????8:39到辦公室，9:32開始作圖，修改昨列紕漏后運(yùn)行。

????12:08讀《男人這東西》，訖章八。12:38就便午休，寤。13:05隨記，抄知乎詞條。

????14:00開會(huì)。14:48聽課。15:20看《紅高粱》。15:56作圖。

????困，18:20休息。20:20看《怪異君毀經(jīng)典》，稍醒。20:50作圖，訖二圖。21:39總結(jié)。

????今天有效利用4:33，其中3:16作圖，0:29看書，0:48開會(huì)。休息2:20，隨記0:48。

總結(jié)：

????1）這兩天睡眠時(shí)間不夠，早起時(shí)間進(jìn)入瓶頸，白天學(xué)習(xí)效率也受影響。睡前鍛煉，別只練琴或看書；

????2）運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)；

????3）抓緊時(shí)間訖讀《男》，周末寫書評(píng)；

????4）沉穩(wěn)是一種力量，穩(wěn)住，月底前出成果。