?“處，去也，暑氣至此而止矣”，處暑之后，“秋燥”開始。天氣干燥的同時(shí)，氣溫也會越來越低，呼吸系統(tǒng)的慢性疾病也多在秋末復(fù)發(fā)，如果秋天沒有養(yǎng)好肺，冬天更容易發(fā)生各種呼吸道疾病。

秋季干燥是傷害肺的一個(gè)主要原因，呼吸系統(tǒng)是一個(gè)開放的器官，從鼻腔到氣管，再到肺部，秋季干冷的空氣一旦侵入，就容易損傷黏膜，引發(fā)呼吸道病變。所以說，秋燥傷肺，養(yǎng)肺需及時(shí)。

肺損傷易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病

呼吸系統(tǒng)是一個(gè)整體，主要是肺功能和上呼吸道，包括：鼻腔、咽喉。肺部有炎癥時(shí)，身體會產(chǎn)生排異反應(yīng)，咳嗽就是為了更快地向體外排出毒素和細(xì)菌，比如像咳嗽、咽炎、扁桃體發(fā)炎等上呼吸道疾病都與肺部有關(guān)。

秋季肺病最容易找到老年人，因?yàn)槔夏耆嗽谔炖鋾r(shí)最容易感冒，若不引起重視，在病毒感染基礎(chǔ)上，很快會合并細(xì)菌感染，易發(fā)生重癥肺炎。

日前，《柳葉刀-呼吸病學(xué)》最新發(fā)表全球呼吸道癌癥的疾病負(fù)擔(dān)研究成果表明：氣管、支氣管和肺癌是全球癌癥死亡的主要原因，也是第二大新發(fā)癌癥。

秋季養(yǎng)肺正當(dāng)時(shí)

健身運(yùn)動是基礎(chǔ)

肺本身沒有主動擴(kuò)張和縮小的能力，它的一呼一吸是通過呼吸相關(guān)肌肉的運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)的。

研究發(fā)現(xiàn)，提高呼吸相關(guān)肌肉的肌力及耐力，有利于肺的健康，而鍛煉其他部位的肌肉也可提高免疫力。從有氧運(yùn)動開始，更好地提升心肺功能。可以堅(jiān)持做這些運(yùn)動：

上肢鍛煉：手提啞鈴、推舉杠鈴等。

下肢鍛煉：踏臺階、上樓梯、騎自行車等。

全身鍛煉：瑜伽、游泳、慢跑、跳繩、網(wǎng)球、羽毛球、籃球、爬山等。

呼吸訓(xùn)練：腹式呼吸、吹氣球等。

均衡飲食，身體好肺才好

保證飲食均衡，以富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及維生素的食物為主，如瘦肉、牛奶、禽蛋類、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜水果，不要暴飲暴食。

網(wǎng)傳的大部分清肺食物，一句話：好吃就好，莫談療效。

例如潤肺食物，很多人第一時(shí)間想到了梨，嗓子癢、咳嗽的時(shí)候吃梨會很舒服。這只是因?yàn)槔嫠乃吞嵌急容^多，能夠?qū)垢稍?，緩解癥狀。至于「潤肺」「止咳」，目前還沒有研究發(fā)現(xiàn)梨含有相關(guān)的有效成分。

人是一個(gè)整體，健康也是系統(tǒng)工程，吃得均衡合理，身體好，肺才會好。比如慢阻肺患者，就要低糖飲食，否則會產(chǎn)生過多的二氧化碳，加重呼吸負(fù)擔(dān)。

其他如百合、銀耳、薏仁等白色食物，也并未證實(shí)具有清肺養(yǎng)肺和呼吸系統(tǒng)防治功效。畢竟一個(gè)在呼吸系統(tǒng)，一個(gè)在消化系統(tǒng)，好吃就好，不要太為難食物！

降低危險(xiǎn)因素暴露

養(yǎng)肺關(guān)鍵不在吃，而在于降低危險(xiǎn)因素暴露。戒煙、拒絕二手煙、避免烹飪時(shí)的大量油煙、空氣污染時(shí)戴好口罩、做好室內(nèi)空氣消殺。

《柳葉刀-呼吸病學(xué)》最新發(fā)布對危險(xiǎn)因素的分析顯示，在全球范圍內(nèi)，吸煙仍然是氣管、支氣管和肺癌死亡的“唯一最重要危險(xiǎn)因素”；另一方面，由于暴露于家庭空氣污染和環(huán)境顆粒物污染。

2019年約80.3%的氣管、支氣管和肺癌死亡病例可歸因于危險(xiǎn)因素暴露。其中，64.2%是吸煙導(dǎo)致的，15.1%是環(huán)境顆粒物污染，導(dǎo)致氣管、支氣管和肺癌死亡。

