大家好，我是劉醫(yī)生，你知道嗎？其實(shí)生活中的很多病都是因?yàn)槿狈﹃?yáng)氣所引起的。

陽(yáng)氣對(duì)我們的身體非常重要，自然界中萬(wàn)物生長(zhǎng)靠的是太陽(yáng)，沒(méi)有太陽(yáng)就沒(méi)有萬(wàn)物，同樣我們?nèi)说捏w內(nèi)沒(méi)有陽(yáng)氣就不會(huì)有生命，《黃帝內(nèi)經(jīng)》有說(shuō)：“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰”， 這也是我們把壽命叫做陽(yáng)壽的原因。陽(yáng)氣一旦虛弱很多疾病就找上門了。

陽(yáng)虛的人最突出的表現(xiàn)就是怕冷，不管是什么季節(jié)，穿的衣服永遠(yuǎn)比別人多，即使這樣到了冬天還是覺(jué)得非常冷，全身的關(guān)節(jié)仿佛向外冒著涼氣，陽(yáng)氣虛弱無(wú)法抵御寒邪，導(dǎo)致出現(xiàn)怕冷的癥狀；陽(yáng)虛的人免疫力低下，特別容易感冒，而且感冒時(shí)特別容易流清鼻涕；自身分泌的體液都非常清稀，夏天流的汗都是涼的，夜晚容易起夜，排出的尿也非常清長(zhǎng)，這是因?yàn)殛?yáng)衰而寒起。

陽(yáng)氣還會(huì)影響身體的氣化功能，陽(yáng)氣不足就使人胃口不好而且容易便秘，稍微吃點(diǎn)生冷的東西就要立馬跑廁所；陽(yáng)氣虛弱會(huì)對(duì)我們?cè)斐赡敲炊嗟膫?，所以補(bǔ)陽(yáng)是非常重要的。那什么藥補(bǔ)陽(yáng)最好呢？劉醫(yī)生推薦大家參考一下張仲景的補(bǔ)陽(yáng)第一方——四逆湯。

四逆湯的配方僅僅只有三味藥，分別是干姜、附子和甘草，方中附子是純陽(yáng)藥，藥性大熱，附子進(jìn)入身體后可以將身體各處的寒氣散出體外，補(bǔ)充體內(nèi)的陽(yáng)氣，干姜能夠溫中祛寒，甘草溫養(yǎng)陽(yáng)氣，甘草與干姜相配合，能溫補(bǔ)脾腎，脾腎一個(gè)是先天之本一個(gè)是后天之本，脾腎之氣充足以后，能夠源源不斷的為我們的身體提供陽(yáng)氣，三味藥相配伍，能夠使陽(yáng)氣通往關(guān)節(jié)四肢，脾腎臟腑。

最后，再給大家分享兩個(gè)補(bǔ)陽(yáng)的穴位，分別是命門穴和關(guān)元穴，這命門穴是人體元陽(yáng)所在，而關(guān)元穴可以溫補(bǔ)一身陽(yáng)氣之根，常常按揉這兩個(gè)穴位也能夠溫補(bǔ)陽(yáng)氣。