大家好，首先介紹一下我們的協(xié)會(huì)，齊黑協(xié)會(huì)創(chuàng)立于2022.11.12，是一個(gè)為線下（小部分）為一些學(xué)生做一些心理開導(dǎo)的思想工作的組織，這次跟各位科普一下關(guān)于心理疾病的相關(guān)內(nèi)容。（相關(guān)事件的分享已通過當(dāng)事人的同意）

首先，是第一種案例，我們在做心理工作的時(shí)候常常會(huì)把家長全都只開，因?yàn)橛泻芏嗪⒆诱业轿覀兪且驗(yàn)榧彝栴}，他們在我們面前都不敢說實(shí)話了如果家長在身邊的話那就更不可能對吧，也因此我們發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題，有的家長，我是說有的，那些家長在教育孩子時(shí)不會(huì)好好說話，那就是喜歡用吼的用罵的甚至還有用打的，各位說說，還有王法嗎？還有法律嗎？各位家長你們想想你們和孩子說話時(shí)的態(tài)度，別老是叫孩子換位思考，你們也換位思考想想，去考慮一下孩子的感受，你們想想你們走到孩子面前：‘‘哎呀，你怎么又在玩手機(jī)，你但凡有那時(shí)間你去看幾本書，去寫點(diǎn)練習(xí)那不好嗎對你的學(xué)習(xí)不也有幫助嗎，??！你下次要是沒有進(jìn)步個(gè)多少多少你看我不.....”你們想想，你們要是是那孩子你心里不得：‘‘嘖，怎么又在這大吼大叫，我一個(gè)星期就放這么幾天假，你們這是要讓我學(xué)死是吧”。連罵的孩子都是這種心態(tài)那你更別說有的家長也是用打的，那有的家長就會(huì)說了：“我輩分比他大，我為什么要跟他好好說話？這我更喜歡直接用打用罵的來直接一點(diǎn)。”那么，這種時(shí)候你都不會(huì)好好說話了，孩子都不想聽你說話了，你憑什么要求他聽話？這種類似的案例我就遇到過一次，那天好像是星期六那天的早上我剛給一位孩子做完心理工作，那天的下午還有有孩子找我，在我過去的時(shí)候，見到了她，她告訴我她的父母對她非常嚴(yán)格。平時(shí)做錯(cuò)些什么，她的父母不是用罵的最輕也得是用吼的，從來沒有好好糾正過她的錯(cuò)誤而且從來不考慮她的感受。一直以老一輩的思想來教育孩子。我聽他說到這就知道他有很多事情在隱瞞我，準(zhǔn)確來說應(yīng)該是嘴上她沒法完全說清楚。我那個(gè)時(shí)候不知道怎么想的，問她說我能不能看一眼你的手機(jī)。她告訴我可以。我接過她的手機(jī)問她如果這是你的父母，你會(huì)讓他們看嗎？她告訴我不會(huì)。她說因?yàn)楦改覆粫?huì)在意她的隱私。她的父母認(rèn)為自己的孩子在自己這兒沒有任何隱私可言。我問她，她為什么愿意相信我？她說難得來，都來了，配合一下。我問她有什么不能看的嗎？她告訴我能不能不看微信和QQ。我告訴她這種個(gè)人隱私，只要她不同意，我連碰都不會(huì)碰。我打開她的手機(jī)，我發(fā)現(xiàn)她的使用比最高的是手機(jī)文件夾，我打開文件夾發(fā)現(xiàn)里面有很多小說下載下來的小說。我說“你很喜歡看小說嗎？”她點(diǎn)了兩下頭。我接著往下看的時(shí)候，我看到了，使用比第二可以說是并列有三個(gè)軟件，分別是原神，王者榮耀，快手。我把手機(jī)還給她的時(shí)候，我快速的掃了一圈她的房間。在和她接觸的這段時(shí)間里，我發(fā)現(xiàn)她的手上有傷疤，那些房間里還有幾把折疊刀。我問說你是不是嘗試過自殺？她回答我是的。她回答我說：“在心里極為難過的時(shí)候，看著血流出來，冷靜了很多。”我在她同意的情況下，用一杯奶茶換走了她所有的折疊刀，并且她答應(yīng)我不會(huì)再出現(xiàn)自殺的情況。那天我和她聊了很多，在我要走的時(shí)候，我和她的母親聊了一會(huì)兒，她的母親說：“孩子整天不樂意與人交往，放假回家就把自己鎖在房間里玩手機(jī)。整天就想著玩那游戲。捧著那個(gè)手機(jī)?！蹦莻€(gè)時(shí)候我不知道怎么回答她。我只能告訴她：“您應(yīng)該慶幸，您的孩子還想著拿手機(jī)玩游戲，而不是想著用手機(jī)查出手腕上血管的位置?！彼哪赣H愣了一下，看著我不知道要說些什么。我說：“我說話比較直接，您見諒，但請您，好自為之?！焙髞砦腋?lián)系就比較少了。都是在學(xué)校以同學(xué)的身份交流，只知道他的父母對她的態(tài)度有很大的轉(zhuǎn)變。但愿我所做的對他有幫助吧。

