話說，隨著網(wǎng)絡(luò)社交的流行，越來越多的人喜歡通過照片的形式分享自己的生活，這也催生了一種新的職業(yè)：教人Pose的自拍指導師……

來自國外的網(wǎng)紅bonnierzm就是一名非常專業(yè)自拍博主，跟其他網(wǎng)紅不同的是她沒既沒有天使的臉蛋，更沒有魔鬼的身材……但卻依然在ins上收獲了74萬的粉絲！

她這種更接近普通人的顏值和身材，出來的成果也讓人更加信服！

一起來康康吧她都哪些訣竅吧！

上圖：雙腿并攏貼近的姿勢顯得人膽怯和矮胖，不可取

下圖：伸展的姿勢看上去會更苗條，更透著優(yōu)雅和自信

坐著拍照的時候，雙腿處于不同的水平位置，會讓照片更加有層次感。

正面硬剛鏡頭，人物顯得扁平化

面對鏡頭，放松身體是最重要，特別是手臂

身材不夠好的妹子，要學會借助一些道具來掩蓋自己！

用你的手臂放在腰部，不僅優(yōu)雅，還能遮住胖肚子和贅肉

不當?shù)闹b，也會讓你顯得更胖，比如這件寬大的T恤顯得身材非常臃腫，加上一件夾克再叉下腰，感覺瘦了十斤！

左：沒有曲線，沒有肢體語言，右：時尚模特

將手肘放在錯誤的位置，會讓你外觀變形臃腫，如果你把手肘放在一邊構(gòu)成一個三角形，會更自然上鏡噢~

右邊的姿勢雖然有一個三角形，但是肢體語言上給人的感覺還不夠穩(wěn)定安全

右邊：整個就是一坨的感覺，左邊：手和腿的姿勢一換，整個人的氣質(zhì)完全不一樣了！

小鹿斑比跪的姿勢，是火遍歐美社交圈的炫身材的姿勢，但要聲明的是這個姿勢會有些不舒服哦~

正面?zhèn)让嬉捕挤浅：每?/p>

把無處安放的手臂找個地方放松放松，側(cè)著身子凹顯背部曲線。

不要直直的站立著，露出一點腿會更性感，腰也會顯得更細。

溫度和風度，就如同魚和熊掌，不可兼得……

不同的姿勢，在別人眼里可能是肥胖和豐滿的區(qū)別

伸展你的身體，即使是躺著，也要做到挺胸收腹！

不要平躺著對著正臉拍，側(cè)一點點角度會讓臉部輪廓更加立體分明。

泳池是拍出囧照的事故多發(fā)地，一定要選擇好正確的姿勢！

除了自拍，還有和閨蜜之間的~

情侶之間的~

集體照~

看完姿勢漲了不少……