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2023-3-18寫給焦慮的自己

2023-03-18 11:38 作者:如果當(dāng)時(shí)已惘然  | 我要投稿

????????已經(jīng)很久沒(méi)有好好看一本書了,整個(gè)人的狀態(tài)比以前差太多。焦慮的情緒占據(jù)了主導(dǎo),擺爛的行為充斥了生活。每當(dāng)這樣的狀態(tài)出現(xiàn)時(shí),我就喜歡寫點(diǎn)東西,只剩下這一種有效的排解方式了。然而,就這一種方式,也很久沒(méi)用了,因?yàn)樵跀[爛。戾氣重,無(wú)自信,迷茫,重壓力,拖延……

????????但是,事還得做,生活還得過(guò)?,F(xiàn)在早已經(jīng)忘記之前對(duì)于做人,心靈,自我鼓勵(lì)之類的文字了,本身人格已經(jīng)成型,我反倒時(shí)常懷念以前的那個(gè)我,那個(gè)動(dòng)蕩不安,看些文字就能生效的中學(xué)時(shí)的我,那個(gè)在春天里找嫩枝擰哨子,纏著我爸逛超市買巧克力的童年的我,那個(gè)高中時(shí)代最輝煌的我,那個(gè)大學(xué)里青春洋溢的我。

????????我深知人是往前走的,頭要抬起來(lái)的,腳下要穩(wěn)重的,心中要有火的。或許我應(yīng)該告訴自己,我只是這兩年時(shí)運(yùn)不濟(jì),各方面的壓力讓我面目全非,只要扛過(guò)去,我仍然是原來(lái)那個(gè)我,破繭成蝶,本就如此。

????????身后的壓力自不必細(xì)說(shuō),自身的行為確實(shí)過(guò)分,我現(xiàn)在想去找到問(wèn)題的所在了,這也是寫下這些文字的初衷,這招往往有效。

????????行為是存在于在時(shí)間空間里的,空間方面,我哪里也沒(méi)去,拋開社交等其他方面的影響,單說(shuō)對(duì)于學(xué)習(xí),這點(diǎn)還算ok。

????????然本質(zhì)是,空間上的壓縮是為了時(shí)間上的寬裕,我雖寬裕了時(shí)間,卻并沒(méi)有拿時(shí)間來(lái)做真正有意義的事情,而是,有意識(shí)的精神內(nèi)耗,行為內(nèi)耗,甚至在寫這幾行字的同時(shí),心里還在想著,寫完趕緊接著打游戲。是的,我確實(shí)想打,不打行不行?行,但是,我往往同意了自己這方面的訴求,任由自己繼續(xù)擺下去。有時(shí)候是純擺,有時(shí)候則是,某種癮犯了,不讓我抒發(fā),我甚至能難受的坐在那里干坐兩小時(shí),浪費(fèi)掉時(shí)間,什么都不做。這還和去年不一樣,去年是打到想吐,啥都不想干了,現(xiàn)在則變成中學(xué)那種心思。

????????啰嗦了許多,問(wèn)題也找出來(lái)了,時(shí)間浪費(fèi)在了打那些無(wú)聊的游戲上了。不妨再剖析一下,為什么會(huì)這樣?身體上,有時(shí)候困,就不想學(xué)了,心理上,總有種逃離的意識(shí)在里面,逃離?因?yàn)檫@種學(xué)習(xí)我看不到希望,因?yàn)槭袌?chǎng)不景氣,可能畢業(yè)即失業(yè),可能破釜沉舟的代價(jià)沒(méi)有換取到想要的效果。

????????是,即便上面說(shuō)的全是真的,那我應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢?前面說(shuō)那些勵(lì)志的文字早已忘得差不多了,不過(guò)此時(shí)還能想起張?zhí)鞄煾嬖V張楚嵐的一句話:當(dāng)你覺(jué)得堅(jiān)持不下去的時(shí)候,記住,正是修行時(shí)。之所以能記得這么清楚,也是跟上面說(shuō)的一樣,當(dāng)年動(dòng)蕩的我容易受文字影響,當(dāng)時(shí)這句話對(duì)我的啟發(fā)和激勵(lì)無(wú)疑是很大的。言歸正文,我該如何應(yīng)對(duì)當(dāng)下的局面?雖然我嘴上經(jīng)常說(shuō)道理都懂,很煩那些空說(shuō)淺顯道理沒(méi)有深層啟發(fā)也沒(méi)有具體做法的俗人,但其實(shí),此時(shí)我很需要一位良師,給我指點(diǎn)一二。然而并沒(méi)有,成年人的世界,只能靠自己。

????????我想,我應(yīng)該著眼于當(dāng)下,這是最好的選擇,畢竟,懷念過(guò)去讓人意志消沉,憂擾未來(lái)讓人心緒不安。只有著眼于當(dāng)下,做好該做的事,少浪費(fèi)點(diǎn)時(shí)間,慢慢跟上年齡所匹配的成績(jī),才能從根源上擺脫現(xiàn)在的繭縛。

????????看,寫了這么多,還是那句話,少浪費(fèi)時(shí)間,做該做的事,似乎,也是一句俗人嘴里的空道理。原來(lái),大道至簡(jiǎn),我們都應(yīng)該細(xì)細(xì)品味親人們那些爛大街的俗話。

????????剛才嘗試感受了一下心中想到學(xué)習(xí)和游戲時(shí)的感受發(fā)現(xiàn),對(duì)于我這種根深蒂固的心理現(xiàn)狀,簡(jiǎn)單的道理還是欠些火候。哦~原來(lái)是,心靈被束縛了,用程序員的話來(lái)說(shuō)就是,沒(méi)有留接口,其他的影響自然進(jìn)不來(lái)。此時(shí)需要先打開接口,誰(shuí)能打開我心靈的束縛?父母本是最佳人選,因?yàn)樗麄儗?duì)我實(shí)在是太好了。但是,現(xiàn)年齡段的我,更加能影響我的是伴侶,因此,不好意思,小潔,姣兒,盡管你們已經(jīng)遠(yuǎn)去,我還是得邀請(qǐng)你們來(lái)心中,監(jiān)督我,和陪伴我。有你們的加持,我會(huì)做好該做的事給你們看的。即使遙不可及,也要竭力伸出手。我要給五年后的自己一個(gè)交代,首先給一個(gè)月后的自己一個(gè)交代。打起精神,拿出自信,燃燒斗志,砥礪前行!


2023-3-18寫給焦慮的自己的評(píng)論 (共 條)

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