近期有很多牙齒敏感的朋友私信我：“牙齒敏感可以用電動牙刷嗎？”其實(shí)我國患有牙齒敏感的人群比例相當(dāng)高，但是很多人并沒有足夠的口腔護(hù)理意識，也不知道應(yīng)該使用什么工具來護(hù)理牙齒。作為一名專業(yè)的口腔博主，許非今天就從這個問題切入，為大家講解下電動牙刷以及口腔護(hù)理的相關(guān)知識，特別是牙齒敏感是否可以用它。

?

上圖是我使用過的電動牙刷

?

一、牙齒敏感可以用電動牙刷嗎？

牙齒敏感可以用電動牙刷嗎？牙齒敏感分多個嚴(yán)重程度，一般淺中度的牙齒敏感是可以使用電動牙刷的，主要癥狀為牙齒對冷熱酸甜的刺激有反應(yīng)，但咬硬物或牙齒摩擦并不會有明顯反應(yīng)。不過必須選擇偏軟的刷毛，磨圓率必須高于90%，不然非常容易造成敏感牙齒進(jìn)一步擴(kuò)大。

嚴(yán)重的牙齒敏感就不建議使用電動牙刷了。其主要表現(xiàn)是伴隨有頻繁劇烈的牙齒疼痛、基本的咬合、飲食都會產(chǎn)生嚴(yán)重的不適感等。如果有以上表現(xiàn)的話要先暫停使用電動牙刷，及時就醫(yī)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行口腔治療和護(hù)理。

?

牙醫(yī)還提醒牙齒敏感人群必須建立科學(xué)的刷牙護(hù)理習(xí)慣和方式，比如刷牙方式請遵照巴氏刷牙法，刷牙時間嚴(yán)格養(yǎng)成電動牙刷2分鐘停止，30秒換區(qū)的習(xí)慣，刷牙頻次上堅(jiān)持一天兩次即可，刷牙力度上只需要將電動牙刷貼合牙齒和牙齒縫隙即可，不需要額外用力。

?

二、牙齒敏感使用電動牙刷有好處嗎

牙齒敏感可以用電動牙刷嗎？牙齒敏感可以使用電動牙刷，而且還會有很多好處，大家要知道我們的口腔健康狀況是非常不樂觀的（見下圖），整體牙齒健康率還不夠1%（如下圖），牙齒敏感人群的口腔環(huán)境更復(fù)雜，護(hù)理難度更高，所以需要將電動牙刷這個高效的潔牙工具用起來。

?

電動牙刷的好處如下：

好處1、清潔力更加強(qiáng)悍！有效去牙菌斑

專業(yè)資料顯示，相比于手動牙刷，電動牙刷能更加全面高效地清潔口腔，減少牙菌斑，就算是手動牙刷搞不定的牙背、智齒、牙齦溝等牙病高發(fā)區(qū)，它可以起到深度清潔的效果，能更好地預(yù)防和改善牙病。通過下面的效果對比圖也能明顯看出差距：

?

好處2、電動牙刷能夠去清新口氣

電動牙刷幾乎沒有清潔死角，不會殘留食物殘?jiān)诳谇恢校瑥脑搭^避免口腔異味的產(chǎn)生，讓口氣變得更清新！

好處3、有美白功效

堅(jiān)持使用電動牙刷，能去除牙齒表面附著的頑固茶漬、咖啡漬等，減緩牙結(jié)石的形成，讓牙齒更加潔白有光澤！

好處4、震頻穩(wěn)定，清潔力度可控

電動牙刷的震頻穩(wěn)定均勻，控力精準(zhǔn)，并不像手動牙刷，主觀用力忽大忽小，有時候力度輕了刷不凈、有時候力度重了又可能會過度清潔！

好處5、電動牙刷用起來更加省時省力

電動牙刷使用時具有方便、快捷的優(yōu)點(diǎn)。手動牙刷想要刷凈，至少要十分鐘以上，而電動牙刷只需要兩分鐘，效果還比手動牙刷十分鐘好，更加省時省力。?

?

?

三、牙齒敏感使用電動牙刷，三大隱患須知！

牙齒敏感可以用電動牙刷嗎？牙齒敏感人群在使用電動牙刷時要小心三大傷牙隱患。我國九成以上的人患有牙周疾病，國人的口腔耐受度很低，而牙病早中期又不癢更不疼，很難讓人感覺到，不少人都有牙病卻不自知，再加上用戶錯誤地選擇和使用就會帶來以下隱患。

?

