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傅杰英教授——性格與中醫(yī)養(yǎng)生(二)強(qiáng)人的軟肋在哪里?中醫(yī)這么說(shuō)

2023-02-14 22:45 作者:繆繆午后  | 我要投稿

1.任何性格,在“度”、“德”、“情商”基礎(chǔ)上都是好性格。


2.A型性格-四強(qiáng):


時(shí)間緊迫感強(qiáng)、事業(yè)心強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)、自我意識(shí)強(qiáng)。


3.情商:


自我認(rèn)知能力、自我情緒控制力、自我解脫能力


4.A型性格優(yōu)勢(shì):形神具強(qiáng)


5.A型且外向:容易人際關(guān)系緊張,易怒,猝死


6.A型且內(nèi)向:刀子向自己。


7.A型性格養(yǎng)生:


①修德和情商


②保肝:少生悶氣,少發(fā)大火,不熬夜,少喝酒,少吃藥,柔軟筋骨


③保心胃:七情不過(guò)度、不要太操勞


④運(yùn)動(dòng):來(lái)點(diǎn)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)把氣發(fā)出去


⑤飲食:A型胃口比較大愛(ài)吃肉,要節(jié)制,防止氣太沖


⑥經(jīng)絡(luò):肝經(jīng)、膽經(jīng)等


⑦職業(yè):接受自己有時(shí)不優(yōu)秀







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