老話說的好氣血是人的根本，我們身體能夠保持健康，離不開氣血的推動(dòng)，而如果當(dāng)我們氣血不足了會(huì)怎么樣呢？少了氣血的推，動(dòng)我們身體不僅不健康了，還有可能會(huì)給我們的身體帶來嚴(yán)重的傷害。

　　女人氣血不足，有啥危害？

　　一、早衰

　　是的，你沒有看錯(cuò)。氣血不足的危害對女人而言是致命的。女人氣血不足往往會(huì)有如下癥狀：頭暈、眼花、乏力；頭發(fā)干枯、面色萎黃、唇甲發(fā)白。如果氣血虧損比較嚴(yán)重，甚至還會(huì)有白發(fā)、脫牙、皺紋等問題。

　　二、婦科疾病

　　誠然，有很多婦科病是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣及性行為引起的，可氣血不足也是婦科病生成的一大元兇。

　　三、臟腑功能減弱

　　氣虛使得人體的臟腑功能減弱，使我們的抗病能力下降，女性氣虛會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴、心悸氣短、精神萎靡、畏寒肢冷等病癥。而血虛的女人則往往伴有皮膚干燥、毛發(fā)枯黃、視物昏花、面色萎黃、手足麻木等問題。

　　四、易疲累

　　女人們每天都要工作，而且還要照顧家庭，所承受的疲累，絕對不會(huì)少于男人。而且工作和家庭都需要女人們?nèi)ゲ傩?，很容易思慮過度。

　　女人補(bǔ)氣血要怎么做？？？

　　1、調(diào)整情志

　　女人們天生多愁善感，情緒波動(dòng)往往比較大，請記住過度的情志變化，會(huì)影響臟腑的功能、氣血的運(yùn)行。所以說，女人們在生活中要學(xué)會(huì)調(diào)整情志，也就是要懂得放下、學(xué)會(huì)舍得，遇到煩惱的事情不要自己悶著頭去解決，甚至鉆進(jìn)死胡同也不懂找他人傾訴。

　　2、規(guī)律飲食

　　如今生活節(jié)奏很快，很多女人吃飯都沒有規(guī)律，總是什么時(shí)候不忙了才開始吃飯，而且吃東西不僅沒有節(jié)制，而且也沒有進(jìn)行選擇?？偸浅赃^冷的食物，這樣做很容易導(dǎo)致脾胃虛弱，進(jìn)而出現(xiàn)氣血不足。所以說，日常的時(shí)候，要規(guī)律飲食，按時(shí)吃飯，進(jìn)食的食物要健康。

　　3、品一壺紅花煥顏茶，補(bǔ)氣血，美容養(yǎng)顏。

　　紅花煥顏茶，甄選各地優(yōu)質(zhì)地道原料，12道工序人工篩選無公害、純天然的綠色食材。不過濾、不提煉、不粉碎、不熏蒸。溫和口感，氣味芳香。

　　紅花煥顏茶，好喝茶、喝好茶、茶好喝

　　你想成為她嗎？？

　　祝天下的女性健康、美麗、家庭幸福美滿！