2021.12.22日記：凌晨四點睡醒至五點半

　　2021年12月22日，終于可以在今天重新恢復(fù)自律狀態(tài)做事情了！

　　我剛剛花了將近半個小時的時間把昨天和前天的情況回顧復(fù)盤了。

　　現(xiàn)在開始寫今天的情況，我是從昨天差不多下午一點睡到今天凌晨四點的，所以我今天一共睡了十五個小時，精力充沛做的夢也非常豐富一個接著一個的讓自己不想起來。

　　但是最終還是要從睡夢中起來的，睡不下了就起來做事情。把之前落下的功課和任務(wù)都完成。

　　20號的任務(wù)有些重要任務(wù)根本沒完成，21號干脆光顧著看驪歌行這個劇了壓根沒做計劃，日記還是今天補的，所以22號我還需要列今天的計劃。

　　我今天正正好好是凌晨四點起來的。

　　4：09-4：43

　　這起來的第一個時間段我應(yīng)該是看了看手機的一些情況，投稿新的視頻，花了我十來分鐘時間。

　　然后打開以仙之名游戲玩最后一下，花了十五分鐘時間，就卸載了，認(rèn)清楚不喜歡玩，再找其他游戲下載，等有空了試玩。

　　最后又花了十分鐘把落下的B站專欄投稿給投了，昨日我落下了五個投稿機會，這種機會又補不上，只能錯過，要是昨日我發(fā)了今天就是全新的一天的發(fā)文五機會，唉，機不再來啊，錯過就是錯過了，越想越后悔啊。

　　想開一點比較好，畢竟之后努力做到不再落下機會和有效時間比啥都重要。

　　4：43-5：08

　　這段時間我開始了忙活自己回歸狀態(tài)的寫文努力，一共花了24小時寫文，寫了兩篇文，分別回顧了20號和21號的情況，然后才可以正式的去寫22號的內(nèi)容呀，順便把這兩篇文都發(fā)表在話本小說和簡書，話本小說拼字大賽也參加了。一共寫了差不多快1500字的樣子。

　　

　　5：08-5：20

　　又花了十分鐘以上去寫這篇文章，這篇文章主要是回顧今日起床后到凌晨五點多的時間使用情況和做了些什么，在根本上或者說一開始上了解清楚狀況，也完成了基礎(chǔ)的日復(fù)盤。

　　接下來我要去寫今日的計劃了！

2021.12.22每日計劃安排

　　截止到早上五點22分，我已經(jīng)發(fā)了三篇文章了，回顧了前兩天，前兩天情況告一段落，然后就是今日事情今日做了。今日已經(jīng)過去的五小時也復(fù)盤完了，就是寫了這樣的三篇文章，寫了2000多個字

　　既然已經(jīng)過去的時間復(fù)盤完了，現(xiàn)在就要開始進(jìn)行將要過去的時間的計劃安排了：

　　1.這幾天落下了很多篇的簡書文沒有寫，一共是五篇文章，加上今日要發(fā)四篇文章，所以我一共要完成九篇文章補（今天寫了三篇其實一共應(yīng)該寫11篇，寫計劃前就已經(jīng)完成了。昨日落下五篇文章沒占坑，要不然本來應(yīng)該在今天補17篇的?。?/span>

　　

　　2.洗個澡

　　3.敷個面膜緩解皮膚

　　4.好好洗個臉

　　5.學(xué)教資面試五小時以上

　　6.微信落下的信息看完

　　7.教資面試衣服研究了

　　8.公眾號發(fā)文

　　大概就是這樣的安排吧，然后我截止到現(xiàn)在已經(jīng)完成的任務(wù)就是：

　　1.投稿新視頻

　　2.回顧20日情況文

　　3.回顧21日情況文

　　4.回顧22日起床到早上五點半文

　　5.試玩以仙之名十五分鐘

　　6.專欄投稿五篇

　　7.參加話本小說拼字大賽發(fā)文

　　8.文章發(fā)到話本小說和簡書

　　9.卸載游戲下新游戲

　　10.下載微博國際版

　　11.決定棄文，刪除與記錄小說《和戰(zhàn)神結(jié)婚后》

　　12.寫22號計劃文

　　13.回顧22號已完成任務(wù)情況

　　14.打開喜馬拉雅聽緩解心情的音頻，邊聽音頻邊做事情邊寫文字

　　15.打開支付寶拿七份黃金票，免費的每天都可以領(lǐng)七份的，滿十份可以兌換一次黃金基金。

　　大概就是做了這些事情了。

　　這篇文章涵蓋了今日計劃和今日已完成事情（已經(jīng)做了的事情/將來時），也就是過去時和將來時的事情我都寫完了，接下來要寫就是寫現(xiàn)在進(jìn)行時的時間使用情況記錄了，加油吧！

