作為一個辛苦的打工人，不知道你是否有這樣的經(jīng)歷：辛苦忙碌了一整天想好好睡個覺，但躺在床后卻來了精神，怎么睡都睡不著；你打開手機想刷刷視頻困了再睡，但玩著玩著你就發(fā)現(xiàn)越來越有精神，于是你徹底放棄了。第二天整個人渾渾噩噩，你下定決心告誡自己今天一定要早睡！但到了晚上你依舊睡不著，于是你又拿起了手機，開始了惡性循環(huán)。

為此我花了很多時間去尋找各自辦法來使自己快速入睡，但無一例外全部都失敗了，要么試了效果不明顯、要么太麻煩、要么對藥物產(chǎn)生依賴，我就在想如果有一種即簡單又沒有依賴性的失眠治療方法就好了；最近我購物時發(fā)現(xiàn)了一款左點最新上市的光大夫失眠治療儀，它采用經(jīng)顱微電流刺激療法（CES）輔助治療失眠，純物理治療即簡單又沒有依賴性。之前用過左點的鼻炎治療儀效果非常不錯，于是二話不說立馬下單。

【開箱】

左點光大夫睡眠儀拿包裝非常高檔精美，一股滿滿的科技感，用來送禮也非常合適。

包裝內(nèi)有睡眠儀主機、耳夾電極線、一包墊圈、一根充電線、一瓶生理鹽水及一本使用說明書。

睡眠儀主機的黑色玻璃面板非常有質(zhì)感；機身整體圓潤小巧輕盈，拿在手上有一種黑科技的感覺。機身正面是一塊隱藏式的點陣顯示屏，上方是左點的品牌logo。

機身側(cè)面是控制按鍵。中間是電源/模式切換按鍵、兩側(cè)是檔位大小控制按鍵。

頂部是2.35mm的電極輸出接口，底部是正反隨便插的Type-C接口，充電非常方便。

【治療原理】

左點睡眠儀采用了經(jīng)顱微電刺激療法（CES），利用耳夾電極將特殊波形的微電流經(jīng)顳部傳導(dǎo)到大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，刺激一系列與睡眠和情緒相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，抑制應(yīng)激激素的釋放，同時調(diào)節(jié)腦活動，從而有效控制緊張焦慮，改善睡眠。

對于這種經(jīng)顱微電流刺激療法（CES），相信很多人和我一樣會對它的有效性和安全性產(chǎn)生質(zhì)疑，其實該方法在過去40多年里被100多項臨床研究證實其臨床有效性，被作為失眠的輔助療法。在美國是非常受歡迎的常備醫(yī)療設(shè)備；?在歐洲，消費者可以直接購買使用該設(shè)備。CES是一種安全、非侵入性、非藥物、通過對大腦輕度電刺激治療焦慮、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、失眠和抑郁的方法。

2002年它獲得中國CFDA批準引進中國。到目前為止，CES治療儀已通過全球大多數(shù)國家藥監(jiān)部門的認證，包括最為嚴格的美國聯(lián)邦藥監(jiān)局FDA認證、歐洲CE認證和中國國家藥監(jiān)局CFDA認證，是具有權(quán)威醫(yī)學(xué)指南推薦療法。目前在中國已經(jīng)有近100家的醫(yī)療和心理機構(gòu)正在使用CES，對于CES治療儀醫(yī)生和患者都反饋療效特別好。

加上左點公司深耕智能養(yǎng)生領(lǐng)域多年，擁有多年技術(shù)沉淀和知識產(chǎn)權(quán)專屬團隊，在技術(shù)、專利儲備上已申請2000項專利，榮獲歐盟CE認證，全方位走在行業(yè)前端。

這款自研、自產(chǎn)的左點睡眠儀產(chǎn)品通過國家藥監(jiān)局醫(yī)療器械官方認證，所以在專業(yè)度上完全不用擔(dān)心。

【使用體驗】

左點睡眠儀的使用非常簡單，年紀大的長輩也可以輕松學(xué)會；使用前將耳夾電極線插入睡眠儀主機。

將耳夾打開放入墊片、點幾滴生理鹽水；然后直接夾在耳垂上即可完成準備工作。耳夾的力度做得非常舒適，即不會輕易掉落同時久夾也不會有疼痛感，給這個小細節(jié)點贊。

長按側(cè)邊的電源按鍵即可開機，開機默認為T1舒適模式，我們可以通過短按電源鍵切換模式。

左點睡眠儀一共有“T1、T2、T3”種模式，T1是舒適模式、T2是刺激模式、T3是加強模式；每個模式下均有12個檔位，1檔最弱、12檔最強；我們可以根據(jù)自身需求進行調(diào)整，直到耳朵有微弱的刺激感即可。

接下來它就會自動工作20分鐘，使用過程中你可以不用去管它了，治療的同時可以看看書、玩玩手機，放松下心情。

使用的這幾天可以明顯的感覺到自己的睡眠質(zhì)量提高了，白天比平時精神了，晚上睡覺更香了。另外我還意外發(fā)現(xiàn)使用后當天精神很愉悅，不知道是不是也有點心理作用。

左點睡眠儀有一個非常好的地方，就是沒有昂貴耗材費用；平時使用只需要更換價格超低的墊片就可以了，幾乎沒有什么使用成本。

并且它的續(xù)航超長，使用這幾天電量一直充足；官方說充電2小時，可以安眠60天；這樣出差也不用怕了，隨時隨地都可以使用，沒有續(xù)航憂慮；萬一電用完了，還可以用充電寶充電 ，非常的方便。

【總結(jié)】

對比以往的藥物治療、心理治療等方式，左點睡眠儀最大的優(yōu)勢就是采用了簡單有效的CES物理電療，CES是一種安全、非侵入性、非藥物、通過對大腦輕度電刺激治療焦慮、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、失眠和抑郁的方法，它通過了中國國家藥監(jiān)局CFDA認證的權(quán)威官方認證，安全可靠無創(chuàng)無副作用；加上它小巧機身、超長續(xù)航、使用簡單方便，可以讓我們擺脫了對藥物的依賴性。經(jīng)過一周的使用我的睡眠情況明顯有了好轉(zhuǎn)，相信經(jīng)過長時間的堅持使用肯定會越來越好。

現(xiàn)在大部分的上班族工作壓力大、作息無規(guī)律時刻都在引發(fā)失眠困惱；我們除了治療外日常還需要加強鍛煉，飲食健康規(guī)律，把身體狀態(tài)搞好；最后希望大家都能早日擺脫失眠的困擾。