如何解決強(qiáng)迫思維？

在心理學(xué)界，有這樣的說法，“強(qiáng)迫癥是心理疾病中得癌癥”，甚至認(rèn)為強(qiáng)迫癥無解，出現(xiàn)這樣的觀點，說明強(qiáng)迫癥比較頑固，更說明人們對強(qiáng)迫癥缺少科學(xué)的認(rèn)識。

強(qiáng)迫癥中，最多的是強(qiáng)迫思維，但并不是絕癥，是后天受驚嚇形成的，是受刺激形成的條件反射，可以通過學(xué)習(xí)訓(xùn)練改變這個條件反射，條件反射改變了，就可以康復(fù)。

要看到這個條件反射運行的原理，推動條件反射運行的力量是焦慮，焦慮越高，運行越快，癥狀越重，對人的負(fù)面影響也越大。焦慮來自不合理認(rèn)知，來自受驚嚇刺激以后的那種感覺，來自敏感多疑沒有安全感的性格，從這三個方面著手，就可以根治強(qiáng)迫思維。