頸部按摩儀的缺點有哪些？在過去，當人們感到身體疲勞時，他們常常會選擇去按摩店享受專業(yè)的按摩服務。然而，隨著頸部按摩儀的發(fā)明，人們開始購買這些設備在家中自行按摩，甚至隨時隨地使用，這給人們帶來了很大的便利。隨著社會水平的不斷發(fā)展以及生活方式的改變，頸部按摩儀的使用也越來越普遍。然而，作為一名資深的理療師，我必須指出，不是所有頸部按摩儀都值得使用。在深入研究和測試多種頸部按摩儀后，我將在這篇文章中與大家分享頸部按摩儀的知識。

頸部按摩儀的缺點有哪些？

頸部按摩儀的缺點有哪些？隨著頸部按摩儀的普及，大家對此都比較關心，畢竟它關乎我們的健康。劣質(zhì)頸部按摩儀廠家由于沒有專業(yè)的研發(fā)實力，也沒有專業(yè)的技術調(diào)校，在按摩力度、精度、穩(wěn)定性等方面有著嚴重的缺陷，因此很容易對我們的肌肉造成傷害。劣質(zhì)頸部按摩儀的缺點會對我們的健康造成哪些傷害呢？下面詳細介紹。

1、造成頭暈頭痛。

很多劣質(zhì)、或者力量過強的頸部按摩儀在做脖子部位按摩時，使用按摩器可能會對頸椎造成傷害，同時也可能導致腦部供血不足、間歇性或持續(xù)性頭暈。特別是電磁脈沖類的按摩器需要格外注意！

2、造成頸椎病更重。

頸部按摩儀主要通過局部傳動或揉捏來操作。如果購買劣質(zhì)產(chǎn)品或不適合的按摩器，可能會刺激頸椎并導致頸椎病和更嚴重的脖子疼痛。

3、造成脖子僵硬或失去知覺。

使用劣質(zhì)的按摩器，或者按摩面積范圍較小的按摩器如果時間比較長，有可能會出現(xiàn)脖子部位僵硬或者是局部失去知覺，會影響到脖子的正常轉(zhuǎn)動。

4、造成骨骼、肌肉、神經(jīng)、血管等的損傷。

頸部按摩儀由于不少電機是使用劣質(zhì)的、或者力度很大，按摩面積范圍很小，而頸部骨骼、神經(jīng)、肌肉等都是非常脆弱、敏感的部位，如果產(chǎn)品挑選和使用不當會造成損傷！

5、造成肌肉纖維化、肌肉萎縮。

劣質(zhì)產(chǎn)品或者錯誤使用、過度使用都有可能導致肩頸部位的肌肉萎縮，雖然概率較小，但也需引起重視。

二、小心劣質(zhì)頸部按摩儀的6個陷阱

頸部按摩儀的缺點有哪些？劣質(zhì)頸部按摩儀確實有不少缺點，這也導致它會對健康造成很多危害，可是你知道它這么多缺點的原因嗎？一些商家為了追求銷量和利潤，不惜采用一些不正當?shù)氖侄?，如過度關注外觀功能或使用劣質(zhì)配件來降低成本。這些做法導致產(chǎn)品質(zhì)量不合格而傷肌肉。最近，我收集了大量頸部按摩儀的負面評價并進行了匯總（如下圖）。從中可以發(fā)現(xiàn)，消費者對可能造成的肌肉損傷的吐槽最為嚴重。

1、噱頭功能過多。

很多頸部按摩儀會疊加各種功能，如智能APP、力度感應、音響、內(nèi)置香氛等等亂七八糟的噱頭功能，這些多余的功能會大大降低了頸部按摩儀內(nèi)部部件的穩(wěn)定性和可靠性！導致按摩的精準度和穩(wěn)定性變差，性能下降。

2、貼牌產(chǎn)品冒充名牌。

市面上大多數(shù)低價產(chǎn)品的頸部按摩儀都是貼牌賣貨，自身毫無技術實力，頸部按摩儀的按摩面積范圍、性能均勻性都會比較差，導致推力弱、衰減度高、而且容易損傷肌肉！