隱患1、不恰當(dāng)?shù)倪x擇和使用電動牙刷，會讓牙齒受到過度摩擦，牙釉質(zhì)受損，進(jìn)而導(dǎo)致牙齦頻繁出血、牙疼、牙齒敏感等問題。

隱患2、國人的口腔問題比較多還很普遍，這樣的情況下，如果還盲目選擇使用電動牙刷，容易加重基礎(chǔ)牙??！

隱患3、國人的口腔素質(zhì)較差，若是長期使用不適合自己的電動牙刷，易導(dǎo)致慢性傷牙，用戶通常難以察覺，等到幾個月幾年之后，用戶自己發(fā)現(xiàn)問題的時候，大多已經(jīng)出現(xiàn)了牙齦萎縮、牙齒松動等嚴(yán)重后果！

?

四、傷牙隱患從哪來？四類產(chǎn)品要慎買

牙齒敏感可以用電動牙刷嗎？電動牙刷的隱患產(chǎn)生主要源于產(chǎn)品選擇不當(dāng)，據(jù)此我總結(jié)出了導(dǎo)致電動牙刷傷牙的四類坑貨，大家在購買時要注意規(guī)避。

1、跨界品牌

很多跨界大牌的入行時間只有一兩年，專業(yè)度不高，只能滿足消費(fèi)者對于電動牙刷的一部分顯性需求，例如特別高的震頻，美觀的設(shè)計(jì)，續(xù)航等方面，再靠砸錢營銷，收割韭菜。而它們在人群兼容性匹配度、護(hù)齦護(hù)牙體驗(yàn)、震頻范圍等超百項(xiàng)核心調(diào)教參數(shù)上和專業(yè)品牌仍有較大差距，比如人群兼容性就差了80%！

?

2、震頻超標(biāo)的電動牙刷

很多牌子宣傳自家的電動牙刷震頻很高,有的甚至高達(dá)四五萬！但震頻僅僅作為影響電動牙刷的清潔力因素之一，但電動牙刷震頻高不代表清潔力就好，也不會對牙齒更好。事實(shí)正相反，大多數(shù)震頻過高的電動牙刷都沒有足夠的護(hù)齦護(hù)牙技術(shù)支撐，傷牙率相當(dāng)高！

3、便宜但劣質(zhì)的電動牙刷

特別便宜的電動牙刷不要用，這類電動牙刷使用感都很糟糕，在牙刷的續(xù)航、清潔力、噪音等方面都被很多用戶的吐槽，傷牙率極高，使用后經(jīng)常會出現(xiàn)牙出血、牙疼、基礎(chǔ)牙病加劇等問題，還可能有充電起火的風(fēng)險(xiǎn)。

?

4、網(wǎng)紅品牌

網(wǎng)紅品牌的電動牙刷普遍很坑，成本幾十塊，售價卻高達(dá)三四百元，空有高顏值，卻沒有足夠的專業(yè)技術(shù)，只是依靠大量的廣告、明星代言、網(wǎng)紅帶貨等方式，吸引消費(fèi)者購買，但這類品牌的電動牙刷一般品質(zhì)都比較差，很容易傷牙。

?

這些坑貨還經(jīng)常宣傳自己的產(chǎn)品護(hù)牙護(hù)齦，實(shí)則傷牙率極高，因此在選購之前，建議大家了解一些主流電動牙刷的核心參數(shù)數(shù)據(jù)來分清誰家是真的護(hù)齦護(hù)牙誰家是假的，下圖是我專門在權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)那里找到的電動牙刷清潔力與磨損度的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)圖，大家可以一起來看看：

?

就我自己使用諸多品牌中，扉樂是我認(rèn)為“不傷牙”專業(yè)度和技術(shù)調(diào)校最好的。算是我用過的電動牙刷里最好的！作為國內(nèi)唯一專業(yè)做“超強(qiáng)性能卻不傷牙”的品牌，首創(chuàng)八項(xiàng)不傷牙黑科技，實(shí)現(xiàn)清潔力性能強(qiáng)悍，且傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛掰！動力很猛衰減度卻很低，震頻穩(wěn)定性極高！是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，對國內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很棒！之所以能做到綜合性能超強(qiáng)，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細(xì)節(jié)！

他們家有多年口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，針對馬達(dá)、震頻等百余項(xiàng)技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，實(shí)現(xiàn)性能的長期偏差值不高于0.1%！我在專業(yè)口腔雜志上了解的扉樂，因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國際品牌的高傷牙率出名。在行業(yè)傷牙亂象嚴(yán)重，各種拼顏值、拼低價的當(dāng)下，扉樂專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全的特質(zhì)備受肯定。幾乎從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火。而且不少明星名人因?yàn)樽o(hù)牙需要而使用他們家。

另外拜爾、舒克、力博得的性價比也還可以，基礎(chǔ)配置參數(shù)和功能還算過關(guān)，但是品質(zhì)和性能表現(xiàn)中規(guī)中矩跟專業(yè)的肯定沒法比。顏值款當(dāng)中Usmile廣告非常多，設(shè)計(jì)確實(shí)還可以，產(chǎn)品和用料比較一般，刷頭較貴，都是1年質(zhì)保，拆封不退。

扉樂是少有的2年質(zhì)保，支持7天試用，大多數(shù)牙刷品牌不支持，扉樂最近限時贈送5年。

?

