競速和成績，是許多跑者熱衷于討論的話題，但是，不可否認(rèn)的是，日復(fù)一日的跑量積累，才是跑者訓(xùn)練的常態(tài)。每一次高質(zhì)量的長距離拉練，是對(duì)有氧耐力的不斷淬煉和提升；而面對(duì)秋季扎堆的馬拉松賽事，跑者們也在用更密集的訓(xùn)練節(jié)奏和更大的訓(xùn)練量，為自己的目標(biāo)成績默默沉淀。

近些年提到Garmin產(chǎn)品，我們總習(xí)慣稱呼為“身邊的電子教練”。智能設(shè)備的進(jìn)化給很多跑者的備賽訓(xùn)練效率帶來巨大提升。所以也有人會(huì)拋出這樣一個(gè)問題：

有了智能設(shè)備，是不是不需要教練了？

Garmin佳明教練計(jì)劃無疑是對(duì)智能時(shí)代下這種焦慮的直白回復(fù)。

自2019年以來，Garmin 佳明教練計(jì)劃已培養(yǎng)500名多名跑步教練。9.23-24在上海，10.14-15在廣州，每場(chǎng)70多位跑者朋友齊聚，參加全新升級(jí)的佳明教練計(jì)劃。

這一次的升級(jí)版的課程為教練們帶來了更多精彩的課程內(nèi)容，干貨滿滿、驚喜不斷！不僅包含了跑步知識(shí)與跑步技術(shù)講解，同時(shí)還有教練個(gè)人IP運(yùn)營、訓(xùn)練計(jì)劃制定等等，全方位多角度地為教練的職業(yè)成長提供幫助。

Garmin 佳明中國區(qū)品牌營銷總監(jiān)宋紹立為大家介紹了佳明的品牌發(fā)展歷程，更清晰地帶大家了解手表是如何在運(yùn)動(dòng)中幫助我們通過數(shù)據(jù)了解自己的身體，并指導(dǎo)跑者制定最優(yōu)的訓(xùn)練計(jì)劃。佳明官方教練蔣鑫結(jié)合佳明手表及佳速度平臺(tái)的實(shí)操教學(xué)，通過教練的視角，幫助跑者定制個(gè)性化、周期化的跑步方案，用專業(yè)數(shù)據(jù)為教練賦能。

從10KM跑到分組討論，Garmin佳明教練計(jì)劃用理論與實(shí)際結(jié)合的形式，讓更多教練員能夠精準(zhǔn)深刻地提升智能設(shè)備與訓(xùn)練計(jì)劃相配合的知識(shí)儲(chǔ)備，并在今后為教練員帶來更高的工作效率。

我們也與本次Garmin佳明教練計(jì)劃的幾位參與者進(jìn)行了交流，通過他們的體驗(yàn)，來讓大家更了解Garmin佳明教練計(jì)劃所帶來的體驗(yàn)與幫助。

余學(xué)勤已經(jīng)參加了佳明的三期培訓(xùn)，從跑步小白到如今帶學(xué)員訓(xùn)練，線上線下他幫助了很多人提升成績。跑步這件事需要不斷更新自己的知識(shí)，需要和其他教練在思維上進(jìn)行碰撞，才能讓自己懂得更多，從初次參與教練計(jì)劃到如今，余學(xué)勤的知識(shí)儲(chǔ)備也在不斷增強(qiáng)，同時(shí)在交流過程中他本人也覺得收獲更大?！跋Ｍ麓芜€能參與！就怕佳明不要我啊～”老余面對(duì)鏡頭哈哈大笑

來自上海的雯卿跑了10年，這是第一次來到Garmin 佳明教練計(jì)劃。對(duì)她來說這次體驗(yàn)干貨滿滿。鄭家軒老師在介紹科學(xué)跑法的內(nèi)容，讓她對(duì)跑步有了更深刻的了解。從2020年開始文青就是佳明用戶，作為一名工科女看到佳明如此理性的產(chǎn)品呈現(xiàn)在自己面前，她感到非常興奮！

孫佩林是中國鐵人三項(xiàng)協(xié)會(huì)教練員講師，也是佳明加速度的星級(jí)教練。從18年開始他就跟隨教練計(jì)劃一起成長。無論軟件還是硬件，佳明為他提供了很好的教練體系和更新頻率，在我們執(zhí)教過程中的確給和他一樣的教練員們帶來很大幫助。包括很多學(xué)員也覺得配合佳明設(shè)備和加速度，給他們帶來很大提升。相比于以前，第六次參加教練計(jì)劃的他感覺更深刻，如今整個(gè)計(jì)劃中也吸引了越來越多經(jīng)驗(yàn)豐富的教練。

其實(shí)最初易生鵬只是用自己訓(xùn)練的經(jīng)歷和專業(yè)隊(duì)溝通的經(jīng)驗(yàn)，幫助身邊的朋友設(shè)定一些比較概括性的計(jì)劃，但伴隨著朋友們本身成績?cè)絹碓胶?，?xùn)練計(jì)劃的專業(yè)性和細(xì)致環(huán)節(jié)也需要不斷加強(qiáng)，為了長期幫助朋友們無傷跑下去，他來到佳明深入交流。教練計(jì)劃為他帶來更多知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，讓易生鵬對(duì)周期性課表的設(shè)置有更多維度的了解認(rèn)知，通過不同角度從生理結(jié)構(gòu)、生物力學(xué)等一系列角度融會(huì)貫通，這是易生鵬最大的收獲。

可能對(duì)于廣大跑者來說，與佳明的溝通更多是通過軟件和APP，但其實(shí)針對(duì)廣大跑者們的幫助，佳明不只是形而上學(xué)的圍繞電子芯片做文章。多年來Garmin 佳明教練計(jì)劃培養(yǎng)的學(xué)員，在全國不同地區(qū)直接或間接幫助了無法計(jì)數(shù)的跑者提升運(yùn)動(dòng)能力。這些跑者中有些也成為了佳明設(shè)備的用戶，有些可能并沒有使用過佳明的產(chǎn)品，但不論他們是否是佳明設(shè)備的擁有者，佳明都愿意盡可能讓更多人體驗(yàn)到科學(xué)訓(xùn)練所帶來的快樂，這也是佳明所希望傳遞的精神內(nèi)核——更重要是讓你變得更好。