3、單電機產(chǎn)品節(jié)省成本。

單電機的產(chǎn)品對電機的負荷大，從而導致動能利用效率減低，長時間使用傳動衰減度更高，使用力度穩(wěn)定性差，容易傷到肌肉。

4、過分強調(diào)按摩深度和力度的作用。

按摩深度和力度并不是越大越好，在選擇頸部按摩儀時，必須注重兼顧力度和舒適度指標，不要僅追求按摩深度和強度。否則，按摩力道太大卻帶來疼痛或肌肉損傷，反而會導致肩頸無法適應，得不償失。

5、電流脈沖代替?zhèn)鹘y(tǒng)物理揉捏按摩。

電流脈沖式通過帶脈沖功能的電極片接觸皮膚，可以刺激神經(jīng)肌肉收縮，一方面實際按摩效果差，另方面大多數(shù)人無法接受它的電流刺激，會導致肌肉、神經(jīng)損傷。

6、頸椎按摩器普遍商家不承認會損傷肌肉。

大多數(shù)頸椎按摩器都有一定程度損傷肌肉的可能，但是大多商家都把責任推卸給使用者的錯誤使用上，大家要特別注意！

三、優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀的6點好處

頸部按摩儀的缺點有哪些？明白了劣質(zhì)頸部按摩儀傷肌肉背后的原因，大家一定會想，要買頸部按摩儀一定要買優(yōu)質(zhì)的，那優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀有哪些好處呢？

優(yōu)質(zhì)的頸部按摩儀不僅避免了上述提到的各種缺點，同時，它們還可以為我們的健康帶來諸多好處。據(jù)統(tǒng)計，全球有超過2.8億的人患有頸肩疼痛，而頸部按摩儀主要作用之一就是緩解頸肩疼痛。下面主要給大家介紹6點好處。

1、緩解睡眠問題。

失眠多夢是現(xiàn)代人非常常見的現(xiàn)象，而頸部按摩儀對頸部、肩部頭部以及背部都有非常不錯的按摩作用，可以很好地緩解人的睡眠問題，能幫助人快速進入深度睡眠，緩解失眠多夢等癥狀。

2、緩解頸椎酸痛和身體疲勞感。

對肩頸等部位的肌肉能夠起到很好的按摩作用，也能夠緩解落枕之后頸肩部位活動受限等不舒服的情況。對于經(jīng)常保持同樣姿勢的上班族和長期伏案工作的老師以及長期坐著開車的司機等人員來說，頸部按摩儀是非常優(yōu)秀的發(fā)明產(chǎn)品。

3、促進人體的血液循環(huán)。

按摩器能夠通過傳動以及揉捏等物流按摩方式來促進人體頸部的血液快速循環(huán)，從而緩解頭疼、頭暈等，改善氣血不通暢帶來的的痛苦，從而可以更好的改善人類睡眠的質(zhì)量，讓大腦得到充分的養(yǎng)分，長時間的保持活力，讓身心得到放松。

4、預防頸椎疾病。

國人90%以上都有肩周炎，頸部按摩儀在使用的時候能夠極大的緩解頸部的疲勞，改善肩頸僵硬，促進身體的血液循環(huán)，所以對于預防頸椎病有非常不錯的作用。

5、矯正肩頸肌肉壓迫。

我們許多人天天在工作、學習、游戲中，頻繁使用手機電腦等電子設備，以及長期伏案工作的時候，肩頸肌肉就會承受很大的壓力，時間長了就容易導致肩周炎、肩頸肌肉僵化、疼痛等，而頸部按摩儀能夠緩解肌肉的緊張過度，預防疼痛、放松緊張的肌肉！

6、避免肩頸著涼受寒。

很多頸部按摩儀有熱敷功能，可以在按摩的時候熱敷脖子，避免肩頸著涼受寒感冒。

優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀確實有不少好處，我給大家介紹也是一些常見的好處，其它好處需要大家自己慢慢去發(fā)現(xiàn)。作為一名經(jīng)驗豐富的理療師，我進行了深入的調(diào)研、測試，并查閱了大量專業(yè)評測報告。下圖是我從一個權威機構(gòu)獲得的一份測評報告，具有很高的代表性和參考價值。這張圖表展示了不同頸部按摩器對肌肉的保護程度，為消費者提供了重要的參考依據(jù)。