　　寫完本文是五點36分了！

2021.12.22時間記錄：5：30-8：20

　　5：38-6：08

　　既然我已經(jīng)完成了計劃安排了 接下來我打算起來開始正式做事情。首先要做的就是別繼續(xù)憋著了，趕緊去上廁所。我真是的每次都得逼自己寫完復(fù)盤和計劃才起來上廁所，要不然就逼自己憋著，我可真能逼自己。

　　從上鋪下來的時候感覺腿肚子都在一直打顫，剛剛以為手打顫是錯覺，現(xiàn)在看來不是了，估計可能是長時間不直立行走的原因吧，我得在地下多走一走了，走一步打顫一步的，這很是個大問題。

　　花了一些時間也把群聊why women kill的信息瀏覽了，需要的文都加入慢讀里收藏，有空了再看，長圖文選擇不看了 。

　　

　　6：08-6：16

　　太冷了，在下鋪實在待不下去，上完廁所趕緊上上鋪被窩里取暖，不是我不想多運動走走路，實在是下鋪太冷了，凍透了腳丫子也凍冰涼。

　　我的水也快喝光了，還剩最后一瓶水了，喝完就沒有了，所以今天多加一個任務(wù)就是買水。馬上就七點了，七點一到我就要買早飯吃，現(xiàn)在先拿一包泡面碎碎吃著勉強墊吧一口。

　　

　　6：16-7：07

　　決定邊看小說邊吃泡面碎碎再錄個視頻，一舉三得非常棒。

　　

　　7：07-7：21

　　終于七點了，我可以點早餐吃了。

　　上一次買飯還是20號下午兩點，我可真是21號一整天沒吃飯啊，估計只吃了一包泡面碎碎墊肚子吧，幾十個小時沒進(jìn)食。

　　

　　7：21-7：29

　　繼續(xù)看看手機B站之類的，計算石墨文檔文案加分

　　7：29-8：03

　 ?繼續(xù)看小說錄視頻等飯到（半小時）

　　8：03-8：10

　　飯到了，下來梳頭出門取餐。我下來之后感覺格外的心悸，特別疼，疼得不行了跳的也很快，還上不來氣，估計是哮喘發(fā)作了，我只能趕緊蹲下才能覺得呼吸慢慢順暢好受一點。

　　發(fā)現(xiàn)地上好多水跡，不知道是不是外面下雨漏進(jìn)來的。

　　我先是盡快坐下來，恢復(fù)心臟機能，然后梳頭發(fā)。

　　8：10-8：20

　　收拾垃圾扔垃圾，然后取餐。

　　只要站起來還是覺得心悸難受呼吸不上氣覺得很不舒服。

　　垃圾袋放在放水的紙殼子里，然后把一些喝完的水瓶也收拾了一起扔掉，再拿晚餐。

　　回宿舍后拿拖把把地拖了，地上有水踩著不舒服，身體不舒服的感覺要炸了，拖一會兒地就覺得手掌發(fā)熱，身上出汗，不舒服，呼吸也加快。還有就是地板消毒液撒多了，屋里消毒水味太大了，熏的慌，得多開一會兒門窗放味道了。

2021.12.22時間記錄：8：20-12：50

　　2021.12.22

　　

　　8：20-8：27

　　錄個滴答清單新靈感視頻，發(fā)文另外開新文。

　　8：27-9：03

　　吃飯飯咯！我現(xiàn)在身上還是不舒服，打字手抖，坐著腿發(fā)顫發(fā)抖，還感覺渾身使不上力氣。

　　邊吃飯邊看小說，吃完飯?zhí)纱采侠^續(xù)看小說錄視頻。

　　9：03-11：05

　　看小說錄視頻，又沒有忍住看了好久小說。

　　11：05-11：26

　　玩了會手機，隨隨便便就過去二十多分鐘了真快。

　　

