便。

第十款：愛(ài)康筋膜槍

售價(jià)：1399元

品牌優(yōu)勢(shì)：產(chǎn)品的做工方面還行

愛(ài)康作為來(lái)自美國(guó)的品牌，它家的筋膜槍產(chǎn)品外觀設(shè)計(jì)一般，但勝在產(chǎn)品的推力是比較強(qiáng)的，而且做工方面也不錯(cuò)。

它的按摩模式共有三個(gè)，且按摩頭也有六個(gè)，產(chǎn)品的震幅深度可達(dá)到12mm，產(chǎn)品也實(shí)現(xiàn)3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。但作為歐美品牌，它的擊打力度偏強(qiáng)，在匹配國(guó)內(nèi)肌肉特征的能力上偏低，并且產(chǎn)品也隱藏了損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。

它的續(xù)航能力不算和出眾，產(chǎn)品內(nèi)置有2000mAh儲(chǔ)能鋰電池，續(xù)航時(shí)間3.5小時(shí)，電量消耗比較快，日常使用中充電次數(shù)較多。

好了，今天關(guān)于筋膜槍的科普分享就到這里，只有專業(yè)筋膜槍才能帶來(lái)強(qiáng)大的按摩效果，所以大家在挑選上要更加慎重，可參考文章中的選購(gòu)技巧，優(yōu)先購(gòu)買(mǎi)品牌實(shí)力強(qiáng)，產(chǎn)品兼容性高，且推力適合的產(chǎn)品，對(duì)于網(wǎng)紅或跨界大牌等產(chǎn)品要慎選。另外文章中點(diǎn)評(píng)的十款各有特色的筋膜槍，也是本期入選筋膜槍的十大品牌的產(chǎn)品，大家可挑選其中一款使用。