從以上熱門品牌的實測情況來看，

極限運動和專業(yè)訓練理療品牌未野AGVIEE表現(xiàn)

可以說是極為亮眼。它家對高性能、安全性和不傷肌肉有著嚴苛的瘋狂追求

，權威機構(gòu)檢測性能拔尖且降低97.2%的肌肉損傷率！

在電機系統(tǒng)傳動的穩(wěn)定性、按摩位置的精準度、動力長期的衰減度以及兼容性等方面，千元內(nèi)產(chǎn)品表現(xiàn)的最出色，

它家還研發(fā)創(chuàng)新式TRX穴位點陣按摩技術，大幅提升睡眠質(zhì)量，緩解頭疼等，對于大多數(shù)睡眠質(zhì)量不佳、頻繁頭疼的人是福音！

多年來未野從不做廣告，但因為專業(yè)運動員和深度使用者、理療師等的力薦火了，包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員都很喜歡用，

常年在中高端銷量、口碑排名第一！

未野有著極其豐富的肌肉護理經(jīng)驗，且積累了很多年的馬達調(diào)校設計與技術，曾為全球多家國際康護品牌提供技術方面的解決方案。

作為與倍輕松等齊名的三大按摩護理品牌之一

，沒見未野做過廣告，也沒有請明星代言，僅靠口碑積攢熱度，一直以來都是死磕高性能與不傷肌肉的安全性，為此把許多不重要的大眾化功能、智能化都砍掉，專注多年，還

首創(chuàng)十大核心性能和不傷肌肉黑科技

，在定制金屬雙動力電機系統(tǒng)、核定傳動技術、過壓減震工藝、棱形分布24式按摩陣點等的加持下，做到了性能最強肌肉的損傷率最低！

在其他品牌中，倍輕松也有著不小的名氣，特別注重美觀，品質(zhì)做工也不錯。在入門品牌中，小米、華為榮耀在價格上具有一定的優(yōu)勢。

四、優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀的10大選購技巧

頸部按摩儀的缺點有哪些？劣質(zhì)頸部按摩儀的缺點確實令人擔憂，優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀雖然有很多好處，可是面對琳瑯滿目的頸部按摩儀產(chǎn)品，該如何省時省力就挑選到一款優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品呢？下面，我將為大家揭秘選購優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀的十大技巧。

1、專業(yè)研發(fā)實力品牌。

選擇具有專業(yè)研發(fā)實力的品牌而非網(wǎng)紅品牌，專業(yè)品牌對產(chǎn)品核心的傳動性能和按摩舒適度把握調(diào)試兼顧得更到位，對按摩力度均勻度、傳動頻率穩(wěn)定性、揉捏精準度、按摩深度和范圍等等有大量調(diào)校指標和技術優(yōu)化。

2、按摩深度和力度。

按摩深度、力度也不是說越大越好，過分強調(diào)按摩深度和力度的產(chǎn)品都是忽悠不懂按摩人群的，只有選擇更好的兼顧按摩力度和舒適度的，否則雖然力度過大卻按得疼或者損傷肌肉，導致肩頸無法適應，得不償失。

3、耐用可靠性。

耐用可靠性也是一個非常重要的指標，很多頸部按摩儀大量疊加各種功能，智能APP、力度感應、音響、內(nèi)置香氛等等亂七八糟的噱頭功能大大降低了頸部按摩儀內(nèi)部的穩(wěn)定性和可靠性！大大縮減性能和壽命，以及按摩的精準度和均勻、穩(wěn)定性！

4、物理揉捏按摩方式。

建議選擇傳統(tǒng)的物理揉捏式按摩器，普遍國人接受度會更好，危害相對更小，電流脈沖式大多屬于時尚裝飾品，一方面實際按摩效果差，另方面大多數(shù)人無法接受它的電流刺激，損傷肌肉、神經(jīng)的概率大很多！