疫情防控常態(tài)化，口罩已是必不可少的出行配件。更好地幫助我們隔離病菌，降低病毒感染概率，保護(hù)呼吸系統(tǒng)和肺健康。而室內(nèi)空氣消毒殺菌則防護(hù)的重中之重。

家庭用戶配置的空氣凈化器或者家用消毒機(jī)。一方面不能夠真正凈化空氣，容易產(chǎn)生凈化死角和二次污染，另一方面是家用消毒機(jī)無法人機(jī)共存，使用體驗(yàn)感差一點(diǎn)。

西納舒鹽溶膠治療儀，完美地解決了室內(nèi)空氣殺菌消毒問題，有效保護(hù)家人呼吸系統(tǒng)和肺部健康。

試驗(yàn)證明：西納舒鹽溶膠治療儀能夠抗菌、抗病毒，自然菌滅菌率96.3%，白色葡萄球菌殺滅率99.9%，無死角消殺，無毒副作用。

西納舒鹽溶膠治療儀釋放的干鹽顆粒帶有負(fù)電荷，可吸附并包裹懸浮于空氣中的粉塵、毛屑、二手煙等細(xì)顆粒物，使其凝聚沉降，減少空氣中危險(xiǎn)因素的暴露。

肺部養(yǎng)護(hù)，預(yù)防保護(hù)是關(guān)鍵

呼吸系統(tǒng)是一個(gè)開放的器官，從鼻腔到氣管，再到肺部，秋季干冷的空氣一旦侵入，就容易損傷黏膜，引發(fā)呼吸道病變。肺一旦受到損傷就很難恢復(fù)。因此肺部養(yǎng)護(hù)，預(yù)防保護(hù)是關(guān)鍵。

兒童慢性支氣管炎和支氣管哮喘患者，家長非常擔(dān)心使用藥物的耐藥性和毒副作用。通過使用鹽溶膠治療儀，病癥恢復(fù)得更快，而且不易復(fù)發(fā)。

鹽氣溶膠治療儀的適應(yīng)癥還包含肺炎、慢阻肺、支氣管炎、老慢支、鼻炎、哮喘、咽炎、塵肺病等呼吸道疾病。

西納舒鹽溶膠治療儀的養(yǎng)肺功能

幫助肺部清潔。吸煙者，經(jīng)常暴露于空氣污染以及患有影響呼吸系統(tǒng)的慢性疾病的人，例如哮喘，慢性阻塞性肺疾病和囊性纖維化。潴留在肺泡中的粘液無法排出，鹽氣溶膠釋放的干鹽微粒，進(jìn)入呼吸道稀釋痰液，改變支氣管粘液的流變性，增強(qiáng)粘液纖毛擺動活力，促進(jìn)排痰，進(jìn)一步清潔肺部環(huán)境。

有效殺菌，改善肺部微環(huán)境。潴留在肺泡中的粘液無法排出，容易捕獲微生物和病原體，肺部產(chǎn)生沉重感。而鹽氣溶膠可增加呼吸道中細(xì)菌生存環(huán)境的離子濃度，導(dǎo)致菌體脫水死亡，從而起殺菌消炎的作用，改善肺部微環(huán)境。
提高肺部免疫力。干鹽顆粒的負(fù)離子吸入，能夠激活肺泡巨噬細(xì)胞先天免疫抗病毒信號通路，增加β2受體興奮性，提高機(jī)體免疫功能。鹽氣溶膠療法能夠有效改善患的肺功能，減少發(fā)病次數(shù)。

使用效果

1、緩解癥狀

90%以上的患者在使用一周后其喘息、咳嗽、咳痰癥狀減輕，使用一個(gè)月后排痰困難現(xiàn)象明顯減輕，睡眠質(zhì)量得到改善。

2、肺功能改善

慢阻肺、塵肺患者在常規(guī)藥物治療基礎(chǔ)上使用西納舒鹽溶膠治療儀一個(gè)周期后，肺功能指標(biāo)均有改善，每分鐘最大通氣量MVV、一秒呼吸量FEV1以及血氧飽和度SaO2均有所提升。

3、預(yù)防感染

氣道感染及肺炎患者使用西納舒鹽溶膠治療儀后，炎癥明顯改善，減少抗菌藥物使用，安全性更高，耐受度更好。無錫第一人民醫(yī)院肺移植康復(fù)醫(yī)院康復(fù)科，使用西納舒鹽溶膠治療儀發(fā)現(xiàn)，可有效預(yù)防“多重耐藥菌”感染，有效控制發(fā)燒癥狀。

4、急性發(fā)作次數(shù)減少

通過對西納舒鹽溶膠治療儀使用患者的跟蹤隨訪，其中約70%的慢阻肺患者前一年兩次急性發(fā)作降低為一年一次，甚至一年內(nèi)不復(fù)發(fā)。