反手快帶很重要，王茵專門講過直板正手長膠快帶弧圈球，"上升期，別拉手，貼前，加點小磨擦"，今天我們聊反手橫板長膠快帶弧圈球。

我們看鄧亞萍打比賽會發(fā)現(xiàn)：當(dāng)對方拉弧圈球到她反手位時，她站位近臺，迎前借力擊球的動作很快，在反手帶擊中還輔于磕球的小動作，以加大回球的下沉。在快帶技術(shù)控制對方后，對方一旦回球質(zhì)量不高時，她便立即發(fā)力攻打，帶打弧圈球。這一技術(shù)，最能充分體現(xiàn)鄧亞萍速度與力量的完美結(jié)合。

對于快帶技術(shù)，大家可能會比較容易掌握，它同反膠快帶弧圈球的技術(shù)比較一致。但在快帶中輔于磕球的小動作，這就真的需要慢慢體會，多加練習(xí)才能得心應(yīng)手了。

1、對上旋來球采取正反手的快帶還擊，長膠的快帶快撥因回球速度快，并帶有下沉和發(fā)飄，對對方的威脅比擋要大，而且可以隨時變借力為主動發(fā)力，攻防轉(zhuǎn)換快，是有效的得分手段，在比賽中最好能有意識地應(yīng)用。

2、快帶與擋相比，技術(shù)上難度更大一些，因為它要求步法到位，要有足夠的揮拍空間，對來球沒有一定的予判，難以完成技術(shù)動作。? ?

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3、在快帶弧圈球時輔于磕球的小動作，大家要注意在球碰拍的一瞬間，手腕有一個快速向下制動的小動作，這樣才能令回球更加飄、沉。