　　11：26-11：40

　　買水和中午飯，說實在的現(xiàn)在感覺好困好想睡覺，但是我暫時沒睡，而是看小說了，還發(fā)了公眾號一篇文。

　　11：40-12:03

　　查看了一些英語報的免費課的微信信息，然后清理一些已閱信息，保存新資源。

　　12：03-12：09

　　我進(jìn)行了塔羅直覺測試，沒想到得了一百分，天生的塔羅師，直覺很準(zhǔn)！我可太棒了！

　　12：09-12：22

　　補塔羅牌學(xué)習(xí)群的內(nèi)容然后聽完了第一課，做了第一課的作業(yè)打卡獲得資源。

　　第一課學(xué)習(xí)感悟：

跟著老師知道原來塔羅牌還有這么多的用處，而且老師建議的可以寫塔羅日記的方法我覺得很有意義，我也想擁有屬于自己的獨特塔羅日記本。

　　12：23-12：41

　　塔羅牌課程第一天的群聊知識看完也學(xué)完了。該學(xué)周二第二節(jié)課也就是21號當(dāng)天的內(nèi)容了。獲得了塔羅日記的模板，我也保存到資料群里了。

　　

　　12：41-12：48

　　不打算繼續(xù)學(xué)了，我的飯到了需要下床取午餐，然后抓緊洗澡好出門去招聘會看一看。

　　目前這段時間先起床去取午餐，我的午餐和水都到了，都拿進(jìn)屋子里，太沉了累的反胃心跳加速呼吸頻率加快，很不舒服，累的腿肚子都打顫。

　　不知不覺已經(jīng)快下午一點了，這篇文章先告一段落，我也去上個廁所。

2021.12.22時間使用記錄：13：00-24：00

　　2021.12.22

　　

　　12：49-13：00

　　發(fā)文到話本和簡書，然后七分鐘寫了一篇寫學(xué)塔羅的文。

　　13：03-14：04

　　預(yù)約B站年度報告

　　13：04-13：14

　　邊聽小說邊吃午飯，真的好難吃還是番茄味的又貴，下次再也不會買了，沒吃幾口不想吃了，湊合事兒吧再也不買這個了。

　13：44-13：47

　　吃完午飯敷個面膜，邊敷面膜邊看小說。面膜敷完擦面膜花了七分鐘。

　　13：47-14：16

　　上個廁所然后洗澡，洗完澡穿衣服，擦擦護(hù)膚品。

　　14：17-14：22

　　上個廁所

　　14：22-16:20

　　出門去看招聘會，忘記戴口罩了回去取了再走。

　　聽了很多公司講，房地產(chǎn)公司證券公司教育行業(yè)的公司，知識產(chǎn)權(quán)公司，聯(lián)邦快遞公司等等，還看了面試指導(dǎo)老師講，花了2小時時間，實在累的口干舌燥選擇出來走了。

　　16：20-16：48

　　回宿舍喝口水然后出去到綜合樓附近給我的水卡充錢，充了40元錢。嘴里還可以嗦著招聘會上公司給我的棒棒糖，然后買16.5元的麻辣鴨翅，再回宿舍。

　　16：48-20：35

　　吃買的鴨翅喝水和看小說，辣死了一不小心崩眼睛里了，辣的我頭皮耳朵和嘴巴都不舒服極了，太難受了。下次可不買麻辣了，真的太辣了受不了。又忍不住看了將近四個小時的小說，困的受不了了，但是還不想睡，超級想把小說都看完了再睡。

　　20：35-20：44

　　上廁所順便了解西安疫情狀況

　　20：44-21：29

　　聽故事，微信看信息發(fā)信息聊天

　　21：29-22:06

　 ?繼續(xù)看小說

　　

　　22:06-22：28

　　聽故事發(fā)新視頻投稿，很多視頻以及發(fā)完了。

　　22：28-22：56

　　繼續(xù)看小說

　　22：56-11：08

　　聽故事

　　11：08開始睡覺一直睡到第二天7：22 睡了八個小時十五分鐘。