這里呢?fù)?jù)我們的估算大約還有80%的家長不把抑郁癥當(dāng)回事，在不久前我無意間聽到幾個(gè)家長的對話就，具體內(nèi)容就是說“現(xiàn)在的孩子怎么可能有抑郁癥呢，像我們當(dāng)年那過的多苦啊，我們抑郁了嗎？像他們現(xiàn)在過的那么好那是身在福中不知福，還抑郁，我看就是矯情?！蹦敲锤魑患议L，你們想想，是現(xiàn)在他們快樂一點(diǎn)還是你們以前快樂一點(diǎn)？是你們以前自由一點(diǎn)還是他們現(xiàn)在自由一點(diǎn)？你們認(rèn)為他們快樂他們就是很快樂嗎？你認(rèn)為你給了他們幸福他們真的就幸福嗎？

我認(rèn)為這里有必要科普一下各位對抑郁癥的看法：

中國精神衛(wèi)生調(diào)查顯示，我國成人抑郁障礙終生患病率為6.8%，其中抑郁癥為3.4%，目前我國患抑郁癥人數(shù)9500萬，每年大約有28萬人自殺，其中40%患有抑郁癥，世界衛(wèi)生組織(WHO)統(tǒng)計(jì)，全球約10億人正在遭受精神障礙困擾，每40秒就有一人因自殺而失去生命，低收入和中等收入國家的自殺人數(shù)占全球自殺人數(shù)的77%。50%抑郁癥患者為在校學(xué)生18歲以下的抑郁癥患者占總?cè)藬?shù)的30%；50%的抑郁癥患者為在校學(xué)生。而生病的孩子，往往有個(gè)生病的家77%和69%的學(xué)生患者在人際關(guān)系和家庭關(guān)系中易出現(xiàn)抑郁。63%的學(xué)生患者在家庭中感受到嚴(yán)苛/控制、忽視/缺乏關(guān)愛和沖突/家暴。對青少年患者而言，父母是其就醫(yī)前極為關(guān)鍵的一環(huán)。他們能否及時(shí)察覺孩子的異動(dòng)，并給予有效的關(guān)注和引導(dǎo)，在很大程度上決定了孩子未來的病情走向。很多家長都只看到孩子的行為表現(xiàn)，卻看不到背后的情緒和精神因素，把問題簡單定性為不愛學(xué)習(xí)、青春期叛逆或者意志力薄弱。長此以往，導(dǎo)致青少年的抑郁之路“道阻且長”，甚至出現(xiàn)自殘、自殺等傾向。

很多時(shí)候，人們會(huì)把負(fù)面情緒埋在心里，不僅無法化解，反而會(huì)有抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)上，這些情緒需要被正視和表達(dá)，我們需要意識(shí)到：負(fù)面情緒的存在本來就是正常且普遍的。

僅此獻(xiàn)給各位家長，希望能夠迷途知返，能夠?qū)⒆訉σ钟舭Y有一個(gè)全新的看法謝謝各位。

在此也想對各位抑郁癥患者說：未來的事先不去猜疑，道路艱險(xiǎn)不必談，翻過一山又一嶺，馬革不必裹尸還，青山處處是好景，何必要把骨灰撒進(jìn)海底，不困心，不困情，時(shí)光總會(huì)回答你。失去光明的不是你，而是看不見你的世界，糟糕的是話語，絕不是你，生而為人無罪，你無需抱歉，別讓誰愛你勝過你愛自己，你不需要像誰一樣，你本就比誰都美麗。

9500萬抑郁人數(shù)絕不是少數(shù)，他們不應(yīng)該被忽視，原諒我們力量有限，如果你愿意，可以分享這個(gè)專欄，你們的支持是我們最大的動(dòng)力，謝謝。