?

五、牙齒敏感人群選擇電動牙刷的八個技巧

牙齒敏感可以用電動牙刷嗎？想要電動牙刷對牙齒有幫助，避開上面那四類坑貨是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。牙齒敏感人群牙齒脆弱，更需要謹(jǐn)慎選擇電動牙刷，才能避開傷牙坑貨，下面我教給大家優(yōu)質(zhì)電動牙刷的八大選購技巧，大家可以在選購時參考一下。

1、優(yōu)選有專業(yè)實(shí)力的電動牙刷

好的電動牙刷和差的電動牙刷并不是以價格和名氣為區(qū)別的，貴的、名氣大的電動牙刷不一定好。市面上的大牌、網(wǎng)紅品牌很多都是靠著知名度、顏值、性價比的策略來收割韭菜，卻沒針對國人做精細(xì)地兼容性匹配，產(chǎn)品的傷牙率較高。

?

2、要選刷毛的軟硬度適中的

刷毛的軟硬度是很重要的，太硬很容易刺激牙齦、磨損牙齒，但牙刷毛太軟，清潔力不足，也難以刷凈牙齒，軟硬度適中的刷毛比較好。

3、要選磨圓率高于80%的電動牙刷

在選購電動牙刷時，大家要檢查好刷頭的質(zhì)量，其中很重要的一項(xiàng)就是磨圓要高于80%，越高越好。低磨圓率的尖端很鋒利，極易傷牙。

?

4、檔位越豐富越好

我們的口腔環(huán)境一直處于動態(tài)變化中的，人們所具有的口腔護(hù)理需求也不相同，因此選電動牙刷檔位越豐富越好，檔位更豐富的電動牙刷會有更強(qiáng)的可選擇性，與動態(tài)變化的口腔環(huán)境更加適配！

5、首選搭載了磁懸浮馬達(dá)的電動牙刷

搭載磁懸浮馬達(dá)的電動牙刷動力強(qiáng)而且噪音、擺幅比較小，刷牙體驗(yàn)更出色，使用壽命更長久。

6、最好是聲波式震動

聲波式電動牙刷通過聲波震動來對口腔進(jìn)行清潔，清潔力不差、清潔覆蓋面廣、使用體驗(yàn)更柔和，還有加速口腔內(nèi)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝的作用，有效預(yù)防各種口腔疾病。而旋轉(zhuǎn)式清潔力過強(qiáng)，易傷牙，不推薦大家使用。

?

7、優(yōu)先購買售后服務(wù)好，支持試用的

現(xiàn)在的電動牙刷配置表都大差不差。想要看配置參數(shù)表上來分辨電動牙刷的好壞，是很困難的，真正的護(hù)齦護(hù)齒及時是需要試出來的！而退換服務(wù)能減少大家的財(cái)產(chǎn)損失，可操作性很強(qiáng)。

8、不要一味追求明星網(wǎng)紅同款

購買明星同款和網(wǎng)紅同款多是一時的沖動而已，這些品牌一般只會將大把的資金和精力投入在廣告推廣上，至于產(chǎn)品研究和優(yōu)化卻很敷衍，產(chǎn)品的技術(shù)非常滯后，多年前的老款還在賣，可是產(chǎn)品的續(xù)航和核心技術(shù)早就跟不上專業(yè)的電動牙刷品牌了，被很多國貨品牌超越。

?

牙齒敏感可以用電動牙刷嗎？牙齒敏感可以用電動牙刷，但是不能用沒有技術(shù)實(shí)力，沒有經(jīng)過專業(yè)調(diào)校的電動牙刷，因?yàn)檫@類不規(guī)范的產(chǎn)品不僅起不到護(hù)理作用，還會傷牙。所以我們選購產(chǎn)品的時候一定要謹(jǐn)記上面的選購技巧，這樣才能遠(yuǎn)離網(wǎng)紅品牌、跨界大牌的不專業(yè)產(chǎn)品，選到對我們口腔健康大有益處的優(yōu)質(zhì)電動牙刷！

?

?