大概五個(gè)月前，我第一次了解到催眠治療能緩解焦慮、抑郁癥，我正在為我的人生大事而掙扎，因?yàn)楫?dāng)時(shí)正準(zhǔn)備結(jié)婚的我，發(fā)現(xiàn)交往的女友居然是一個(gè)對(duì)感情不忠的人，最終我和她和平分手。在分手后的第三個(gè)月，因?yàn)楦星樯咸纯嗟昧艘钟舭Y，想過(guò)、嘗試過(guò)很多種方法和心理咨詢，想去遺忘這段歷史，重新開(kāi)始，但都失敗了。

后來(lái)了解到了榮新奇教授的催眠療愈，當(dāng)時(shí)只是抱著和專家教授談?wù)勅松某踔匀サ?，但?jīng)過(guò)催眠治療后，我的進(jìn)步非常明顯，我從難以忍受的情感痛苦轉(zhuǎn)變到總體上的健康、積極、自信！

榮教授一開(kāi)始沒(méi)有告訴我如何催眠、什么是催眠、什么時(shí)候開(kāi)始催眠，只是向我展示了如何接受目前的處境，叫我原諒他人也原諒自己，同時(shí)叫我回家后可以適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄痛苦，常見(jiàn)的比如在枕頭上尖叫、難受的時(shí)候大哭、捶床、適當(dāng)跑步或拳擊。

他說(shuō)只有當(dāng)你真正感受到痛苦痛然后才能放手。他教我如何去暗示自己堅(jiān)強(qiáng)，如何去走自己的路，如何去獲取更好的人際關(guān)系，慢慢的我發(fā)現(xiàn)我學(xué)會(huì)了如何去規(guī)劃一個(gè)更健康、更幸福的自己。

通過(guò)幾次的催眠，榮教授才和我說(shuō)他給我做的不僅是催眠，而是多種心理疾病療法的結(jié)合，只是借助催眠的平臺(tái)在實(shí)施更高效的心理咨詢，改變我的一些認(rèn)知，接受過(guò)去，讓我去想象更美好的未來(lái)從而吸引我走出當(dāng)時(shí)的痛苦困境。

具體的原理說(shuō)了很多，大概就是這個(gè)意思，其他的一些專業(yè)詞我也沒(méi)記住多少。聽(tīng)說(shuō)做催眠有匹配性的問(wèn)題，可能在整個(gè)催眠過(guò)程中我都很配合，榮教授說(shuō)的話也比較通俗易懂，導(dǎo)致我的進(jìn)步非常明顯吧，兩次催眠后就感覺(jué)自己已經(jīng)好了很多了，后面還做了兩次鞏固性的心理咨詢。

最近我又認(rèn)識(shí)了一個(gè)女孩，雖然還沒(méi)真正開(kāi)始，但感覺(jué)人生已經(jīng)重新開(kāi)始了。由于感激榮教授對(duì)我的幫助，本想送一面錦旗表示感謝，但教授說(shuō)不需要，只需將我個(gè)人的催眠經(jīng)驗(yàn)寫(xiě)下來(lái)分享出來(lái)就可以了，所以就寫(xiě)了一些以上我本人的真實(shí)經(jīng)歷。