隨著氣溫的升高，健身風(fēng)潮愈演愈烈，仿佛已經(jīng)成為春夏的必備打開(kāi)方式。對(duì)健身有基礎(chǔ)了解的朋友都知道，根據(jù)運(yùn)動(dòng)中機(jī)體的氧氣供應(yīng)情況和能量代謝方式，運(yùn)動(dòng)分為有氧健身運(yùn)動(dòng)與無(wú)氧健身運(yùn)動(dòng)。今天我們就來(lái)主要說(shuō)說(shuō)有氧運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)并為大家推薦幾款合適的有氧健身設(shè)備。

　　有氧運(yùn)動(dòng)又稱為心肺耐力運(yùn)動(dòng)，是指在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能夠持續(xù)供給氧氣的運(yùn)動(dòng)形式。它的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，以保證在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能夠持續(xù)供氧，從而使運(yùn)動(dòng)者能夠保持較長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。這類運(yùn)動(dòng)能夠提高心肺功能，增強(qiáng)身體健康和免疫力，并在一定程度上提高身體代謝率，幫助鍛煉者塑造形體。而常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉器材有跑步機(jī)，橢圓機(jī)，樓梯機(jī)等。

　　那么有哪些品牌的有氧健身設(shè)備能為我們提供高效科學(xué)且舒適的健身體驗(yàn)?zāi)?？作為一個(gè)高端進(jìn)口健身器材品牌，Precor必確一直是很多健身房，健身俱樂(lè)部的合作品牌。該品牌旗下的有氧健身設(shè)備以人體工程學(xué)為原理，搭載多種智能科學(xué)的設(shè)計(jì)，可以讓鍛煉者的運(yùn)動(dòng)更加的高效且流暢，比如Precor必確的跑步機(jī)采用的GFX地面模擬緩沖控制系統(tǒng)和IFT步幅整合技術(shù)，不僅能有效減少跑步時(shí)的沖擊，并且保持跑步機(jī)的穩(wěn)定性和安全性，而且還以識(shí)別出鍛煉者的自然步伐速度，匹配鍛煉者步幅，從而讓跑步更加自然流暢。

　　因此，如果你身邊的健身房采用的是Precor必確的有氧健身器材，那么你就可以放心的使用了。