喉嚨吞刀片！簡(jiǎn)單3步?自制電解質(zhì)水，全家喝起來~
喉嚨吞刀片！簡(jiǎn)單3步?自制檸檬鹽水，全家喝起來~
特殊時(shí)期一定要多喝水，同時(shí)補(bǔ)充維 C 和鹽分才行，新鮮檸檬含有豐富維生素 C可以補(bǔ)充維生素
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首先準(zhǔn)備一顆檸檬，鹽搓洗凈，表皮用鹽搓洗凈泡水更衛(wèi)生，切片備用，去掉檸檬籽，避免引入苦味
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白砂糖，也可使用冰糖用于增加甜味，
食鹽，補(bǔ)充鹽分主要電解質(zhì)
45 度溫水，保證食鹽的溶解度不至于偏離太遠(yuǎn)
新鮮檸檬切片一個(gè)放入容器中，白砂糖三勺，食用鹽一勺。45度溫水，800ML，稍作攪拌，使電解質(zhì)充分溶解
其實(shí)個(gè)人覺得,糖分主要是調(diào)節(jié)呀,畢竟光喝鹽水可能味道真的不太行
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