背誦的過(guò)程是被動(dòng)重復(fù)→主動(dòng)建立邏輯框架的過(guò)程，知識(shí)由點(diǎn)→面→體系，分為三個(gè)等級(jí)，層級(jí)遞進(jìn)：（初中高的嘗試是在前一個(gè)熟練的基礎(chǔ)上，不要一下就高，這樣和很難，很有挫敗感）

①初級(jí)（第一次記憶之后：利用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法，扮演老師的角色＋無(wú)中生友，（將短時(shí)記憶主動(dòng)轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)時(shí)記憶）將所學(xué)知識(shí)盡可能多的用自己的語(yǔ)言進(jìn)行講解和復(fù)述；（可以給你喜歡的人講，當(dāng)然這個(gè)人可以是幻想，喜歡的動(dòng)物，如小貓咪，（意林上的那個(gè)小貓等）（或者畫框架圖）

②中級(jí)（復(fù)習(xí)：將知識(shí)點(diǎn)轉(zhuǎn)化為問(wèn)題，通過(guò)問(wèn)題帶動(dòng)背誦，進(jìn)行自我檢測(cè)。可以將答案記錄在卡片上，也可以直接在問(wèn)題旁邊寫下對(duì)應(yīng)的資料和頁(yè)碼；（回憶與問(wèn)題所有有關(guān)的內(nèi)容，這不就是考試的大小題嗎，哈哈）

【注：初次背誦覺(jué)得困難說(shuō)明大腦在建立神經(jīng)鏈接，沖就是了；可以結(jié)合艾賓浩斯遺忘曲線2.0 【背誦】想讓對(duì)手走彎路，就讓他用艾賓浩斯遺忘曲線背書 ，通過(guò)復(fù)習(xí)進(jìn)行鞏固】

③高級(jí)（中級(jí)對(duì)你沒(méi)什么難度了：中級(jí)目標(biāo)達(dá)成之后，可以脫離復(fù)習(xí)材料，對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行框架建構(gòu)，方法有列思維導(dǎo)圖（不需要工整的形式，放飛自我寫到哪里算哪里）以及寫綜述提綱等

最后表白學(xué)姐，因?yàn)樵趥淇嫉倪^(guò)程中難免會(huì)有孤獨(dú)和焦慮感，學(xué)姐的視頻總會(huì)給人一種天晴了的感覺(jué)，調(diào)整學(xué)習(xí)方法的同時(shí)也有被治愈到，學(xué)姐是寶藏！！