5、精準度。

選擇按摩落點精準度高的頸部按摩儀，我們肩頸部位的肌肉、血管、神經(jīng)是非常敏感的，如果產(chǎn)品在持續(xù)的按摩過程中產(chǎn)生偏移、揉捏精準度很差，非常容易損傷肌肉且大大降低實際按摩效果！精準度本身受電機性能質(zhì)量和品牌技術調(diào)教影響。

6、雙電機系統(tǒng)。

優(yōu)先選擇雙電機而不是單電機系統(tǒng)，雙電機相比單電機可以大幅度縮減對電機的負荷從而提升動能利用效率，長時間使用傳動衰減度更低，使用力度穩(wěn)定性更好，整體噪音也小，使用壽命更長。

7、按摩面積范圍。

按摩范圍跟按摩頭數(shù)量、按摩頭分布有關，和按摩頭傳統(tǒng)原理有關，盡可能選擇四個按摩頭且梯形分布的方可按到斜方肌，如果使用的按摩頭分布是集中的就會導致按摩面積范圍較小，按摩效果大打折扣。

8、價格合理。

不要選擇300元以下的產(chǎn)品，大部分是貼牌產(chǎn)品，沒有技術調(diào)教和用料保證，容易帶來使用危害損傷肌肉，而且普遍反饋按摩效果等性能不足，長期使用衰減度高！以及反反復復的質(zhì)量問題。

9、佩戴舒適。

頸部按摩儀的佩戴舒適性非常重要，比如與皮膚接觸的材料選擇，材料的透氣性、夾脖的松緊度，肩頸的拖重感等

10、力度均勻。

選擇有力度均勻性調(diào)校的頸部按摩儀，如果宣導因為電機馬達劣質(zhì)導致的力度和傳動頻率不均勻，容易造成忽輕忽重損傷肌肉，也達不到想要的按摩效果！

四、使用頸部按摩儀的6點注意事項

頸部按摩儀的缺點有哪些？看到我給大家總結(jié)10大選購技巧，估計很多人已經(jīng)躍躍欲試了，可是即使你選購到了優(yōu)質(zhì)頸部按摩儀也要正確的使用，才能發(fā)揮出頸部按摩儀最大的效果。如果錯誤的使用不但有可能損壞我們的機器還有可能傷害我們的身體，因此，在使用頸部按摩儀時，必須嚴格遵循產(chǎn)品的使用說明和注意事項。

1、不要在空氣不流通的地方使用，有可能會導致機器發(fā)熱、火災、觸電或?qū)τ脩羯眢w造成傷害。

2、電流脈沖按摩器使用頻率不能過高，不然會造成肌肉松弛、神經(jīng)敏感度降低

3、使用頸部按摩儀選擇合適的按壓力度是非常重要的。要有一個循環(huán)漸進的過程，一開始的時候千萬不要過于大，按壓的力度以自己感覺舒服為最合適。

4、空腹、飽食、酒后狀態(tài)不要使用：低頻脈沖型頸部按摩儀通過發(fā)射電流刺激神經(jīng)，如果在空腹、飽食之類的狀態(tài)下使用，快速的血液循環(huán)會導致胃部蠕動也加速，會造成嘔吐、胸悶等情況。

5、按摩頻率不要超過每天2次，單次以10分鐘為宜。

6、肩頸部肌肉、血管、神經(jīng)較為敏感，在使用頸部按摩儀的時候以舒適為主，如果有按壓疼痛感，應降低檔位，或者停止使用！

頸部按摩儀的缺點有哪些？在文中我們已經(jīng)進行了簡要的分析。為了避開劣質(zhì)產(chǎn)品的那些缺點，在選購時我們要注意選購技巧和自身需求，選擇有研發(fā)實力且不傷肌肉的品牌。當然，為了更好地享受按摩體驗，我們還應按照說明書正確使用，并保持良好的生活習慣。只有這樣，我們才能真正體驗到頸部按摩儀帶來的健康與愉悅。