減脂餐制作教學(xué)

1.制作教學(xué)

1.1雞胸肉放水里燙一下水開(kāi)了把浮沫撇掉

1.2加入意大利的全麥面條

1.3放點(diǎn)鹽

1.4再放入豆腐跑

1.5加入口水雞的調(diào)味料

2.成品展示